【导读】豆奶粉是一种新型固体饮料，相信很多人都喝过。它不仅香味浓郁，口感细腻，而且营养价值丰富。选购豆奶粉时，应该买哪个品牌的豆奶粉？豆奶粉有什么营养价值？我们赶紧去找妈妈吧。com百科！
什么牌子的豆奶粉好？
市面上的豆奶粉品牌很多，在选择的时候，大家难免会犹豫。比如知道每个豆奶粉的排名，相信有利于大家更好的选择豆奶粉。以下是豆奶粉排名：
1.维维牌豆奶粉
维维牌豆奶粉由维维食品有限公司生产。饮料有限公司，市场占有率和销量连续十几年排名第一，深受消费者喜爱。
2.永和豆奶粉
永和豆浆粉由台湾省红旗食品有限公司生产，原料主要来自东北三江平原的非转基因大豆，营养价值高，深受消费者喜爱。
3.维他牛奶
维他牛奶由深圳维他食品有限公司生产。饮料有限公司，并且主要在华南地区销售，销量很大，深受不同年龄段的喜爱。
4.肉牛
黑色食品工业有限公司是国内较早的大型豆浆粉生产基地，也是目前国内最大、最先进的豆浆粉生产基地之一，其豆浆粉营养价值高。
5.冰泉豆奶
广州五洲冰泉实业有限公司是目前国内最大的豆浆水晶生产商，其产品获得中国绿色食品发展中心批准，营养健康，消费者可放心购买。
豆奶粉营养价值高吗？
豆奶粉按口味分为原味豆奶粉、黑芝麻味豆奶粉和核桃味豆奶粉。按含糖量分，有含糖豆奶粉、无糖豆奶粉等。豆奶粉营养价值高吗？
一、大豆的蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体必需的氨基酸。其中赖氨酸含量高于谷物，是植物性食物中最合理、最接近人体的比例。另外，牛奶中蛋氨酸含量高，可以补充大豆蛋白中的蛋氨酸含量和动植物蛋白的补充，使氨基酸的比例更加合理，更有利于人体消化吸收。
其次，豆浆粉的植物脂肪和脂肪酸亚油酸含量高，对预防动脉硬化有很大帮助。
第三，豆奶粉中的膳食纤维含量高于同类产品，人体摄入充足的膳食纤维有利于缓解便秘症状。
第四，豆奶粉还含有多种人体必需的矿物质和维生素，多喝对身体有好处。
第五，豆浆粉中含有大量的低聚糖，可以使肠道内的双歧杆菌增殖。适当饮用有助于提高机体免疫力，缓解便秘。
第六，长期食用豆奶粉可以预防骨质疏松和更年期综合症，因为其中含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物雌激素。
什么时候喝豆奶粉最好？
豆浆含有大量蛋白质，空腹喝难以消化，起不到滋补的作用。所以，你也要选择合适的时间喝豆奶粉。什么时候喝豆奶粉最好？
豆奶粉的正确喝法是饭后两小时喝。此外，也可以在睡前或吃完面制食物后饮用。喝的时候最好先查看一下豆奶粉包装上的说明，按照说明喝。
对于啤酒肚的人来说，喝豆奶粉是非常有益的。每天饭后喝豆奶粉，不仅有利于摆脱恼人的啤酒肚，还有利于预防肥胖引起的糖尿病，因为豆奶粉是以大豆为原料制成的，大豆中的植物蛋白能有效阻断体内多余的糖分转化为脂肪。
谁不能喝豆奶粉？
豆浆粉既有豆类，又有牛奶，集美味和营养于一身，堪比牛奶。但未煮过的豆奶粉或未用热水冲泡过的豆奶粉不宜饮用，因为生豆奶中含有对人体有害的皂甙元，可引起溶血。豆浆粉冲泡后，老少皆宜，尤其适合患有高血脂、高胆固醇的人饮用。但是不是每个人都能喝豆奶粉，那么谁不能喝豆奶粉呢？
婴幼儿不能喝豆浆粉，因为喝豆浆的孩子成年后容易患甲状腺疾病和生殖系统疾病。豆奶粉中含有植物雌激素异黄酮，异黄酮在体内积累，会对性发育造成伤害。婴幼儿性发育不成熟，对植物雌激素的耐受性与成人完全不同。因此，婴幼儿最好不要喝豆奶粉，以免身体发育异常而深受其害。
母亲必须照顾好婴幼儿。在TA发育成熟之前，不要让TA喝豆奶粉。如果只是喝一点点，也不用太担心，因为长期喝豆浆可能会对婴幼儿的生殖系统发育产生不良影响。
豆浆粉和豆浆的区别
虽然豆浆粉和豆浆一样都是以大豆为主要原料，但两者绝不相同。豆奶粉和豆浆有什么区别？
1.区别：不同的制作工艺有不同的营养价值。
豆奶粉采用超微粉碎工艺加工而成。在加工过程中，有一个非常关键的步骤是豆浆加工所没有的，这就是所谓的“均质”，即物料在挤压、强烈冲击和压力损失膨胀的三重作用下得到细化，从而达到物料相互混合的目的。经过均质处理后，豆浆粉中的脂肪颗粒较小，冲泡后更容易被人体吸收。另外，豆浆加工过程中还有脱腥、脱臭等环节，这些都是豆浆加工过程中不具备的。
2.区别：不同的营养成分有不同的营养价值。
豆奶粉含有热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪、饱和脂肪、胆固醇、膳食纤维、钙、铁、钠、钾等营养成分。具有润肠通便、预防直肠癌、乳腺癌、前列腺癌的功效。豆浆的主要营养成分是植物蛋白、钙、磷、铁、锌等矿物质，可以防治糖尿病，强身健体。
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