【导读】油在人们的生命营养过程中起着极其重要的作用。选择健康安全的机油是每个人的当务之急！大豆油作为不饱和脂肪，含有VE，不仅对美容有好处，对心脑血管也有好处，所以成为了大多数人的选择。那么，今天妈妈网百科还介绍一款大豆油——金龙鱼精炼一级大豆油。
金龙鱼炼制一级大豆油怎么样？
金龙鱼大豆油包括金龙鱼精炼一级大豆油和金龙鱼AE营养大豆油。
精制一级大豆顾名思义是由大豆精制而成。至于转基因大豆，其实说它的原料——大豆是转基因的更准确，因为吃油的人远比大豆多。如果原料不够，还有一些金龙鱼进口的转基因大豆。其脂肪酸比例合理。必需脂肪酸(-3和-6系列多不饱和脂肪酸)是人体自身不能合成，需要通过食物摄入的脂肪酸，具有重要的生理功能。
金龙鱼精炼一级大豆油多少钱？
从各大销售网站收集的信息来看，金龙鱼精炼一级大豆油不同规格的主要价格分布如下：
1.尺寸为28.2 x 14.4 x 12.2 cm、商品重量为1.8 Kg的金龙鱼精炼一级大豆油市场价格为21.90元/瓶；
2.规格为900ml/桶的金龙鱼精炼一级大豆油13.00元/桶；
3.规格为5L/桶的金龙鱼精炼一级大豆油71.50元/桶。
龙鱼精炼一级大豆油的营养价值
从营养价值看，非转基因大豆油含棕榈酸7%-10%，硬脂酸2%-5%，花生酸1%-3%，油酸22%-30%，亚油酸5%-9%。大豆油有很好的脂肪酸成分。富含亚油酸，可显著降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病。大豆还含有大量的维生素E、维生素D和丰富的卵磷脂，对人体健康非常有益。此外，大豆油的消化率高达98%，因此大豆油也是一种营养价值很高的优良食用油。
龙鱼在精炼一级大豆油中的功效和作用
金龙鱼在精炼一级大豆油中的功效和作用如下：
1.富含亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降血脂、降血胆固醇的作用，能在一定程度上预防心血管疾病；
2.不含致癌物黄曲霉素和胆固醇，对身体有保护作用；
3.其中豆类磷脂有利于神经、血管、大脑的发育和生长，但大豆油摄入过多还是会对心脑血管产生一定的影响，容易发胖。
孕妇可以吃金龙鱼精炼一级大豆油吗？
大豆油中既含有亚油酸，也含有-亚麻酸，所以准妈妈要经常吃这些油，保证必要的营养成分。但马奈百科还是建议，妊娠反应明显的孕妈妈可以多吃一些容易消化的食物，同时补充酸奶、叶酸、益生元、孕妇牛初乳粉、孕妇钙等。睡前早起，坐在床上吃饼干、全麦面包等零食，可以减少呕吐，增加食量。少吃油腻难消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。多吃含维生素B6的食物，如肝脏、土豆、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜，也有助于减少孕吐。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。