不得不说现在年轻人的压力真的很大。许多年轻人很早就有了白发。年轻人头发花白不仅影响形象，也说明你的身体有问题。不同位置的白发也预示着不同的健康问题。那么，年轻白发是怎么回事？
1.前额上的白发
前额对应的反射区是脾胃，调理脾胃对防治前额白发有很大的帮助。脾胃不好的人，常出现腹胀、腹痛、胃酸、口淡、不渴、四肢不温、大便稀溏等症状。还有的常伴有口臭、暴饮暴食，或四肢浮肿、恶寒恶暖、小便长或不利，都是脾胃虚寒的症状。
对策：脾胃虚寒的患者，可以隔三五天煮一锅姜粥。原料为鲜姜3克，糯米60克。煮粥时，将鲜姜切成丝，将糯米放入锅中煮至变软。早餐和晚餐可以喝1小碗左右，根据个人口味撒点芝麻盐。鲜姜，辛温，有散寒发汗、暖胃止痛、杀菌消炎的功效。对虚寒性胃炎和溃疡性胃炎有很好的疗效。
2、灰色太阳穴
太阳穴对应的内脏反射区是肝胆。肝胆火旺的人，要么脾气暴躁，要么生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼酸等。都是因为肝胆火过旺，进而造成脾胃损伤。
对策：患者吃饭要清淡。他们可以多吃八宝粥、莲子粥、莲子木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干，可以多吃莲子心、苦瓜。用药方面，可以口服龙胆泻肝丸，疏肝利胆。当然，心情不好也是上火的原因。所以这种白发的人要保持轻松的心情，最好从事一些能增加生活情趣的文体活动。
3.后脑勺上的白发
后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经弱的患者常伴有尿频、遗尿、排尿困难等不良症状。膀胱的功能是储存和排尿，所以这类患者不容易憋尿。膀胱的排尿功能与肾气的盛衰密切相关。
对策：益肾的饮食男女要分开对待。男性宜吃动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、鳗鱼、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。女性不妨吃扇贝、鲈鱼、栗子、枸杞、何首乌。当然，以上食谱，男女患者也要根据是肾阳虚还是肾阴虚来选择。
以上就是马网百科介绍的年轻人白发的原因及对策。经过以上的解释，我们现在对白发青年有了新的认识。如果你有白发，可以根据以上内容进行判断和治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。