女性健康时，月经相对规律。基本上每个月都会来月经，月经前后差别不大。然而，许多女性发现她们不排卵或月经，这使她们感到非常担忧。那么一直不排卵不来月经怎么办？
一直不排卵或不来月经，很可能是内分泌异常引起的。内分泌异常是现在很多女性都存在的问题。出现这种情况，会对月经产生很大的影响。想要解决这个问题，需要咨询医院的医生进行相关治疗。
女性气血不足也会对月经产生很大影响。想要改善气血不足的问题，需要在饮食上多下功夫。平时，女性可以多吃一些能补气血的食物，如红枣、花生、动物肝脏等。这些食物可以有效地补充气血，解决女性气血不足的问题。
当女性身体和月经出现一些问题时，一定要及时关注。必要时要去医院进行详细的体检，了解身体状况，从而解决月经不调的现象。调经、作息规律、饮食合理很重要。只有这样才能避免月经失调。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。