20岁，本该是青春美丽的年纪。应该是嫩嫩的，青春的，但是有些年轻人刚过20岁就白了头发，真的很尴尬。那么20岁白发是什么原因呢？《Mama.com》的编辑将总结年轻白头的具体原因。
1.首先，青少年之所以会面临白发，可能是因为精神压力过大，学习压力过大导致的疲劳。如果大脑长期处于应激状态，我们大脑的供血就会不足，而人体的营养是由血液提供的，所以会让我们的头发越来越花白。
2.其次，年轻人的白发也可能是血热、肾气虚弱、气血虚弱所致，所以在日常饮食中要时刻注意多吃一些补肾补血的食物，以缓解年轻人白发的症状。
3.其次，对于那些整天忙于工作的上班族来说，他们很少正常饮食，长期不吃早餐，导致营养严重不足。由于缺乏营养，我们还可以提到衰老，从而从黑发变成白发，因为头发也需要营养。
4.少年白发的症状也可能是因为某些疾病，比如遗传性少年白发或过度使用某些疾病导致的少年白发，因为家族有遗传性早衰症，或者因为药物的化学作用，我们的头发提前变白。
5.对于青少年白发的症状，也有可能是长期精神压抑，内心压力过大，因为长期的压抑，过度的精神压力，神经紊乱都会导致我们的头发变白，所以要时刻保持愉快的心情。
6.最后一点就是我们没有养成良好的生活习惯，比如长期加班，导致睡眠严重不足，性生活过于频繁，缺乏体育锻炼等不良习惯，可以让我们提前衰老，让头发变白。
本文介绍了年轻白发的一些成因。如果你有年轻白发，那么你必须仔细寻找你年轻白发的具体原因。只有找到病因，才能对症下药纠正，才能让黑发回归。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。