【导读】炸大虾、水煮大虾、椒盐大虾、香辣虾吃多了。该换个口味了。既有香辣虾的辣开胃,又有炸大虾的滑肉感。咖喱大虾总能给你不一样的酸爽感觉。家里聚餐的时候,鸡鹅鸭看到都很害怕。水煮虾不好看,你的餐桌也该换个风格了。咖喱虾绝对能让你的餐桌菜肴更加诱人。让我们一起来学习如何咖喱虾。
咖喱虾的做法
咖喱鸡和咖喱牛肉越来越没有吸引力了?你们的咖喱菜里怎么会没有咖喱虾呢?已经很受欢迎的虾,绝对是搭配热咖喱烹饪的首选。下面推荐两个咖喱虾食谱。给家人和朋友试试吧!
咖喱虾做法1:
材料:洋葱80克、海虾168克、咖喱香料1包、椰子粉1包、水适量。
步骤:
1.洋葱去皮,洗净,切块。
2.海虾洗净,切掉虾枪和脚,去掉虾肠,然后在虾身上切一刀。
3.砂锅洗净,注入适量清水,煮沸。
4.将整袋咖喱粉倒入砂锅中。
5.加入洋葱和虾。
6.将整包椰子粉倒入碗中,加入3汤匙水,搅拌均匀。
7.将混合好的椰子粉水倒入砂锅中,搅拌均匀。
8.盖上锅盖,中火煮7分钟,然后关火。
咖喱虾做法二:
材料:鲜虾300g,葱适量,酱油适量,料酒适量,咖喱鸡调料一袋。
步骤:
1.鲜虾洗净,去虾肠。切大葱。
2.锅中倒入油,放入葱花炒香。
3.将洗净开至泥肠的虾倒入锅中。
4.将大约三茶匙咖喱粉倒入碗中。
5.加入料酒和酱油拌匀。
6.将混合好的咖喱汁倒入锅中,加入半碗水。
7.汤浓了就关火。咖喱调料本身就挺咸的,这道菜没必要加盐。
8.在锅上撒一点葱花。
泰式咖喱虾的做法
泰式咖喱种类繁多,同样的口味选择也多种多样。不同颜色的咖喱,辣不辣,总能满足你不同的需求。但是很多人喜欢选择泰式咖喱,因为它具有挑战性的辣味。来学习一下泰式咖喱虾的做法吧。
泰式咖喱虾的做法:
材料:300克虾、洋葱、椰奶、泰国咖喱粉和柠檬汁。
1.准备好食材,去虾线洗净备用;将洋葱切成小块,取一部分切碎的洋葱。
2.锅热后,倒入适量食用油,将洋葱末放入锅中翻炒至香。
3.将虾皮一次性倒入锅中,大火翻炒。
4.虾表面完全变色后加入两勺咖喱粉。
5.倒入准备好的椰奶。
6.大火翻炒均匀,让咖喱和椰奶完全融合。
7.根据口味加入适量咖喱粉,加入少许盐和糖翻炒。开锅后转小火3-5分钟,让虾入味。
8.加入洋葱翻炒均匀。
9.洋葱稍微变软后,倒入少许柠檬汁调味,然后关火出锅。
咖喱虾的疗效
咖喱在东南亚是一种受欢迎的调味品,用咖喱烹饪的食物已经成为许多餐馆的特色菜。而且市面上专门做咖喱的特色餐厅越来越多。咖喱虾是众多咖喱菜肴中的一种,那么咖喱虾有哪些营养价值呢?
1.咖喱的主要成分是姜黄粉、川椒、八角、花椒、桂皮、丁香、芫荽籽等辛辣香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,刺激食欲;促进血液循环,达到发汗的目的。
2.咖喱有辅助伤口愈合和预防老年痴呆症的作用;咖喱可以改善便秘,有益肠道健康。
3.美国癌症研究协会指出,咖喱中含有的姜黄素具有活化肝细胞、抑制癌细胞的作用。
4.虾营养丰富,肉质松软,易于消化。对于身体虚弱,病后需要调养的人来说是极好的食物。
5.虾中含有丰富的镁,对调节心脏活动有重要作用,能很好地保护心血管系统。能降低血液中的胆固醇含量,预防动脉硬化,同时扩张冠状动脉,有利于预防高血压和心肌梗塞。
6.虾有很强的催乳作用,富含磷和钙,尤其适合儿童和孕妇食用。
7.专家研究发现,虾中的虾青素有助于消除时差引起的“时差”。
8.无论哪种虾,它都含有丰富的蛋白质,具有很高的营养价值。它的肉像鱼一样柔软易消化,没有腥味和骨刺。同时,它富含矿物质(如钙、磷、铁等。).海虾还含有丰富的碘,对人体健康非常有益。据科学分析,虾蛋白可食用部分约占16 ~ 20%。
应避免咖喱虾。
中医认为海鲜是生发之品,并不是所有人都适合吃海鲜。咖喱属于辛辣食物,不建议一般身体不适的人食用。那么应该避免咖喱虾的人群有哪些呢?
适合吃咖喱的人群:所有人都可以吃咖喱。
禁忌吃咖喱的人:胃炎、溃疡患者少吃,服药期间不宜吃。咖喱粉可以刺激胃酸分泌。胃酸分泌过多会引起胆囊收缩,诱发胆绞痛。慢性胆囊炎患者不宜食用。
适合吃虾人群:适用于肾虚、阳痿、遗精、早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃烂、体虚乏力、神经衰弱等患者。虾有很强的催乳作用,富含磷和钙,尤其适合儿童和孕妇食用。
禁忌吃虾的人:虾是发制品,有慢性病的人不宜吃,比如上火的时候。还有一些过敏性疾病患者,如过敏性鼻炎、支气管炎、复发性过敏性皮炎等。谁不应该吃虾;虾、小龙虾和对虾富含维生素B12。同时富含锌、碘、硒,热量和脂肪低。注意:胆固醇含量高者不宜多食。
吃咖喱虾的注意事项
遇到喜欢吃的食物,吃货们吃到肚子撑起来了都停不下来。饮食要适量,暴饮暴食很容易因为身体承受不了而导致不适。吃咖喱虾也有很多需要注意的地方。下面我们就来看看吃咖喱虾的注意事项。
1.不要吃虾头毒素,尤其是小龙虾。小龙虾的头部是毒素吸收和加工最多的地方,也是病原体和寄生虫最容易堆积的部位。
2.吃虾要有节制。一次不要吃太多,因为虾是高蛋白食物。有些过敏体质的人会出现对小龙虾过敏的症状,比如身上出现红点、疙瘩等。最好不要吃小龙虾。小龙虾是嘌呤含量较高的水产品,痛风患者不宜食用。
3.死虾和变质虾不能吃。虾一旦死亡,组胺酸被细菌分解成对人体有害的组胺。另外,虾的肠胃里往往含有致病菌和有毒物质,死后很容易变质。特别是随着虾死亡时间的延长,虾体内积累的毒素越多,食用后就会发生中毒。
4.虾不宜与西瓜、猪肉、南瓜、番茄、猕猴桃、百合、菜花、浓茶同食,以免引起身体不适或中毒。
5.羊肉和咖喱一起吃容易上火。咖喱本身是辛辣食物,羊肉性温,吃了容易上火。如果非要吃的话,可以搭配一些凉性、甜味的食物一起吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。