【导读】沙拉酱，最经典的吃法就是配沙拉，这也是比较健康的吃法，不用担心胖到飞不起来！然而，如果你吃更多的沙拉酱，你会瘦成一个闪电球！吃沙拉酱会胖主要是因为沙拉酱含油，蛋黄也有一定的热量，所以要保持好身材，只能远离沙拉酱？这样做太残忍了。其实可以选择一些热量低的沙拉酱。相对来说，热量不算太高。吃沙拉酱还可以避免你的身体持续侧向发育！更多精彩内容在后面。哦，快看啊！
沙拉酱会发胖吗？
吃沙拉酱会胖。我给你一个统计。别以为妈妈百科在忽悠你！一勺沙拉酱，10g左右，有72卡路里。纳尼！10g有72卡路里！你可以想象吃多了沙拉酱的后果。你再也不能安安静静的当帅哥了！不要被男票唠叨“就因为在人群中多见了你一面，我就再也撑不住你的脸了！”没有脸！
想吃沙拉酱，放不下怎么办？饭后多运动，不要紧贴大便，否则热量会自动自觉转化为脂肪。试想，脸大腰粗腿粗是一件多么令人沮丧的事情！小心被别人伤害，“同学，你这边挡住我视线了！”减肥需要一生的时间，往往要几天或者几周才能胖起来！
吃沙拉酱，好好珍惜！除了运动，还可以喝山楂水或者百香果绿茶，可以消除油腻感，促进消化。也挺辛苦的，我妈也不用担心我胖得飞不起来！
如何吃沙拉酱不发胖
变胖是一个悲伤的故事。虽然脸大腿粗有一定好处，但我大概从此会孤独。当我一个人过情人节，一个人过双11的时候，每一个这样的节日，我都为自己难过一次！不要灰心，如果这是你喜欢的美食，请自便！靠谱的麻旺百科也给大家带来了沙拉酱的吃法，不容易胖。——沙拉酱配沙拉。
妈妈百科给你带来了甜橙果蔬杯。吃的时候可以蘸一点沙拉酱吃。好吃又不胖！还不赶紧起来。贴练习，一步一步来！
【甜橙果蔬杯】
配料：甜橙、新奇士、柠檬、黄瓜、番茄、生菜、生菜、沙拉酱、薄荷叶。
步骤：
1.榨果汁。将甜橙洗净剥去果肉，或用刀切开去皮。奇石和柠檬也洗净切片。将柠檬放入榨汁机中榨汁。
2.将黄瓜洗净，从中间切开，然后用水果刨子切成薄片。
3.将薄薄的黄瓜皮卷成一圈，漂亮的摆在盘子里。
4.将甜橙浆、生菜、番茄、生菜放入黄瓜碗中，撒上柠檬汁。
5.挤压沙拉酱，不要挤压太多。最后可以配薄荷叶吃。
哪个牌子的沙拉酱热量低？
吃沙拉酱最担心的就是热量高。每次吃沙拉酱都觉得满满的负担。如果我不小心长胖了，减肥是个很棒的项目。除了吃饭的时候配蔬菜沙拉吃，不容易长胖。还有什么吃沙拉酱不考虑太多快感的方法？吃货的智慧是无限的，只有想不到，没有做不到！
选择丘比特的千岛酱，热量低，口感好。
没有什么比低热量更吸引人了，关键味道也很好很优秀，满足了大部分人挑剔的嘴。千岛酱也可以用来拌沙拉或者挤在面包或者三明治上。
选择一半脂肪的沙拉酱。到底好吃不好吃？
你有这种沙拉酱吗？脂肪减半真的很吸引人！也是丘比特的沙拉酱，其中有一种沙拉酱的甜味表示脂肪减半。你可以选择不想堕落成有翼天使的线轴。
自制沙拉酱怎么做？
知道怎么做沙拉酱就是任性，想吃多少就吃多少，想吃什么就吃什么。脑洞大开做番茄味或者橘子味的沙拉酱也不错。周末呆在家里看电视或者化妆比较踏实。最好做点沙拉酱。也可以发给朋友。不要担心早餐吃干面包。挤一点沙拉酱和糖醋味代替闹钟和妈咪来唤醒你的胃！
靠谱的马网百科为大家准备了自制沙拉酱的制作方法！准备好鸡蛋、油、醋、糖就行了！用爱吃沙拉酱的芝士速战速决！
[自制沙拉酱]
配料：蛋黄、糖、白醋、色拉油、白醋、鸡精、玉米淀粉。
步骤：
1.准备一个鸡蛋，敲开，分离蛋黄和蛋清，将蛋黄放入小碗中，加入糖搅拌。
2.然后在蛋黄中加入色拉油、白醋、鸡精、玉米淀粉，继续搅拌。
3.将蛋黄液放入锅中慢煮，边煮边搅拌，避免粘锅底。
4.将蛋黄煮至成糊状。如果有结块，用筛网过滤。
5.最后，把沙拉酱放在小碗里，或者放在玻璃瓶里。
应该用什么来稀释沙拉酱
是不是感觉买的沙拉酱有点重，有点怪？吃了正宗的沙拉酱，马上就能感觉味道不太对！如果你觉得沙拉酱味道太浓，你不需要扔掉它！把肉扔掉，疼死了！再加点其他食材稀释沙拉酱就ok了。
或炼乳稀释。
把沙拉酱倒出来，然后加入酸奶或者炼乳稀释。味道不会那么重，但是炼乳吃起来有点甜。不喜欢的话，用酸奶比较好。你不满意吗？继续往下看！
加入番茄酱稀释。
沙拉酱的味道是酸酸甜甜的，就像番茄酱是酸甜的一样，加进去不会觉得甜腻，因为里面有酸味，所以番茄控不能错过！
低脂酸奶和蔬菜泥的稀释
试试用酸奶或蔬菜泥稀释，不会影响沙拉酱的口感，沙拉酱也不会油腻，值得一试。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。