【导读】雪碧，一个熟悉的名字。雪碧多年来知名度和美誉度一直排名靠前，可见雪碧的巨大魅力。它是如此受欢迎的饮料。喝多了会怎么样？雪碧喝多了真的是好事吗？
雪碧喝多了会怎么样？
如果你问别人“雪碧喝多了会怎么样”？也许别人会直接回答你的答案“会胖”。诚然，碳酸饮料很热，很容易让人发胖，而雪碧就是碳酸饮料的一种。然而严格来说，喝太多雪碧不仅仅是让人发胖的坏处。雪碧如果长期过量饮用，对人体的伤害还是很大的。先说雪碧喝多了的不良后果。
对牙齿伤害很大：一般雪碧可乐等碳酸饮料对牙齿伤害很大，因为雪碧含有大量糖分；雪碧本身是碳酸饮料，所以大部分含有磷酸，会导致骨质疏松，损害牙釉质。所以，为了牙齿健康，最好不要过多喝雪碧。
对胃不好：长期喝碳酸饮料，晚上会胃疼。结果，专家发现过量饮用碳酸饮料会导致睡眠时胃痛。碳酸饮料中含有较多酸性物质，导致胃内酸度增加，进而产生不良刺激，甚至损伤胃黏膜。释放的二氧化碳容易引起腹胀，并可能引起胃肠功能紊乱。
影响发育中的孩子生长：雪碧喝多了会影响发育中的孩子生长。因为碳酸饮料会影响人体对钙离子的吸收，长期饮用肯定会缺钙。对于生长期的孩子来说，缺钙容易影响身高，所以生长期的孩子最好不要喝太多的碳酸饮料。
导致肥胖：大家似乎都有一个共识，雪碧喝多了会发胖。肥胖是由于人体能量摄入超过能量消耗造成的。饮食是导致肥胖的重要因素。碳酸饮料含糖量和热量都很高，增加肥胖的概率也很大。喝太多雪碧会增加胰岛素，让人感觉更饿。这样会增加卡路里的摄入，所以经常喝软饮料的孩子一般会比普通孩子胖。根据英国医学杂志的研究报告，每个孩子平均每天喝一罐软饮料，超重的风险增加60%。
雪碧喝多了好吗？
雪碧喝多了好吗？这个问题的答案似乎没有什么悬念。雪碧喝多了肯定不好。雪碧是一种碳酸饮料。过量饮用碳酸饮料对人们的健康有很多潜在的危害。我们在上面也详细列举了喝太多雪碧的一些坏处。比如雪碧喝多了，对牙齿伤害很大。一般碳酸饮料会引起牙本质过敏或牙齿损伤。对胃不好，很可能会引起胃痛等现象。影响发育期儿童的生长发育，因为过量饮用碳酸饮料会影响人体对钙的吸收。如果他们处于青春期，这对身高的成长会有很大的影响。还会导致肥胖。对于大多数人来说，雪碧喝多了会发胖几乎是显而易见的。因为雪碧是碳酸饮料，可谓是高糖高热量的代表，所以喝完饮料发胖似乎也是很常见的。因此，如果人们想要保持健康，我们一般不建议喝太多的饮料。
雪碧热吗？
雪碧热吗？这个问题的答案显然是“有”。雪碧是一种高热量饮料，这一点似乎没有争议。雪碧是一种知名度和销量都很高的碳酸饮料，热量自然不低。雪碧可谓是一种高热量高糖分的饮料。雪碧是美国可口可乐公司于1961年推出的柠檬味汽水。“雪碧”饮料于1961年在美国市场推出后，迅速成长为世界汽水市场上最畅销的品牌之一。如今，“雪碧”的营业收入已占可口可乐公司总收入的很大比例。带有“冰薄荷”味道的雪碧更受欢迎。然而，随着近年来人们对健康生活的日益重视，人们对身体的自我要求也越来越高，雪碧的发热问题也越来越受到人们的关注。
我们知道雪碧喝多了会发胖，也能看出雪碧热量不低。据报道，每100克雪碧含有近50卡路里的热量。如此高的热量对于想要保持苗条身材的女性来说，无疑是可怕的。其实雪碧不仅热量高，含糖量也高。所以女性要想保持好身材，喝雪碧自然要多注意量。
雪碧的成分是什么？
雪碧的成分到底是什么？雪碧从外观上看是透明的，无色，有一些气泡，而且是这样一种看起来很赏心悦目，喝起来很甜的饮料，畅销多年。这种饮料的成分是什么？为什么可以这么容易俘获所有人的心？雪碧的成分其实是水、葡萄浆、白糖、食品添加剂(二氧化碳、柠檬酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠)和食用香精等。雪碧虽然成分看起来简单，但是热量却不低。
雪碧的营养标签是：每份含644 kj(154 kcal)8%热量，蛋白质0g0%，脂肪0g，碳水化合物37.3g 12%，钠63mg 3%(一份是330 ml)。这也说明了雪碧的高热量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。