【导读】很多人都知道吃苦瓜的好处。你知道喝苦瓜茶的好处吗？苦瓜茶是由天然新鲜苦瓜切片烘焙而成。可减肥、清热解毒、降血压、降血脂、降血糖、消炎防癌、提高免疫力。
喝苦瓜茶的好处
苦瓜茶具有降脂减肥、排毒养颜、降血糖、降血压、降血脂的功效，对心血管疾病有防治作用。夏天喝，可以消暑。孩子喝了，可以防蛀、固齿；上班族喝酒后可以提神醒脑，提高工作效率。喝苦瓜茶的好处总结如下：
1.减肥
苦瓜茶含有咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质。对于不爱运动的宅男、大叔大妈来说，它可以分解体内脂肪，降低胆固醇和脂肪。喝苦瓜茶，在家坐坐，就能减肥。
2.美人
苦瓜茶含有茶多酚和维生素C，有助于防辐射、防紫外线、排毒养颜。对于想美容美白，又容易对护肤品和化妆品过敏的女性来说，喝苦瓜茶再合适不过了！
3.降低血压、血脂和血糖
苦瓜茶含有多种矿物质和维生素，能减少糖和脂肪的摄入，降低血糖和血脂；还能活血化瘀，预防动脉硬化、高血压、冠心病。
4.杀菌消炎
苦瓜茶中的鞣酸和茶多酚能杀灭体内的细菌蛋白，清洁体内炎症，对破皮、化脓伤口有消炎作用。
对于发炎的伤口，可以用苦瓜茶清洗，也可以将苦瓜茶磨成粉末，敷在伤口上。内外贴结合，伤口不容易被细菌感染，愈合更好，不容易留下疤痕！苦瓜茶的好处那么多，我们家里都有一些喝，还可以消毒。
什么是苦瓜茶？
苦瓜茶是一种非常天然的食品，可以用来泡茶，也可以用来做消炎药。苦瓜茶作为保健品，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素B1、茶多酚、咖啡因、鞣酸、黄酮类等，有利于排毒养颜、减肥降脂、杀菌消炎、降血糖、降血压等。
苦瓜茶，又甜又苦的味道，可能大家都不习惯，但是加蜂蜜喝，味道又甜又好抓。
孩子喜欢吃各种油炸的、烫的食物，特别容易上火。平时冲泡蜂蜜，喝苦瓜茶，可以防止上火，尽快排出油炸食物的毒素。孩子的健康是每个父母的心愿。通过日常调理来增强孩子的免疫力，肯定比生病了再去看医生好！
苦瓜茶的泡法
苦瓜茶的浸泡方法并不复杂。
1.将苦瓜茶放入杯中，将开水倒入杯中。
2.盖上杯子，等3-5分钟，直到干苦瓜充分吸水，舒展开来。
3.将苦瓜茶冷却至60度，然后加入适量蜂蜜搅拌饮用。
用蜂蜜苦瓜泡茶，茶汤呈金黄色，气味清新，滋味甜润。最适合夏天饮用！
因为苦瓜性寒，寒性体质的人不宜常喝。月经期的女性，也不宜饮酒，会导致月经闭塞、痛经、月经不调。
喝苦瓜茶能减肥吗？
苦瓜茶可以减肥！减肥成了女生最感兴趣的话题之一。药物减肥、运动减肥、针灸减肥、按摩减肥等等。减肥的方法有很多。其中，减肥的方法很多，副作用也很多！
尤其是减肥药减肥，副作用更大，月经紊乱、便秘、恶心、胸闷、失眠等各种症状也随之而来。减肥药的化学成分会导致代谢紊乱，导致抵抗力差，皮肤暗沉。
药膳饮食比药物饮食更安全健康。在苦瓜茶中，天然苦瓜是晒干的，营养成分保留在里面。坚持泡水可以促进体内脂肪的分解，通过身体代谢将体内多余的脂肪排出体外，减脂消脂。喝苦瓜茶减肥，再加上适量的运动和清淡的饮食，可以达到非常好的瘦身效果！
喝苦瓜茶能降血糖吗？
很多糖尿病患者都有吃苦瓜稳定血糖的经历，那么喝苦瓜茶能降血糖吗？答案是肯定的！苦瓜茶中含有多种“植物胰岛素”，能有效调节血糖。最重要的是，这些植物胰岛素可以修复B细胞，改善胰腺功能，从根本上稳定血糖。
许多糖尿病患者报告说他们经常感到口渴。他们刚喝了一会儿水，又渴了。他们觉得喝不够。多喝水，但小便过多，大量的水会带走身体尚未紧急吸收的营养。人们之所以经常口渴，是因为糖尿病患者的唾液腺功能普遍较弱。苦瓜茶中的苦味素能有效增加唾液分泌，很好的解渴，避免频繁喝水。
所以，经常喝苦瓜茶不仅可以降低血压，还可以缓解糖尿病患者的口渴症状，可谓一举两得！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。