【导读】白山茶是白茶的一种微发酵茶，选用有大量白毛的芽叶，不经炒制，经特定精细的方法加工而成。白茶的鲜叶要求“三白”，即芽和两片嫩叶都是白色的。茶叶长满绒毛，洁白如银，故名白茶。白茶因茶叶品种和采摘标准不同，分为芽茶和叶茶。你对白山茶了解多少？白山茶有很多功效。可以天天喝吗？带着这些问题，我们来认真看看下面妈妈网百科的介绍。
白色山茶花
茶树的白茶叶有白色绒毛，故名。白茶是中国六大茶叶品种之一。在冲泡白茶的过程中，一定要掌握一定的技巧，才能体现其特色。下面我们来看看茶树的冲泡方法。
白山茶具有芽形完整、香清新鲜、汤色黄绿清澈、滋味清淡的品质特征，是一种微发酵茶，是中国茶类中的一朵奇葩。优质白茶色、香、味、形俱佳，在冲泡过程中一定要掌握一定的技巧。适用于保健。将10克陈年3年以上的陈年白茶放入清水中，煮沸3分钟，直至浓汁滤出。当它冷却到70度时，常用于治疗咽喉炎症和发烧，它有一种醇厚和奇特的味道。夏天冰镇后还有一种特殊的风味。
白山茶的功效
白色的山茶花看起来很美，花香也很诱人。那么，白山茶有什么功效呢？
1、可以治愈糖尿病。
茶叶中的多酚和酯类能促进胰岛素合成；儿茶素中的多糖可以清除血液中过多的糖分。茶多酚能调节人体葡萄糖代谢紊乱，降低血糖水平，从而有效防治糖尿病。
2.可以预防脑血管疾病。
脑血管疾病是一种常见病，包括脑栓塞、脑血栓和脑出血等。发病率高，严重影响人类健康。主要原因是人体血液高凝，红细胞聚集，血流缓慢，或血管壁脆性增加而形成血栓，以及外界不良因素导致血管破裂。高凝状态是血栓形成的重要条件，而茶叶具有抗凝和促纤溶作用，能改变高凝状态，且无普通抗凝剂的副作用，对促进健康和预防疾病有显著作用。
3、能降低血压
茶树富含茶多酚、维生素C和维生素p，茶多酚能促进维生素C的吸收，维生素C能使胆固醇从动脉壁移至肝脏，降低血液中的胆固醇浓度，同时增强血管的弹性和通透性。白茶还可以通过利尿和排钠间接降低血压。茶叶中含有氨茶碱，能扩张血管，使血液容易流动，降低血压。
一种白茶的浸泡方法
白茶的种类很多，自然也就有很多种类的白茶花。那么，泡白山茶的方法有很多吗？白山茶的浸泡方法是什么？今天马网百科就来介绍一下白山茶是怎么酿造的。
冲泡白山茶花的方法和绿茶差不多，也有抛、抛、滴三种方法。先往杯子里倒少量水，然后加入5克左右的工美，最后加到第八杯。
喝白山茶花需要耐心。在等待山茶花伸向茶伴的过程中，一个人可以得到一份冲淡的宁静，卸下灵魂中的疲惫，拂去尘嚣中的尘埃，只需一颗单纯的心去品茶，一个禅意足矣。水中的白色山茶花，起初似乎是静止的，过了一两分钟，慢慢展开叶子和嫩芽，开始了它们的舞蹈。当茶色略黄时，可以轻啜。起初，你会觉得茶味淡了，但从第二口开始，茶香若有若无之间，在温柔柔和的感觉中，喉咙里一直是甜甜的，缓缓流淌。
应该避免白色山茶花的人
白山茶有哪些禁忌群体？咖啡因是茶叶中最重要的成分，是中枢神经系统的兴奋剂，能刺激血管加速血液循环。虽然能提神醒脑，缓解疲劳，但常引起心动过速、精神兴奋、失眠、心慌等副作用。因为白茶性寒凉，应该避免喝白茶的人，对于胃里“热”的人，可以适度空腹喝。胃是中性的没关系，但是如果胃是“冷”的，那就饭后喝吧。但是白茶通常不会刺激胃壁。白茶的量一般每人每天只有5克，尤其是老年人。
因为白茶花中的茶多酚可以分解脂肪，对于营养不良的人来说更是雪上加霜。一个人已经很瘦了，还喝茶减脂减油，不是越喝越虚弱吗？而且鞣酸有收敛作用，可减弱肠道蠕动，加重便秘。
白山茶可以天天喝吗？
虽然白山茶的作用很多，功能也挺大的，但是能不能天天喝？我们来看看妈妈网百科里的答案。
白山茶可以天天喝吗？答案是否定的，喝多少合适，因人而异，取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗习惯等因素。
一般健康的成年人平时都有喝茶的习惯。每天喝6-10克茶，分两三次冲泡比较合适。生活在西藏等高原地区的人，一天不喝20-30克的茶。也适用于体力劳动、体力消耗和食量大的人群，特别是接触高温或有毒物质的人群。多吃油腻食物、烟酒的人，也可以适当增加茶的量。相反，体弱者、心动过速、神经衰弱、缺铁性贫血患者应少喝茶，甚至不喝茶，孕妇、儿童饮茶量应适当减少。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。