【导读】喝了铁观音会上火吗？你喝铁观音减肥吗？铁观音怎么样？喝铁观音.相信大家对铁观音都有疑问。如果你迷茫了，可能会导致喝铁观音起不到保健的作用，反而会影响身体健康。下面网站将为您分析网友的一系列问题。想更健康的喝铁观音茶，请关注这方面！
喝了铁观音会上火吗？
喝了铁观音会上火吗？一般来说，喝铁观音不会上火。反而对人体有很多好处，比如抗癌、抗衰老、减肥、清热降火等。
那为什么喝铁观音不上火？我们来看看容易生气的人。
容易上火的人一般属于燥热体质，天气热或干燥容易上火。上火不一定要吃药。可以喝茶去火。茶分为三种：温茶、中性茶、凉茶。一般来说，红茶和普洱茶属于温性茶；绿茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶；绿茶绿茶中的铁观音属于凉茶，因为发酵度低。所以喝铁观音不仅不会上火，还能降火。那么铁观音更适合什么样的人降火呢？
1.抽烟的人。有抽烟喝酒习惯，比较胖的人(也就是燥热体质的人)在热天容易上火。他们应该喝凉茶和铁观音来去火。
2.虚寒体质的人。胃寒或体质虚弱者(即虚寒体质者)宜饮中性茶或温茶。徐若寒性体质的人要上火，可以喝铁观音去火。
但对于老年人或亚健康城市病患者，应饮用大红袍、红茶、普洱茶等中性偏温的茶，在茶中加入一些牛奶，奶茶效果更好。
你喝铁观音减肥吗？
喝铁观音能减肥吗？这个会因人而异，因为不同的人肥胖的原因不同。想要减肥成功，首先要找出肥胖的原因，对症下药，才能减肥成功。
但是铁观音确实有减肥的功效。那么，铁观音为什么能减肥，主要是因为铁观音中含有鞣酸为主要成分，鞣酸能控制人体脂肪的代谢功能，而且有实验证明铁观音确实能降低血液中的胆固醇含量，由荷叶和山楂组成的乌龙减肥茶减肥效果明显。
此外，台湾省成功大学医学系教授张智仁在《肥胖期刊》上指出，经常喝铁观音的人，体重和脂肪含量会比少喝的人低，经常喝铁观音的女性比男性更能有效减肥。张教授解释说，这是因为铁观音与红茶、绿茶相比，可以提高胰腺脂肪分解酶的活性，可以减少我们身体对糖分和脂肪类食物的吸收，同时经常喝铁观音还可以加快身体的速度。
综上所述，铁观音确实有减肥的功效，但是只适合一部分人。如果真的想减肥成功并保持下去，不能只靠饮食，还需要加上运动。这样不仅能减肥成功，还能提高人体免疫力，避免病毒的入侵，做一个健康的瘦美人。
喝铁观音的好处
喝铁观音有什么好处？它有许多好处，如减肥，防止衰老，促进大脑发育，缓解疲劳等。详情如下：
1、排毒、消食化油腻、防止肥胖。
科学家发现，茶叶中有一种黄酮类化合物的混合物，具有杀菌解毒的作用。铁观音有解毒、消食、解油腻的功效。
2.预防骨质疏松，保障老年人健康。
医学研究表明，铁观音中的粗儿茶素组合具有很强的抗化学活性，能清除细胞内的活性氧分子，从而保护人体免受衰老疾病的侵害。此外，安溪铁观音茶中锰、铁、氟、钾、钠的含量比例高于其他茶类，其中氟的含量之高居所有茶类之首，对防治龋齿和老年性骨质疏松症效果显著。
3.促进大脑发育，提高工作效率。
英国科学家发现，人脑液的酸碱度与智商有关。茶是碱性饮料，铁观音碱性很强，经常饮用可以调节人体酸碱平衡，提高人的智商。此外，铁观音中的安溪铁观音富含维生素、咖啡因、氨基酸、矿物质、茶多酚等。这些物质也被科学研究证实，与大脑发育密切相关，对提高人的智力有很好的影响。
4.修养自己，做一个有礼貌的人。
铁观音在待客、交友、个人修养方面有独特的功效。铁观音需要冲泡，招待客人时杯子要烧洗干净。在准备过程中，宾主都是关怀备至，感情融洽。客人一边品茶，一边和主人叙旧，过程非常和谐友好。因此，程序化的酿造和饮用可以使人的心灵平静，有利于滋养心灵。
5.缓解疲劳，摆脱疲惫的面容。
几乎每个人都知道喝茶可以提神。中国历代医书中多有记载，历代文人墨客、高僧都挥舞着鲜花的妙笔来赞美茶的提神醒脑和思考力。
喝铁观音的坏处
喝天观音有什么坏处？其实正确饮用铁观音没有什么坏处，但是如果违反铁观音的禁忌，就会对人体造成一定的伤害，具体如下：
1.用保温杯泡铁观音会让茶变苦。
很多人喜欢用保温杯泡铁观音，以为茶叶可以保温很久。其实这是不对的。如果将铁观音放在保温杯中，长时间浸泡在高温恒温的水中，茶叶中的茶多酚、单宁等物质会大量浸出，使茶叶色泽浓郁，口感苦涩。所以茶具要选用透气性好的陶瓷，比如用紫砂茶壶泡茶，又不失茶的原味。
2.空腹喝铁观音容易引起胃黏膜炎症。
早上最好不要空腹喝铁观音，因为铁观音含有丰富的成分，空腹喝会稀释胃酸，抑制胃液的正常分泌，不利于消化，严重时还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状。不利于人体对蛋白质的吸收，还会引起胃黏膜炎等疾病。
3、贫血患者喝铁观音，容易引起缺铁性贫血。
贫血的人不适合喝铁观音，因为铁观音中含有大量的鞣酸，可与人体内的铁结合成不溶性结合物，使身体得不到足够的铁源。需要特别注意的是，更不适合经期的女性，而在那段时间喝茶，尤其是铁观音之类的浓茶，很容易引起缺铁性贫血。
4.酒后喝铁观音，不醒则已。
酒后不宜喝铁观音。一般认为喝点茶可以醒酒。其实这是一种错误的观点，喝浓茶更是错误，因为它本身的茶能兴奋人的神经中枢，喝完浓茶会增加人的心里负担。其次，虽然茶有很好的利尿作用，但酒后喝茶会使酒精中的有毒物质醛在未完全分解前排出肾脏，对肾脏的刺激很大。
喝铁观音的最佳时间
什么时候喝铁观音最好？如果按照季节来算的话，最好是在夏天喝铁观音，因为这个时候正好是铁观音春茶上市之后，春茶具有水量充沛、口感好、茶香浓郁、甘甜的特点。如果按天计算，我
2.下午3点左右喝铁观音预防感冒。
此时喝茶是一天中最重要的事情，俗称下午茶，可以起到调理人体、增强身体抵抗力、滋补、预防感冒的作用。尤其是“三高”人群，坚持喝下午茶可以达到任何药物都达不到的保健效果。一般下午茶喝浓香型铁观音比较好。
3.晚上八点半左右喝铁观音修复免疫系统。
很多人觉得晚上喝茶影响睡眠，其实不然。这个时候是人体免疫系统最活跃的时候。喝一杯铁观音，会让免疫系统的修复恢复和细胞再生变得容易。神经衰弱的人可以选择半发酵的温香铁观音。
喝铁观音应该用什么茶具？
想要喝到一杯好茶、口感醇厚的铁观音，不仅要选好茶，还要选好茶具。那么，喝铁观音应该用什么茶具呢？有人认为紫砂壶最好，但马网百科只能告诉你，这只是片面的想法。至于用什么样的茶具，要看铁观音的种类。
下面妈妈网百科总结了各大网友的观点。如下所示：
妈妈网网友@香香的小猪：香香的铁观音要泡在碗里，这样才能泡出香香的铁观音的清香和美好的味道。如果用茶壶泡淡淡清香的铁观音，很多时候会有一种“闷”的香味，口感和茶色“浓”“重”。
马网网友@优雅的人：浓香型铁观音要泡在大口的茶壶里。这样才能把浓香型铁观音的“内涵”香味公布出来，才会有甜甜的味道。如果小口的茶壶不利于茶叶散热，茶叶很快就会在壶中“成熟”，茶的味道就会呈现出涩涩的一面。
妈妈网友@跳舞：铁观音一碗好。因为盖碗是白瓷做的，没有异味，导热快。安溪的铁观音茶是珍珠茶，干茶和膨化茶差别很大。盖碗有利于其叶片延伸欣赏叶底。现代铁观音基本都是香茶的做法，就是轻发酵，轻火，和传统铁观音不一样。所以更注重它的喷鼻味，用有盖的碗冲泡。打开碗盖闻一闻喷鼻的味道，和茶壶没法比。
妈妈网用户@中中中中中中中：制作铁观音用的是什么茶具？其实茶壶是最好的选择。由于紫砂最大的好处就是口感，这关系到品茶的一个要求。紫砂壶适合泡茶，壶声稍低的更适合泡茶，如乌龙茶、铁观音等香味浓郁的茶。容量在200ml以下的扁形茶壶最适合喝铁观音。因为紫砂壶可以瞬间达到高温，正好符合铁观音的冲泡要求。
妈妈网网友@灵儿：做铁观音用什么茶具方便？这是一个优雅的杯子。飘逸杯是最简单的茶具。把茶放进去，把开水倒进去就行了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。