【导读】一大壶柚子茶似乎足以让人胃口大开。经过水煮或腌制后，香甜的柚子味道变得精致。用水冲泡一杯，就成了健康营养的健康饮品。很多人可能都喝过柚子茶。其实大家可能不知道，柚子茶的冲泡方法也是很有讲究的。
如何泡柚子茶
对于很多女性来说，柚子茶是一种既能美容又能减肥的保健饮品，而且味道甘甜，营养健康。但是想要达到更好的治疗效果，就不能不知道如何冲泡柚子茶！怎么泡柚子茶？柚子茶的冲泡方法很简单。除了可以冲泡成热饮，还可以当冷饮，口味各异，但都值得一试！
柚子茶热饮法：用65的温开水加入两勺柚子茶，搅拌均匀后饮用。注意水温不能太高，不能用开水冲泡，否则会影响柚子茶的营养价值。除了直接冲泡，还可以加入红茶或者绿茶包，或者一两个柠檬一起冲泡。
柚子茶冷饮法：夏天，柚子茶是最受欢迎的茶类之一。糖醋柚子茶冰镇后入口清爽，解暑解腻，非常好喝。柚子茶可以直接用冷水冲泡，也是一杯两勺的柚子茶。灌装后可放入冰箱冷冻，可根据个人喜好加入冰块。
另外，柚子茶可以和洋酒混合，调制出不同口味的鸡尾酒，口感也很不错。另外，冲泡柚子茶时，可以根据自己喜欢的浓度加入柚子。柚子茶一般够甜，不需要加糖。
柚子茶怎么喝？
柚子茶很多人都喝过，但是没见过所谓的治疗效果。其实很可能是冲泡方法或者饮用方法不对。柚子茶的饮用方法也很讲究。最好在最有利于人体吸收的时候喝茶。同时要注意饮酒的量，不能太多，也不能太淡。让妈妈网百科告诉你如何喝柚子茶更健康！
在饮用时间方面，柚子茶的最佳饮用时间是早上8点到晚上10点到下午3点之间，此外，饭后一小时饮用柚子茶也非常有效。早上喝柚子茶可以补充人体所需的维生素，让你更有精神；下午茶喝柚子茶可以有效缓解疲劳，提神醒脑。此外，在吃过油腻的食物、喝酒、抽烟、吃饭后，适量饮用柚子茶为宜。
从喝的量来看，柚子茶要喝的适度，不能太多。当然，如果冲泡太淡，营养价值就没那么好了。虽然柚子本身有利于排毒瘦身，但是柚子茶含有大量糖分，喝多了也没用。一杯柚子茶的能量约为47大卡，算是低热量饮料。但如果加糖过多，就达不到理想的减肥效果。另外，想要达到美白瘦身效果的朋友可以坚持喝一个月的柚子茶，每天一杯，效果显著。
柚子茶的功效
柚子本身营养价值很高，冲泡成柚子茶可以止咳平喘，清热化痰，健脾消食，解酒除烦。柚子茶的功效有很多，其中女性最关心的是减肥和美容养颜的功效。喝适量的柚子茶对身体非常有益。下面我们就来看看柚子茶对人体有什么好处吧！
1.美容养颜：柚子茶不仅味道好，还是美白祛斑嫩肤的食疗佳品。柚子含有较高的维生素C，有一定的美白作用。柚子茶还会加一些蜂蜜，非常适合受辐射伤害较深，气色不好的白领女性。
2.助消化：柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的作用，可治疗厌食、味觉不佳、消化不良等症状。喝柚子茶能有效帮助消化，化痰止渴，理气散结。
3.促进伤口愈合：柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、通便的作用，能促进伤口愈合，对败血症有很好的辅助作用。
4.预防感冒和神经痛：柚子茶含有丰富的维生素C和纤维素，对感冒和神经痛有很好的预防作用，能有效调节新陈代谢，增强抵抗力。
5.调节血压：柑橘柑橘富含柚类，对调节血压、防止血管老化和高血压有显著作用。
6.防癌防中风：如果中老年人患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防中风。柚子含有大量的维生素C和钙，有助于预防肠癌和胃癌的发生。
7.缓解疲劳：柚香可以缓解紧张，柚子茶中的维生素也有助于缓解疲劳。所以，柚子茶非常适合工作压力大，需要长时间面对电脑的人。
柚子茶的饮用禁忌
柚子茶老少皆宜，但毕竟柚子性寒。喝柚子茶的时候，还是需要注意一下柚子茶里面的饮用禁忌。大部分人都能喝柚子茶，但有些体质的朋友不适合喝。另外，我们还需要了解一下柚子茶的搭配禁忌。适当的饮酒对我们的健康更有益！
哪些人不宜喝柚子茶？虽然柚子对缓解疲劳、促进消化分泌有很大帮助，但脾虚泄泻的人不宜喝柚子茶，否则会加重腹泻症状。柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料，糖尿病患者应避免饮用。加蜂蜜的柚子茶不适用于湿阻中焦而腹胀、苔厚的人。无论如何，喝柚子茶要注意饮用时间，最好不要空腹喝。
此外，柚子茶不宜与某些药物同服。比如高血脂患者用一杯柚子茶服洛伐他汀，会出现肌肉疼痛，甚至肾脏疾病。服用过敏药特非那定期间，出现头晕、心悸、心律不齐等。如果你轻饮柚子茶，可能会发生这种情况，严重时可能导致猝死。柚子会阻碍女性对避孕药的吸收。服用避孕药的女性不应在性生活后喝柚子茶。服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药期间喝柚子茶，如同服药过量，后果严重。服药期间最好不要喝柚子茶。白开水是最安全的选择。
孕妇可以喝柚子茶吗？
孕妇也可以放心喝柚子茶，但一定要适量饮用。柚子茶含有人体所需的多种营养物质，对孕妇也有好处。柚子茶富含糖、蛋白质、有机酸、维生素A、B、C、P等多种维生素，钙、磷、钠、镁等矿物质，以及孕妇必需的天然叶酸，非常适合孕妇饮用。
孕期适当饮用柚子茶，可以预防贫血，促进胎儿正常发育，同时可以强身健体，帮助身体吸收钙和铁。柚子茶有预防感冒、润肠的作用。孕妈妈适量饮用柚子茶可以预防感冒，感冒时喝柚子茶缓解咽喉痛也是不错的选择。此外，孕妇在孕期需要补充多种维生素，而柚子中含量最高的维生素C对孕妇的新陈代谢和健康有着极其重要的作用。柚子的维生素C含量远高于其他水果，是促进胎儿大脑发育的重要营养素。
从以上几点可以看出，孕妇喝柚子茶对自己和胎儿的健康都是有益的。但是孕妇喝柚子茶还是需要注意的。虚寒高血压的孕妇尽量少喝，服药期间不要喝柚子茶。一般来说，孕妇应该
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