【导读】冬天，在吃肉的季节，除了吃火锅吃肉，大家还经常好好喝汤。炖乌鸡汤，乌鸡不知道是让你胃口大开，还是不再饿了。椰子炖乌鸡，红枣山药炖乌鸡，很滋补。无论是加班到崩溃还是带娃到崩溃，一碗乌骨鸡汤都会带来满满的正能量。我们来看看乌鸡汤怎么炖。更多精彩内容尽在妈妈网百科。
炖乌鸡汤
冬天是进补的好日子。在寒冷的冬天，人体会消耗大量的能量，但是如果吃肉太多，又不运动，就会发胖。应该悠着点进补，吃肉。今天麻王百科给大家带来几种炖乌鸡汤的方法。不知道你看到椰子炖乌鸡汤和栗子炖乌鸡汤是不是醉了。下面是怎么贴的。让我们感受一下。
【栗子炖乌鸡汤】
材料：乌鸡1只、栗子155克、莲子50克、枸杞25克、红枣80克、生姜25克。
步骤：
1.首先，处理栗子。把栗子放在水里煮几分钟，然后你就可以很容易地剥壳了。
2.莲子、红枣、枸杞洗净。将生姜去皮、切丝或切片。
3.乌鸡洗净，切块，放入热水中焯3-5分钟，捞出浮沫。
4.将乌鸡、栗子、红枣、莲子、枸杞放入砂锅中，然后倒入适量的水烧开！
5.大火烧开后转小火2小时，最后加盐调味。
【椰子炖乌鸡汤】
材料：椰子、乌鸡、猪骨、姜片、盐。
步骤：
1.将乌鸡洗净切碎，然后放入热水中煨3-5分钟捞起，这样可以使汤更清澈。
2.猪骨洗净后，放入热水中浸泡一会儿，去除浮沫。
3.砂锅加适量水，放入乌鸡和猪骨，开锅！
4.接下来，处理椰子。挖好椰子后，将椰子汁倒入砂锅中，然后将椰子肉切开，放入砂锅中煲汤。
5.加入几片姜，大火烧开，小火炖1小时，最后加盐调味。
鸡肉和汤炖什么好？
俗话说，乌鸡能补肾。肾不好的人可以多喝乌鸡汤，乌鸡汤很滋补，甚至比普通的鸡肉更有营养。但是和乌骨鸡一起炖什么更营养更美味呢？其实乌骨鸡，栗子，椰子，山药，红枣等炖品都很不错。乌鸡炖山药，可以延缓衰老，红枣炖汤可以补血。
问：寒冷的冬天，吃什么炖菜和乌鸡比较滋补？麻王百科有什么好的推荐吗？有什么是我不能和乌鸡一起炖的吗？
a:乌鸡可以用很多食材炖汤。因为现在是冬天，麻旺百科推荐一款适合的乌鸡汤。海参乌鸡汤或者黄芪乌鸡汤都不错，非常适合冬季进补温补饮用。乌鸡不能和一些鱼、野鸡一起炖汤。当然，大家不会这样煲汤。记得不要在乌鸡汤里放大蒜。鸡肉不能和大蒜一起吃。
如果是怀孕或者坐月子，可以试试五味乌鸡汤。当归、熟地黄、知母、地骨皮、乌鸡炖可以补血。身体虚弱的时候喝这个汤非常好。今天可以试试。
乌鸡汤放什么汤？
汤，除了炖肉的食材，大家还会买一些汤的食材。汤和食材可以算是最完美的炖品了。有汤料的汤，味道和营养会更丰富。乌鸡汤应该放什么汤？如果你想了解更多，你可以回去问你的母亲或祖母。现在马上往下看，你会找到答案的。
问：炖乌鸡汤可以放红枣、枸杞、党参、莲子、麦冬吗？什么情况下该选什么汤？
答：上面提到的汤料都可以用。红枣和枸杞最常见。红枣枸杞炖乌鸡，可以补气血。党参很软。也适合用乌鸡炖汤。麦冬莲子也可以。如果做椰子炖乌鸡汤，可以加入人参、枸杞、红枣或者莲子。这种汤不适合放太多汤料。
如果是黄芪炖乌骨鸡汤，可以加入人参、麦冬或者枸杞，红枣也可以，也可以全部加入。但是有时候汤越多越好。如果一次性放多种汤，最好炖这锅2小时以上。
炖乌鸡汤的营养价值
你知道吗，乌骨鸡的营养价值其实比普通的鸡肉还要高？确实如此。乌骨鸡的脂肪、营养元素和氨基酸含量均高于普通鸡。所以冬天选择乌鸡进补一定是对的。下面我们就来看看用魔鬼的脚步炖乌鸡汤的营养价值。
抗衰老抗癌乌骨鸡含有维生素A、微量元素硒和黑色素。这些元素可以清除体内的自由基，起到抗衰老的作用，抑制癌细胞的生长。
治疗月经不调。乌骨鸡含有大量的铁，有很好的补血作用。妈妈不用担心贫血。月经不调多吃乌鸡汤也能达到治疗效果。
滋养杠杆。乌骨鸡营养元素丰富，是一种高蛋白低脂肪的食物。长期吃乌骨鸡的人精力更旺盛。因为乌鸡含有DHA和EPA，宝宝吃起来更机智。
提高免疫力。乌骨鸡中含有多种氨基酸。经常喝乌骨鸡炖汤可以提高人体免疫力。
月经不调怎么炖乌鸡汤？
也许你不太了解乌鸡的其他功能，但是你应该熟悉乌鸡的调经功能。可能很多女性都吃过的鸡白凤丸，还不如经常炖乌鸡汤。黄芪炖乌鸡汤治疗月经不调有很好的效果。下面是怎么贴的。深受痛经困扰的人请效仿。
【黄芪乌鸡汤】
配料：黄芪、乌鸡、生姜。
步骤：
1.先将乌鸡剁碎，将黄芪放入鸡腔，插几根牙签缝好，再放入汤锅中煮沸。
2.锅中放入生姜和适量的水，然后大火煮开，转小火煮一个半小时。
3.最后加盐调味。
4.黄芪乌鸡汤可以连续喝5天，但要在月经前3天喝，效果更好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。