【导读】秋冬的时候，总是很烦。如果你的皮肤干燥，你会一直感到口渴。这个季节建议多喝保健凉茶。冬瓜荷叶茶是个不错的选择。冬瓜荷叶茶是由干荷叶和冬瓜皮制成的保健茶。喝冬瓜荷叶茶不仅可以清肝去秋燥，还可以减脂减肥。那么，喝冬瓜荷叶茶有什么副作用吗？让我们一起学习吧！
冬瓜荷叶茶副作用
喝花茶不仅可以安神，还可以养生。不同的凉茶有不同的功效和作用。比如冬瓜荷叶茶，经常喝的话，可以清肝泻火，减脂减肥。那么冬瓜荷叶茶有什么副作用吗？饮酒过量对身体有什么危害？
一般来说，不建议长期饮用冬瓜荷叶茶。冬瓜荷叶茶虽然有降脂减肥、清肝泻火的功效，但冬瓜和荷叶都是凉性药材。如果长期饮用或者大量饮用，会对身体造成一定的危害。这一点大家都应该明白。
妈妈。com温馨提示：经期最好不要喝冬瓜荷叶茶。女生在经期已经很冷了，应该吃一些温热的食物。喝多了不仅伤胃，还会痛经！
冬瓜荷叶茶的功效
女生总喜欢喝点花茶草。一是可以美化脸型，二是可以通过去除脂肪来减肥。但如果不喜欢花香浓郁的花茶，可以试试清淡宜人的冬瓜荷叶茶。冬瓜和荷叶可以入药，那么冲泡成茶有什么效果呢？
第一，利尿消肿
冬瓜富含多种对人体有益的元素，并含有较多的钾盐，而荷叶也有去水肿、利尿的作用。二者合用，既能利尿消肿，又能消暑解渴，清热化痰。
第二，降低血压
冬瓜皮含钾高，可预防高血压。荷叶也是预防高血压的理想药物。
第三，减脂减肥
冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素。两者都有去油腻的作用，所以减肥美容的效果很好。
冬瓜荷叶茶怎么泡
冬瓜皮搭配荷叶茶，减肥效果极佳的保健茶。干荷叶和冬瓜皮可以用开水直接喝。如果你有足够的时间，你也可以煮它。如果每天喝三次，坚持一个月，体重可能会明显减轻。那么怎么泡冬瓜荷叶茶呢？
冬瓜荷叶茶的做法
材料：冬瓜糖砖(或鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。
做法：先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。取一个干净的锅，放在火上，通入600毫升清水，将准备好的荷叶、竹叶一起放入锅中，用大火煮至沸腾，再继续用文火煮10分钟。将冬瓜糖砖放入茶壶中，煮5分钟左右，直到糖砖完全溶解，然后搅拌均匀，关火。滤去茶渣，让茶汤静置冷却，然后倒入茶杯中饮用。夏天可以放冰箱，冰镇的冬瓜荷叶茶汁更美味。
冬瓜荷叶茶的禁忌人群
冬瓜荷叶茶，口感细腻，味道独特。冬瓜荷叶茶喝多了，大小便的频率会明显增加。而且冬瓜荷叶茶可以促进油脂的分解，对减肥非常有利。肥胖或便秘的人适合喝冬瓜荷叶茶。
冬瓜荷叶泡茶可以治疗高血脂。荷叶中的生物碱具有降血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖。营养过剩的人都可以喝冬瓜荷叶茶。它不仅营养价值高，还具有保健的功效。
但需要注意的是，冬瓜荷叶茶性寒，脾虚肾寒者不宜多饮，以免腹泻。另外，孕妈妈不要喝冬瓜荷叶茶！
冬瓜荷叶茶可以常喝吗？
冬瓜荷叶茶可以常喝吗？往往有些人喜欢把花茶当开水喝，以为可以退烧，有一定的养生作用。其实这种做法是不提倡的！
冬瓜荷叶茶喝多了会有副作用。这是为什么？
从中医的角度来说，冬瓜和荷叶都是凉性的。喝多了容易伤胃，尤其是脾虚怕冷的人。同时因为天凉，建议女生经期不要喝冬瓜荷叶茶。女生经期已经很冷了。如果他们长期喝冬瓜荷叶茶，会引起痛经等问题。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。