【简介】罗汉果茶，顾名思义，是一种以罗汉果为主要成分的茶叶。罗汉果茶由罗汉果制成，是一种健康的保健饮料。那么喝罗汉果茶有什么效果呢？罗国茶有副作用吗？让我们来看看罗汉果茶的相关知识。
什么是罗国茶？
罗国茶是以罗汉果干果为原料，经低温超微粉碎加工而成的一种茶叶。罗汉果茶一般不添加其他物质，味道甘甜，性凉。经常饮用罗汉果茶具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳、润肠通便等保健功效。罗国茶可用于肺火干咳、咽喉肿痛失音、肠燥便秘等引起的肥胖。对百日咳、急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎有很好的治疗作用。
罗汉果一般是水煎，是淡淡的茶色。罗汉果茶也可以通过在家烘干罗汉果来制作。目前市场上的罗汉果茶种类繁多，不同罗汉果茶的适合人群也各不相同。一般罗汉果养肺茶适用于吸烟者、被动吸烟者、教师、环境粉尘高的人群。美容国珍罗汉果茶适合爱美女士排毒养颜、美白护肤、延缓衰老。罗国茶声带营养饮料适合儿童饮用。能提高儿童免疫力，抗声带疲劳，抗声带细胞突变，有助于调节中枢神经系统，从而有利于儿童在变音过程中的平稳过渡；润喉罗汉果茶系列适合教师、教练、歌手饮用。
罗国茶的做法
虽然市面上有现成的罗汉果袋泡茶出售，但是这些看不见摸不着的加工过的袋泡茶怎么可能像自家自制的罗汉果茶一样健康干净呢？罗国茶的做法其实很简单。我们来了解一下。
第一种是最简单的罗汉果茶法。
1.罗汉果去壳破碎。
2.放入茶壶中，用开水浸泡15分钟后饮用。
注意事项：购买罗汉果时，应选择外形大圆、色泽黄褐色、无晃动、无破壳、无烧焦、味甜无苦味的为上品。
甘蔗罗汉果茶的实践
1.将甘蔗去皮，切成片。然后，把甘蔗段立起来，用刀一分为二，再一分为二，切成四半。
2.罗汉果洗净，掰成小块。
3.将切好的甘蔗段放入锅中，倒入清水。
6.根据甘蔗的量，加入2-3倍的水。
7.再放一个罗汉果，打开火。
8.烧开后，转小火，慢慢煮透。
9.关火后，将煮好的甘蔗水过筛子，倒入大玻璃杯中，冷却后饮用。
罗国茶的功效与作用
罗汉果具有润肺止咳、生津止渴的功效。罗汉果茶的主要成分是罗汉果，所以罗汉果茶具有罗汉果的基本功效和作用。让我们来看看罗汉果茶的功效和作用。
1.长期饮用罗汉果茶具有养肺阴、健胃养生的功效。
2.罗汉果茶中含有的D-甘露醇具有镇咳作用。还可用于脑水肿，提高血液渗透压，降低颅内压。脱水效果比尿素强，持续时间长。还可用于大面积烧烫伤水肿，防治急性肾衰竭，降低眼压，治疗急性青光眼，替代糖作为糖尿病患者的甜食或调味剂。
3.罗汉果茶具有清肺热、止咳通便的功效，尤其适用于烟酒过度引起的声音嘶哑、咽干口渴等症状。
4.罗汉果茶具有清除自由基的功能。长期食用对女性有极好的美容效果，并能有效防止癌变。
5.罗汉果已被证明是治疗慢性咽炎最有效的药物。口感香甜，一天比一天好，无毒副作用，可解决1-2月慢性咽炎症状。
6.罗汉果中含有比蔗糖甜300倍的甜味剂，但不会产生热量，是糖尿病、肥胖等不适合吃糖的人群理想的替代饮品。
7.罗汉果具有清热润肺、祛痰止咳的作用，是目前凉茶最主要的成分。
罗国茶有副作用吗？
一般来说，只要你正确饮用罗汉果茶，就不会有副作用。然而，寒冷和虚弱的人在喝罗汉果茶或喝太多罗汉果茶时容易产生副作用。罗汉果茶的副作用如下：
1.身体虚弱的人喝罗汉果茶会加重症状。
2.目前很多家长认为罗汉果花是给宝宝喝的好东西。由于婴幼儿的肠胃尚未发育成熟，这些冷食大多不能接受，容易引起腹泻等不良反应。
3.有些人对罗汉果过敏。因此，服用罗汉果茶会使身体各部位皮肤发痒、疼痛、出现红斑，所以过敏的人一定不能吃罗汉果茶。
4.罗汉果性凉，寒性体质的人喝罗汉果要注意。对于寒性体质的人，建议不要喝罗汉果水。如果咽炎实在难受，可以尝试喝少量罗汉果水，让咽炎慢慢恢复。
5.罗汉果茶太甜，不伤脾胃。罗汉果茶叶中的罗汉果如果晒干可以作为茶叶的替代品，但不能长期作为茶叶的替代品。干了喝多了就会上火。风热咳嗽最好少喝或与其他清热凉药同饮。
6.罗汉果茶有通便作用。肠胃不好的人要注意不要喝太多，以免引起腹泻等问题。
7.短期内喝罗汉果干茶没有坏处。长期饮酒会导致胃肠功能下降，出现连锁病理反应。
8.因为罗汉果味甘、酸、凉，所以女性经期不宜过量饮用。过量饮酒容易引起身体不适。
罗国茶适合长期饮用吗？
罗汉果茶最好不要长期饮用。一般来说，人们可以在短时间内喝干罗汉果茶。长期饮酒会导致胃肠功能下降，出现连锁病理反应。因为罗汉果茶的味道太甜，容易伤脾胃，即使正常人长期喝罗汉果茶，也容易引起肠胃不适。
因为罗汉果茶是一种清凉的饮料，身体寒冷的人应该注意不要过量或长时间饮用罗汉果茶。对于寒性体质的人，建议不要喝罗汉果茶。如果咽炎实在难受，可以尝试喝少量罗汉果水，让咽炎慢慢恢复。
此外，身体虚弱者不宜长期饮用罗汉果茶。体弱者长期饮用罗汉果茶会引起虚寒，加重病情。
罗汉果茶叶中的罗汉果如果晒干可以作为茶叶的替代品，但不能长期作为茶叶的替代品。干了喝多了就会上火。风热咳嗽最好少喝或与其他清热凉药同饮。在喝罗汉果茶之前，你应该了解你的体质和身体状况，适量饮用。
如何保存罗汉果茶？
罗汉果茶是一种干燥产品。干制品的保质期比新鲜食材长。如果保存得当，可以保存很长时间而不改变质量。然而，如果保存不当，即使是最好的干燥产品也会变质。那么如何保存罗汉果茶呢？
罗国茶的有效保存，要保证干燥、无水分，防止和其他有异味的东西放在一起，防止串味。让我们来看看罗汉果茶的保存方法：
1.将罗汉果茶叶放入塑料袋或瓦罐中，存放在干燥通风处，可保持其完好无损。
2.用纸包一袋生石灰，放在瓶底，将罗汉果茶放在石灰上，密封严密，这样罗汉果就不会发霉，也不会失去香味。
3.不要接触香料、油漆或樟脑，以免使罗汉果茶有异味
4.如果罗汉果发霉了，可以放在锅里炒几分钟，然后就可以复原了。但一定要按照以上方法收藏，以免再次发霉。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。