【导读】荷叶有清热解暑、通便利尿、止血防头晕的作用。山楂具有消炎、杀菌、健脾、减肥、活血化瘀、防癌抗癌的作用。决明子具有清肝明目、抗血小板聚集的功效。喝荷叶山楂决明子茶可以祛湿减肥，增强免疫力。
荷叶决明子茶是什么？
山楂决明子茶是一种非常适合夏天饮用的保健茶。荷叶性凉，味甘，富含黄酮类化合物。是大部分氧自由基的清除剂，具有减肥降脂、降血压、保护心血管系统、消炎止痛的作用。
山楂性平，味酸，含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸，以及黄铜、内酯、糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质，还有解脂酶，具有降脂减肥、降血压、降血脂、促进消化、健胃的作用。
决明子，性平，味甘，含大黄素、大黄酚、大黄素甲醚、决明子、决明子及其苷类等。具有降脂减肥、降血压血脂、抗菌消炎、清肝明目的作用。
荷叶、山楂、决明子不仅能生津止渴，消暑解暑，还能祛湿减肥。
山楂决明子荷叶茶的功效
荷叶、山楂、决明子茶功效多多。荷叶作为食物，对实验性心肌梗塞有拮抗作用。可预防和治疗冠心病和高血压。对急性心肌缺血有保护作用；可缓解舒张压和心律失常。山楂作为一种食物，具有活血化瘀、消积散结、收敛止痢、扩张血管、强心肌、调节血压、血脂、胆固醇的作用。决明子被用作治疗青光眼、白内障、视网膜炎、视神经萎缩、结膜炎和其他眼病的食物。
山楂决明子茶，经常饮用，可以增强身体机能，调节内分泌。
山楂决明子茶减肥吗？
山楂决明子茶减肥，效果因人而异。荷叶和决明子自古以来就被用来治疗肥胖。荷叶和决明子一起冲泡，可以有效减少体内油脂的堆积。荷叶和决明子都是甜味成分，一起喝会淡而无味。加入酸山楂制成荷叶山楂决明子茶，口感酸甜，层次更丰富，更适合男女老少饮用。
山楂决明子茶不仅能减肥，还能刺激味蕾。对于崇尚健康和美食的都市人来说，是健身消暑的好选择。对于爱美又贪心的女生来说，这是一个很容易保持苗条的方法。
山楂决明子茶祛湿吗？
山楂决明子茶非常适合夏秋季饮用。秋季天气闷热潮湿，人体易受湿毒侵袭。症状为发热、头痛、疼痛、口苦、胸闷、小便黄短、舌红、舌苔黄腻、脉数。
喝荷叶茶、山楂决明子茶，有利于祛除五脏六腑的湿气。但是，光是抗拒喝茶是不够的。要想彻底摆脱湿毒，就要养成良好的作息习惯，早睡早起，多运动，多出汗，排除体内湿气。另外，饮食要清淡，避免饮酒，多喝些薏米、苦瓜、莲藕、冬瓜、西瓜等食物。只有内外结合，身体沉积的湿毒才能完全排出。
山楂决明子茶怎么泡？
山楂决明子茶怎么泡最好？诀窍在于对材料的处理。荷叶洗净后切成丝，这样里面的黄酮类物质可以更好的被人体溶解和吸收。一般买回来的决明子都是生的，所以要用小火炒生决明子，炒到噼啪作响，散发香味，然后摊凉，就可以用来泡茶了。荷叶山楂决明子茶的冲泡方法很简单。
1.将山楂用凉开水冲洗干净，与荷叶丝、熟决明子一起倒入杯中。
2.将开水倒入杯中，小火煨3-5分钟后饮用。
荷叶山楂决明子茶，味道甘甜，生津止渴。妈妈，可以做给孩子喝，可以健脾开胃。
孕妇可以喝荷叶山楂决明子茶吗？
孕妇不宜过多饮用荷叶、山楂、决明子茶。因为荷叶性寒，喝多了会导致子宫异常。山楂决明子茶具有活血化瘀的作用，大量饮用容易引起流产。而且所有的茶都含有咖啡因，会刺激神经，影响肚子里宝宝的发育，影响睡眠质量。
孕妇如果想通过茶来调理，一定要和医生沟通，询问饮用的频率、数量、时间。避免伤害肚子里的宝宝。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。