【导读】——冰糖雪梨作为生活中最常见的食物之一，口味独特，制作简单，味道也受到很多人的喜爱。冰糖雪梨对身体各方面都有好处，有助于促进消化。那么，冰糖雪梨有哪些功效和作用呢？
冰糖雪梨的功效与作用
日常生活中，很多人会自己做冰糖雪梨。其实冰糖雪梨的功效和作用有很多，对人体的好处更多，有利于身体的健康发育。但是，当吃这样的食物时，它仍然在饮用的过程中，它也需要适量地进行。
冰糖雪梨的功效与作用；
1.冰糖雪梨能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、津液损伤、口渴。
2、冰糖雪梨有滋阴润肺、养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等有很好的治疗作用。常吃冰糖、炖梨，可化痰热、滋阴润肺。
3.冰糖雪梨具有香甜可口、生津养胃、止呕的作用。对于胃阴亏虚、脾虚失和引起的呃逆患者，看得出是有效的，对于干粮少、大便不规则者，不能用它来治疗。连续几天每天晚上都可以喝。
4、冰糖雪梨有化痰降火、润肺凉心的功效。如果是感冒或上火引起的咳嗽、痰多等症状，可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳润肺。
对于慢性咽炎、咳喘的中老年人，可以用冰糖炖一个梨，每天一次，一次吃半个梨，一天吃两次。
5、冰糖雪梨，不仅能祛痰清热，治疗哮喘，滋阴润肺，而且对咽喉有保养作用，歌手、播音员要经常服用。
6.冰糖炖梨除了润肺止咳之外，还有美容保健、润肤抗皱、美白的功效。
冰糖雪梨的家常做法
冰糖雪梨有很多功效和作用，对改善人体各方面都很有帮助。虽然不能治愈重大疾病，但对改善人体的一些小毛病有非常好的效果，所以这类食物是生活中的必要选择，有利于人体的健康发育。
下面，我们来看看冰糖雪梨的常见做法。
练习1:
配料：梨、冰糖(根据自己口味)。
步骤：
1.将梨去皮去核，切成小块；
2.将切好的梨和适量的水放入锅中烧开；
3.将它们倒入容器中，加热后加入冰糖，搅拌均匀后即可食用。
提示：
1.温度过高(60度以上)会降低冰糖的营养价值；
2.梨可以是雪梨、鸭梨或香梨；
3、冰糖是多晶体糖的最佳选择。
练习2:
材料：雪梨1个，冰糖(或蜂蜜)100克。
练习：
1.雪梨去皮、去核、切块；
2.锅中放入适量雪梨和水，小火煮；
3.倒入容器中，冰糖(或蜂蜜)温热后再加入，因为60多度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值，搅拌均匀即可食用。
冰糖雪梨吃什么梨好？
冰糖雪梨的制作方法很多，很受人们的喜爱。在市场上，通常有几种梨。做冰糖雪梨应该用哪种梨？
我们在制作的时候，可以根据自己的喜好来选择。这样既能让冰糖炖雪梨口感更好，又不会迫害雪梨的营养价值。冰糖炖雪梨适合各类人群选择，尤其适合中老年人。是很好的营养补充！
梨一般分为鸭梨、雪梨、蜜梨、香梨。最适合的梨是雪梨，又名雪梨，润肺止咳效果最好。雪梨是一种美味的水果，含有多种营养元素，对人体有很大的帮助。尤其是它所含的维生素是人体日常所需，对促进人体营养吸收有很大帮助。除此之外，还有很棒的雪梨制作方法，其中之一就是冰糖雪梨。
雪梨是河北省赵县出产的最著名的雪梨。它的黄色略带绿色且粗糙，果皮摸起来像蜡一样。这种梨吃起来有点粗糙，感觉不是特别甜。据记载，薛华梨具有很高的药用价值，具有清心润肺、通便、止咳润燥、醒酒解毒等功效。
雪梨是比较老的梨品种，以前在市场上比较常见。但近几年因为更多新品种的梨上市，雪梨的味道有所降低，所以现在市场上已经很少见了。
但由于雪梨的新鲜口感一般，目前雪梨的销量在所有梨中排名靠后，在零售市场上更是凤毛麟角。其实雪梨最适合做冰糖炖梨。
孕妇可以喝冰糖雪梨吗？
作为一个吃什么食物都要小心的孕妇，上火热了可以喝冰糖雪梨吗？
冰糖雪梨，中国著名的甜汤，具有药理作用。滋阴润肺，要数冰糖雪梨。如果觉得燥热咳嗽，可以喝一杯冰糖雪梨就完事了。看似简单清新的甜汤，却能达到缓解燥火，滋阴的功效。冰糖雪梨，有雪梨的香味，冰糖香甜纯正，两者都是清新的代表。
孕妇可以吃冰糖和雪梨，缓解燥热，润肺，但也要根据自身情况选择。孕妇要少吃上火的食物，以免由此引发的愤怒。冰糖雪梨可以代替药物缓解上火引起的咽喉疾病，减少孕妇对药物的摄入。孕妇要多注意自己，可以选择吃一些滋阴补品。
冰糖炖雪梨对孕妇的好处：
1.冰糖滋阴生津，润肺止咳，对干咳、干咳无痰、咳血有很好的辅助治疗作用。
2.梨性微寒，味甘，生津止渴，润燥化痰。主要用于孕妇发热口渴，肺燥的症状，可以吃冰糖雪梨咳嗽。雪梨还有清热安神的功效，对高血压、心脏病、失眠多梦的患者有很好的辅助作用。同时也是秋季肝炎、肾病患者的保健水果。
经期可以喝冰糖雪梨吗？
听说冰糖梨水有降火止咳的功效，那么经期喝会不会不太好？百科建议经期不要吃凉的东西，冰糖雪梨也要少喝。
因为冰糖、梨都是寒性食物，有清热解毒、润肺除燥的功效，所以不适合经期饮用。如果经期大量饮用冰凉的冰糖雪梨水，会造成血瘀、痛经等后果，建议经期暂时停止饮用冰糖雪梨。如果你有明显的寒性体质，那就更不合适戒酒几天了。
如果你体质偏热，喝一点热冰糖雪梨水也没关系。不过，保险起见，女性朋友在经期还是喝点热红糖水比较好。经期最好不要吃凉的东西。如果要吃，等月经过了再吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。