【导读】燕麦巧克力不仅可以当零食吃，还可以配牛奶吃，还可以配水果吃。它的吃法多种多样，味道鲜美。然而，燕麦巧克力的热量相当高。虽然可以快速补充能力，消除饥饿感，但是吃多了会发胖。爱苗条的你，不要贪恋燕麦巧克力。
燕麦片热量高吗？
巧克力现在越来越为每个人所熟知，许多人喜欢把它作为早餐或晚餐。那么燕麦巧克力热量高吗？吃了燕麦巧克力会胖吗？
众所周知，巧克力热量很高，可以快速补充能量，所以是徒步旅行者和户外人士的最爱。所以以巧克力为主要原料的燕麦巧克力，热量当然不低。
每100克燕麦巧克力有385卡路里和4克脂肪。所以多吃燕麦巧克力会胖！不要贪图苗条的朋友。
如果早上赶着上班和上学，吃几块燕麦巧克力也是不错的选择，可以代替一顿早餐，但偶尔每天早餐吃燕麦巧克力，不仅会导致肥胖，还会引发糖尿病、胃病等疾病。
燕麦巧克力的营养价值
燕麦是一种受欢迎的粗粮，营养价值很高。燕麦富含亚油酸，对人体更有益。《本草纲目》年前，关于燕麦的功效都有记载。燕麦有“充饥滑肠”的作用，即既能充饥，又能促进肠道蠕动和排毒。此外，燕麦还有降血脂、保护心脑血管、预防癌症、治疗便秘、美容养颜的作用，非常适合老年人和肠胃不好的人食用。
巧克力热量高，饱腹感强，能快速补充能量，消除饥饿感。是居家零食和外出时补充能力的必备食品。然而，燕麦巧克力的热量和脂肪含量很高。吃多了会胖的。
燕麦片的味道
燕麦风味丰富，品种多样，能全方位满足你的口味。目前燕麦巧克力的口味主要有：原味、紫薯、黑米、抹茶。
原味燕麦巧克力，最经典的味道，奶香四溢，牛奶、燕麦、巧克力完美结合，低调奢华，征服了无数吃货的嘴和胃。
紫薯燕麦巧克力和黑米燕麦巧克力被认为是最健康的燕麦巧克力。紫薯本身营养丰富，味道鲜美。紫薯搭配燕麦巧克力，燕麦的咀嚼感，紫薯的香气，简直是绝配。黑米是一种极好的营养食品。越黑的食物，含有的抗衰老物质越多。当你品尝黑米燕麦巧克力时，你不仅可以享受美味的小吃，还可以美容养颜，延年益寿。
现在“抹茶控”随处可见，很多食物配上抹茶后立刻变得“高大上”，味道美妙。抹茶燕麦巧克力，越嚼越香。抹茶的香味挥之不去，让人爱不释手。
巧克力的多种吃法。
燕麦片除了可以当零食吃，还可以和其他食材混合，变化出多种花样。我们一起试试吧。
燕麦温开水：取4片燕麦巧克力，放入碗中，再加入适量温开水，搅拌均匀，一碗香甜的燕麦片就做好了，就像吃即食燕麦片一样，不用煮。
燕麦牛奶：奥利奥蘸牛奶有独特的风味。同样，燕麦巧克力也可以蘸牛奶。燕麦巧克力的香浓牛奶让人垂涎欲滴。
燕麦巧克力水果沙拉：将燕麦巧克力压碎，然后将各种水果切成小块，加入沙拉酱，一起拌匀。五颜六色的美味水果和香脆的燕麦巧克力，能让你食指大动吗？
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。