【导读】巧克力丝滑诱人，但吃多了会觉得腻。燕麦含有诱人的巧克力，但也含有大量燕麦，嚼起来很脆。燕麦颗粒在嘴里咀嚼时变得更加芳香可口。吃一口燕麦巧克力，相信你会立刻上瘾，爱上这位零食界的“新星”。
巧克力的做法
我们可以很容易地在超市买到燕麦巧克力，我们也可以在家里自己制作燕麦巧克力来享受烹饪。
配料：原味即食燕麦片、巧克力(可可含量70%)、脱脂牛奶。
辅料：奶粉和蜂蜜。
步骤：1。将牛奶和水按照1，333，603的比例倒入锅中，加入巧克力棒，加入适量奶粉，边搅拌边小火慢煮。2.等到巧克力和牛奶、水混合后，再关火。3.将速溶燕麦倒入牛奶巧克力中，搅拌均匀。4.将搅拌好的燕麦巧克力倒入模具中，在阴凉处冷却。5.放入冰箱冷冻定型。想吃就拿出来，想吃就吃。
燕麦巧克力是什么？
燕麦巧克力，又称营养谷物巧克力，是最近一两年零食界的“新星”。吃起来很脆，甜而不腻，感觉很饱。它一问世，就迅速成为吃货们的新宠。
巧克力的主要原料是巧克力和燕麦，一般是2x4cm块的形状，每块都是独立包装的。目前燕麦巧克力已经开发出多种口味，如燕麦紫薯巧克力、燕麦黑米巧克力等。而且还有其他低糖和无糖的品种。
燕麦片的热量
巧克力甜而不腻，口感特别。是最近一两年零食界的“新星”。众所周知，巧克力热量很高，可以快速补充能量，所以是徒步旅行者和户外人士的最爱。所以以巧克力为主要原料的燕麦巧克力，热量当然不低。
每100克燕麦巧克力有385卡路里和4克脂肪。所以多吃燕麦巧克力会胖！不要贪图苗条的朋友。
如果早上赶着上班和上学，吃几块燕麦巧克力也是不错的选择，可以代替一顿早餐，但偶尔每天早餐吃燕麦巧克力，不仅会导致肥胖，还会引发糖尿病、胃病等疾病。
燕麦片的价格
燕麦作为一种新的零食，市场上有很多品牌。巧克力的价格20块钱15-500克，网上买的话10块钱500克左右。
这些燕麦巧克力是独立包装的，吃起来非常方便。超市里有一大袋包装称重的散装燕麦巧克力。可以根据自己的喜好选择。
另外，在购买燕麦巧克力时，要注意大品牌，这样才能更好地保证食品安全。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。