【导读】鱼肝油是维生素A和维生素D的混合物，有助于预防佝偻病，促进宝宝对钙的吸收。宝宝到了一定时间，就要补充一些鱼肝油，而早产儿要早一点补充。鱼肝油的补充量要根据宝宝不同的喂养方式来增减。那么宝宝几个月补充鱼肝油怎么样？
宝宝几个月补充鱼肝油？
宝宝的鱼肝油补充要从出生后第三周到第四周开始。初始添加应从少量开始。选择给一岁以内的宝宝涂抹鱼肝油，一天一滴。如果宝宝大便没有异常，7天后可以增加到一天两滴，直到每天添加含400单位维生素D的鱼肝油。只要宝宝不拉肚子，就一直吃到2岁。对于患有消化道疾病的早产儿、双胞胎、新生儿，从出生后第二周开始添加鱼肝油，每天最多5 ~ 7滴，一个月后每天3 ~ 5滴。同时可以摄入适量的钙，每天不要超过0.5g。夏天宝宝户外活动多，日照时间长，可以减少鱼肝油的用量。
宝宝吃鱼肝油的剂量不是一成不变的。宝宝六个月左右的时候要去医院做微量元素检测。医生会根据孩子的临床症状，结合辅食添加、睡眠、生长发育等情况进行综合分析，并告知家长下一步是否需要补充，以及补充的剂量。
如果宝宝纯母乳喂养，最好每天补充一粒鱼肝油。如果宝宝是混合喂养或纯奶粉喂养，由于配方奶粉中一般都会添加维生素D和维生素A，因此应酌情减少鱼肝油的添加量。
如何选择婴儿鱼肝油
给宝宝吃鱼肝油不是一件简单的事情。什么时候能补充？到什么时候？多少钱？如何弥补等。此起彼伏。这些都是值得家长认真研究的问题。什么事？这些问题都不是问题。最大的问题是不知道怎么选鱼肝油。相信家长们都有这样的烦恼，就是市面上的鱼肝油让人眼花缭乱，便宜不可信，贵的买不起，根本不知道怎么给最疼的宝宝选择鱼肝油。如果你想知道如何选择婴儿鱼肝油，不要着急，妈妈网百科可以帮助你！
1.剂型。维生素A和D是脂溶性维生素，所以软胶囊(或滴剂)和乳剂是保存它们的最好方法。将鱼肝油制成乳剂，可以减弱其腥味和油腻感，口感略好。但滴剂中所含的鱼肝油剂量小且准确，适用于婴幼儿。同时需要注意的是，不同年龄的孩子一定要选择相应剂量的鱼肝油。
2.颜色。鱼肝油的颜色从淡黄色到橙红色不等，主要与其种类和添加成分有关，与品质无关。例如，鲨鱼肝油通常颜色较浅。判断鱼肝油的好坏有一个基本原则，就是颜色透明、油脂饱满的品质好。杂质或未知沉淀表明净化过程不良或已经恶化。所以最好选择透明胶囊鱼肝油，直接观察鱼肝油的颜色和通透性。
3.难闻的气味。目前的提取工艺不能完全去除鱼肝油的腥味。如果某种鱼肝油特别腥，那就查查它的配料表里有没有二十二碳六烯酸(DHA)，也就是俗称的脑黄金，因为它也有腥味。不喜欢腥味的人可以选择鱼肝油软胶囊，不仅可以掩盖腥味，还具有携带方便、利用率高、稳定性好的特点。但胶囊需要在胃中溶解释放，所以适合肠胃功能好的成年人。
宝宝吃鱼肝油多少合适？
宝宝的鱼肝油可以预防佝偻病和夜盲症，那么宝宝在补充鱼肝油的时候应该吃多少呢？
Ma.com咨询了中国营养学会，推荐2岁以下婴儿每天需要维生素D 400国际单位(10微克)，包括维生素D强化食品(配方奶粉、营养米粉等。)、鱼肝油和紫外线照射(日晒)获得的维生素D。同时，也建议每天维生素D的摄入量不要超过800国际单位(20微克)，避免摄入过量。因此，如果婴幼儿多晒太阳，大量食用配方奶，鱼肝油的补充剂量应适当减少。如果每天有1 ~ 2小时的户外活动，每天喝500毫升以上的配方奶，吃营养米粉，就可以获得300 ~ 400国际单位(7.5 ~ 10微克)左右的维生素D，如果仍然使用传统的大剂量鱼肝油(含维生素D 400国际单位以上)，就可能造成过量摄入。因此，我们建议在当今婴幼儿的膳食营养下，每天从鱼肝油中补充约120 ~ 280 IU (3 ~ 7 g)的维生素D，即可满足正常婴幼儿生长发育的需要。
中国营养学会2001年修订的中国居民膳食维生素A和D参考摄入量；
0-1岁：维生素A1332IU/天；维生素D400IU/天。
1-4岁：维生素A1665IU/天；维生素D400IU/天。
7-11岁：维生素A1233IU/天；维生素D1400IU/天。
1-14岁：维生素A4233IU/天；维生素D1200IU/天。
宝宝什么时候吃鱼肝油？
宝宝鱼肝油什么时候好？这是大多数妈妈的疑问。妈妈知道鱼肝油对宝宝的好处，但是容易好，所以鱼肝油不能长期吃。
一般如果宝宝身高体重发育正常，2岁以后的宝宝可以不补充鱼肝油。怎么说呢？因为宝宝2岁以后，食谱越来越丰富，从食物中摄入的钙还是比较多的。孩子们的户外活动日益增多，接受阳光照射的机会也越来越多。阳光中的紫外线可以促进钙的吸收，所以一般情况下，两岁以后的孩子不太会缺钙。2岁以后，孩子的骨骼已经基本定型，吃鱼肝油预防佝偻病没有意义。
但是2岁以下的婴儿也会因为骨骼发育不良而影响骨骼发育。服用鱼肝油的主要目的是预防佝偻病、夜盲症，促进骨骼发育的钙吸收。另外，服用鱼肝油也是为了进一步预防宝宝缺钙导致的骨骼畸形，包括鸡胸、肋骨外翻、串珠等。因为2岁以下的孩子生长发育非常快，秋冬季节活动少，如果没有摄入足够的钙，又没有及时补充维生素D，或者没有给孩子补钙，很容易对孩子的骨骼发育造成不可逆的负面影响，严重时甚至会发生佝偻病。当然，我上面说的是一般情况下，如果孩子有特殊情况，比如疾病，两岁以后可以继续吃鱼肝油，但是最多可以吃到三岁。具体服用方法最好听听儿科医生的建议。
哪个牌子的鱼肝油对宝宝好？
婴儿鱼肝油的品牌很多，很多妈妈在选择的时候无所适从。那么宝宝应该补充什么鱼肝油呢？马达人讲一个最实用的看配料表中维生素A和D比例的方法。一般来说，宝宝的鱼肝油是用来补钙的，所以主要需要VD来促进钙的吸收。因此，维生素A/D含量比为3: 1的鱼肝油更适合宝宝。下面网站就给大家介绍几种鱼肝油。
1.一颗心。
品牌介绍：山东达因海洋生物制药有限公司成立于1994年10月，是一家注册于山东省荣成市的高科技制药公司。公司名称为威海达因海洋生物制药有限公司，2000年10月，因公司发展需要，改制为股份有限公司，更名为山东达因海洋生物制药有限公司，目前公司注册资本6000万元，总资产达2亿多元，全资子公司为北京达因渐康制药有限公司
2.伯特林。
品牌介绍：浙江海立生药业有限公司英文名：COD liver 0IL软胶囊dropsforlnfans产品名称：倍他林每粒含维生素A1800单位、维生素D600单位、DHA(二十二碳六烯酸)50mg。辅料：龟鱼肝油，甘油，明胶，防腐剂(尼泊金乙酯)。
3.阿卡契。
品牌介绍：沛宝康公司成立于2004年，自主研发了一系列领先国内市场的专业优质产品，如如家丽、再力奇、益生凯威宝、产复康等。同时引进了丹尼斯克的HOWARU益生菌技术，研发了马仑蘑菇益生菌冲剂和原装进口世界级DHA品牌——Life的DHA。
4.金奇石。
品牌介绍：新西兰NZ Kingkeys营养研究中心成立于1998年，由三位在新西兰奥塔哥大学从事儿童营养食品研究多年的资深研究员共同发起。同年成立了NZ Kingkeys营养品有限公司，承接各国品牌的营养食品研发项目，为众多世界级品牌提供配方研究、生态测试、生理功能测试等服务。
5.星鲨。
品牌介绍：厦门星沙药业股份有限公司是厦门星沙药业集团股份有限公司的主导生产企业，2007年后，厦门鱼肝油厂的鱼肝油系列和维生素制剂转入厦门星沙药业股份有限公司生产。
给婴儿补充鱼肝油的注意事项
天下父母心，我相信所有的父母都知道，孩子的健康是他们最大的心愿。宝宝出生后，发育非常快，需要大量的营养。如果缺乏必要的营养，宝宝很容易得佝偻病，而鱼肝油最大的好处就是可以给宝宝提供一个健康的骨骼，所以鱼肝油很受家长的欢迎。补充鱼肝油的出发点是为了给孩子一个强壮的身体，但是有些家长没有注意补充鱼肝油的注意事项，导致了一些不愉快的事情。那么宝宝补充鱼肝油有哪些注意事项呢？妈妈网上百科马上公布。
一般来说，吃鱼肝油没有太多讲究，但是要适量补鱼肝油，以免宝宝中毒。很多家长只知道宝宝补充鱼肝油好，却不知道宝宝补充鱼肝油也会导致宝宝中毒。鱼肝油中的维生素A和维生素D会引起中毒，症状不同。维生素A中毒起病缓慢，常表现为脱发、皮肤干燥、奇痒难忍、食欲不振、易怒、皮肤皲裂和肝脾肿大。有的孩子还会出现维生素D中毒，表现为食欲不振、恶心呕吐，并伴有血钙偏高、肾功能受损。这两种情况可以统称为“鱼肝油中毒”。一旦确诊，应立即停药。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。