【导读】现在的社会压力让男人一方面想事业有成，另一方面又要照顾家庭，让男人疲惫不堪，身体素质下降。如何补肾成了很多男性关心的话题。今天，Mama.com为您推荐五款简单易学的男士肾粥。学好了，回去给老公爸爸做一顿好吃又营养的男人肾粥！
男士补肾粥：海参粥
男士补肾粥：五黑粥
男士补肾粥：百合粥
男士补肾粥：韭菜粥
3.粥快好的时候，加入韭菜或韭菜粉和精盐，继续慢煮。
功效：补肾壮阳，固精健脾胃。
主治：阳痿、早泄、尿频、腰膝酸软、腹部冷痛、腹泻等。脾肾阳虚所致。
解决方法：韭菜，也被称为杨洋草和壮阳菜。是一种温补肾阳的食物。03010云：‘韭菜粥，温中，温下’。能补益肝肾，壮阳强精。必须与粳米同用，粳米能补益肝肾，温中健脾。《本草纲目》记载‘韭菜粥，中温热下温，主要用于腰膝虚寒。’对于有以上症状的人，长期服用可以有更好的效果。
男士补肾粥：神仙粥
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。