【导读】孕妇可以补鱼肝油吗？我相信很多孕妈妈都知道，从知道自己怀孕的那一刻起，就意味着进补时代的到来，甚至有些孕妈妈在备孕期间就停不下来做各种补品。鱼肝油是孕妈妈非常重视的一种维生素A和维生素D补充药物。关注妈妈网百科，了解孕妇几个月开始补充鱼肝油，孕妇补充鱼肝油对胎儿有什么好处。请注意。
孕妇几个月前就开始补充鱼肝油了。
鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼和其他鱼类的肝脏中提取的脂肪。它是黄色的，有鱼腥味。鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，可以预防夜盲症和佝偻病。孕妇几个月开始补充鱼肝油？
问：孕妇几个月开始补充鱼肝油？
答：一般从怀孕第四个月开始补充鱼肝油，最多可以吃七个月。
鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，对胎儿发育的作用主要是促进上皮细胞分化，帮助机体组织的繁殖和健康，同时促进钙的吸收。但孕妈妈不宜过多服用鱼肝油，以免鱼肝油中毒。
孕妇可以补充鱼肝油吗？
对于孕妇是否需要补充鱼肝油，很多孕妈妈都有自己的看法，孕期补充的营养都是为了宝宝着想。那么孕妇可以补鱼肝油吗？让我们一起来看看。
问：孕妇可以补充鱼肝油吗？
是的，但是要小心。
鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素c，孕期补充鱼肝油可以减少孕妇感冒的发生，促进胎儿骨骼和大脑的发育，使婴儿出生后更加强壮。
所以孕妇可以补充鱼肝油，但要注意不要过量，注意饮食多样化。
孕妇补充鱼肝油对胎儿的好处
孕妇可以补充鱼肝油，一般从孕中期开始吃。孕妇补充鱼肝油有什么好处？对胎儿有什么好处？今天，妈妈。com百科给大家分享一下孕妇补充鱼肝油对胎儿的好处！
要知道，鱼肝油是从鲨鱼和鳕鱼的肝脏中提取的脂肪，所以叫鱼肝油。相信大家都知道鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素d，这两种维生素对胎儿有什么意义？
1.维生素A可以促进上皮细胞分化，有助于身体组织的生长、发育和健康，同时对视力也有很大的帮助，维持正常视力，预防夜盲症、干眼症等，也有助于身体组织的生长、发育和恢复。
2.维生素D的主要作用是促进人体对钙的吸收，钙化骨骼，保证骨骼和牙齿的正常发育，维持人体的正常代谢。
孕妇补充鱼肝油的注意事项
鱼肝油确实有防治夜盲症和佝偻病的作用，但是孕妇补充鱼肝油的注意事项还得知道。随着近几年关于鱼肝油的新闻曝光，孕妈妈们都非常关注。下面我们来看看孕妇补充鱼肝油的注意事项。
孕妇补充鱼肝油的注意事项最重要的是——不要过量。
虽然鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素C，但可以防治夜盲症和佝偻病，促进人体对钙的吸收和骨骼的生长。但是孕妈吃太多鱼肝油也不好啊！
孕妇过量补充鱼肝油的危害：容易引起食欲不振、皮肤瘙痒、过敏，甚至脱发、眼球突出、血液中凝血酶原不足、维生素C代谢紊乱等。而且，如果血钙中钙浓度过高，就会出现肌肉无力，甚至呕吐、心律不齐。孕妈妈们可得注意了！
而且孕妈妈如果过量补充鱼肝油，也会影响肚子里的宝宝！
比如有的胎儿刚出生就已经萌牙了。原因之一可能是宝宝性早熟，另一个原因可能是孕妈妈在孕期大量服用维生素A和钙制剂或含钙食物，从而导致胎儿的牙囊钙化，在子宫内过早萌出。
所以，孕妇不要随意大量服用鱼肝油和钙制剂，要适当补！
什么牌子的鱼肝油好？
孕妈妈肯定会考虑什么牌子的鱼肝油比较靠谱。除了身边人的个人服用效果，市面上还有几个品牌的鱼肝油依然备受关注。让我们一起来看看。
1.伊利健(来自美国品牌，上海贝芙生物科技有限公司生产，鲨鱼复合鱼肝油)
2.汤臣倍健(中国营养补充品市场零售终端第一品牌，广东汤臣倍健生物科技有限公司)
3.优生妈咪(来自法国品牌，十大鱼肝油品牌，苏州中升花谢飞力优生产品有限公司生产)
4.纽瑞兹(十大鱼肝油品牌，来自新西兰的知名品牌，上海纽瑞兹乳业有限公司生产，新西兰进口鱼肝油)
5.金奇仕(国际知名品牌的鱼肝油，采用挪威进口的鱼肝油，广州金奇仕营养有限公司)
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。