【导读】罗汉果被誉为“神仙果”，是我国南方非常有名的水果，被誉为良药佳果。每年10月是生罗汉果的成熟季节，不仅营养价值丰富，而且味道鲜美。但是生罗汉果非常易碎，不方便运输，所以只有产地附近的消费者才能吃到，远方的朋友很少有机会品尝到。但是，生罗汉果怎么吃？下面，妈妈。com百科会给你介绍它的相关内容。
生罗汉果怎么吃？
生罗汉果不仅营养价值高，而且具有极好的治疗作用。适当食用对人体有益。那么，生罗汉果怎么吃呢？让我们一起来看看。
生罗汉果很甜，所以生罗汉果不能直接品尝，因为太甜会让舌头麻木。一般来说，生罗汉果会和生姜一起煮。生罗汉果泡水当茶是最简单快捷的吃法，而且口感好，所以很多人会选择这种吃法。那么，具体的吃法是什么呢？妈妈，网上百科为大家解答。
1.取一个生罗汉果，两端各钻一个小洞放入茶杯中，用开水冲一下，盖上盖子。15分钟左右，水果中的各种营养成分和水分就会溶解，这样就泡出了一杯色泽红润、味道香甜、气味醇厚的保健饮料。
2.可以将生罗汉果打开，然后将适量的皮和果肉放入茶杯中，用开水冲泡，15分钟后盖上盖子即可食用。
生罗汉果营养价值高，营养丰富，味道甘甜。如果有机会，可以试试。以上就是生罗汉果的吃法，希望对大家有所帮助。
生罗汉果可以泡茶喝吗？
生罗汉果是广西桂林珍贵的药食同源植物，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分。其中，生罗汉果的维生素C含量远远高于有“维生素C之王”称号的猕猴桃。此外，其甜苷的甜度约为蔗糖的300倍，具有降血糖的作用，可作为糖尿病、高血压、高血脂、肥胖患者的天然甜味剂。
因此，生罗汉果的食用价值极高，适量食用有益于人体健康。那么，生罗汉果可以泡茶喝吗？这是不言自明的。生罗汉果可制成茶，是一种理想的天然健康凉茶。但是，怎么泡茶喝呢？你是做什么的？下面，马网百科为您解答。
1.生罗汉果姜茶
准备：一个成熟的新鲜罗汉果和几片生姜。
做法：将新鲜的罗汉果打碎，生姜打碎，放入烧开的锅中，加入1.5至2升水。煮开后，小火煨十分钟，取汤喝。
在这种茶中，生姜的作用是中和新鲜罗汉果的绿色味道，使罗汉果茶的味道不那么令人兴奋。同时，姜茶本身具有驱寒止咳的功效，与罗汉果的功效和作用相得益彰。
2.罗汉果润肺茶
准备：罗汉果1个，夏枯草15g。
做法：将这两种材料放入锅中，用小火煎。汁变稠时，加水再煎，重复三次。去除果汁中的残渣，在果汁中加入红糖，搅拌均匀后食用。
此茶具有清凉润肺、化痰止咳的功效，对于咽炎、咳嗽、痰多都是很好的治疗方法。
以上就是罗汉果的泡茶喝法。希望对大家有帮助。
生罗汉果的皮可以吃吗？
生罗汉果营养丰富，吃法简单，但是生罗汉果的皮能吃吗？这个问题经常困扰很多用户，所以，接下来，妈妈网百科为你解答。
生罗汉果的皮可以食用，还具有一定的功效，如润肺止咳、生津止渴等。可用于肺火干咳、咽喉肿痛失音、肠燥便秘等症状的辅助治疗。在日常生活中，一般是和果肉一起使用，人们会用果肉浸泡在水中，这样效果更好。总之，生罗汉果的皮是可以吃的，但要适量食用。
可见生罗汉果皮的营养价值和功效不可小觑。与纸浆混合，用水浸泡，有一定的效果。适当食用对人体大有裨益。不过也不宜吃太多，否则会有不好的影响。尤其是脾胃虚弱、体质虚寒、经常腹泻的人，更要慎食。如果他们想吃东西，他们应该向医生咨询相关事宜。如果医生允许，只能吃，遵医嘱。
生罗汉果的功效与作用
罗汉果已有200多年的历史。一直是历代宫廷贡品，被誉为‘东方水果’、‘长寿果’、‘长生果’。营养价值丰富，富含天然果糖和多种人体必需的微量元素，特别是热量低，是糖尿病人、高血压等的天然甜味剂。其实除了干罗汉果，生罗汉果的功效和作用也是极高的，适当食用对人体有一定的食疗作用。但是，生罗汉果有什么功效和作用呢？下面我们来看看妈妈的功效和作用。com百科。
生罗汉果味甘凉，有清热润肺、止咳通便的功效。同时，既能提神醒脑，又能预防呼吸道感染。可用于治疗百日咳、咳嗽痰多、血燥便秘等。对急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎有很好的疗效。此外，还具有润肠、排毒、消除面部疮疡的作用，是美容、减肥、健身的佳品。可见对于爱美的女性来说也是一个福音，食用得当可以达到养颜的效果。
事实上，与干罗汉果相比，生罗汉果具有更好的食疗和营养价值，也更天然。建议大家在购买罗汉果的时候，如果有机会，可以适当购买生罗汉果，效果很好。
如何选购生罗汉果
生罗汉果营养丰富，具有良好的营养价值和功效，为菊科普通人群食用。特别适合经常抽烟喝酒，需要洗肺护肝养胃洗肠清洁肠道的人群，演员、教师、播音员、销售人员等需要保护发音器官的人群，以及长期坐在办公室不能呼吸新鲜室外空气影响肺功能的人群。因此受到大众的青睐。但是如何购买生罗汉果呢？妈妈，网上百科为大家解答。
1.如果生罗汉果呈微黄色，口感更好，但绿色的生罗汉果放置一段时间后会逐渐变黄。大家在选购的时候要考虑好自己的吃饭时间。如果想马上吃，就选颜色偏黄的。如果想保存一段时间，可以选择青色，不容易坏。
2.要看水果是烂了还是虫蛀了。因为新鲜的罗汉果富含水分，如果保存不当很容易变坏变质，所以我们在选购时需要多加注意。
以上是选购生罗汉果的小技巧。希望能帮到你。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。