【导读】丹参瘦身汤似乎是这个时代永恒的主题，瘦身法也有很多，比如苹果瘦身法、蜂蜜瘦身法、酸奶减肥法、煮鸡蛋瘦身法等等。层出不穷，但这些方法大多不靠谱。下面介绍一种用中草药丹参汤减肥的方法。这种方法有效吗？很多人都知道丹参有预防心脑血管疾病的作用。其实丹参有比较厉害的作用，可以改善微循环阻塞。微循环受阻可能会引起水肿，使人发胖。丹参煮汤可以去水肿，从而达到瘦身的效果。
丹参寿参汤
丹参，很多人都知道，可以用来煲汤，保护心脏，预防心脑血管疾病，对付黑眼圈，对糖尿病有很好的治疗作用。其实丹参也有瘦身的功效。折断翅膀的天使在哭泣。网上减肥的方法太多了，苹果减肥，酸奶减肥，蜂蜜减肥。有多少有用？我真的都试过了。全都试试。那是一个愚蠢的人类。
那么用丹参减肥靠谱吗？中医减肥看似靠谱，但个人体质不同，并不是每个人都能达到减肥的效果。丹参瘦身主要是帮助因水肿而变得臃肿的朋友消除水肿，从而达到瘦身的效果。丹参减肥汤该怎么办？一起往下看。
丹参寿参汤
将丹参、红花、决明子、山楂、木瓜、茯苓、玉竹、芡实、淡竹叶、陈皮、肉桂、百合、芦荟等中药洗净后放入锅中煎煮1小时左右。
点评：这个方子比较复杂。虽然都是中药，但可能有副作用。如果觉得没把握，可以用丹参煎服。
丹参减肥原理
丹参可以减肥，可能会让很多人大吃一惊。大多数不了解丹参的人，只知道丹参可以预防心脑血管疾病，保护心脏，治疗高血压、高血脂、动脉硬化。其实丹参也有强大的功效，可以改善循环。微循环是指小动脉和小静脉之间的血液循环，是血液和组织细胞进行物质交换的场所。如果微循环受阻，可能会导致组织液增多，水肿。早上眼睛浮肿或者黑眼圈多是微循环堵塞的表现。
肥胖的原因
肥胖多是因为暴饮暴食，脂肪堆积，导致肥胖。网上有人指出“胖就是胖，和骨架没关系”，有一定道理。饮食不规律，暴饮暴食，或者吃的太快都是导致肥胖的原因。
肥胖还包括一些原因导致的下半身水肿，这其实并不是真正的肥胖，所以即使有很多减肥的方法，但很多都不适用。丹参可以帮助这些“肥胖”的人减肥。
丹参减肥原理
丹参能改善微循环，活血养血，祛除黑眼圈，解决手脚冰凉。如果人体微循环受阻，可能会导致血瘀、水肿等问题。造成微循环障碍的因素有很多，如过度吸烟饮酒、食用高胆固醇食物等。丹参具有改善微循环的作用，对微循环障碍引起的各种问题有治疗作用。这也是丹参瘦身的原理，丹参瘦身汤是一种可靠的减肥方法。
丹参减肥汤有效吗？
丹参为调血中药，具有活血调经、化瘀止痛、养心除烦的功效，可预防心脑血管疾病。对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病有很好的治疗作用。此外，丹参还具有强大的改善微循环的作用。微循环受阻会导致很多问题，最明显的体现在皮肤上，黑眼圈严重。因为丹参有祛黑眼圈的功效，所以它不仅能祛黑眼圈，还能治疗各种因微循环障碍引起的问题，比如水肿。
如果肥胖是因为水肿，那么服用丹参减肥汤理论上可以消除水肿，减轻体重。但是每个人的体质不同，并不是每个人都适合吃丹参。丹参减肥汤煎好后，可以每天服用一点，也可以长期服用。但如果情况没有好转，建议去医院治疗，以免耽误病情。
想减肥的朋友最好先胖起来。如果他们只是平时吃的多，运动少导致肥胖，还是建议多做体育锻炼，达到消脂的效果。饭后可以站一会儿，不要马上坐下，避免吃高热量的食物。尽量清淡科学饮食。
丹参减肥汤可以长期喝吗？
丹参减肥汤含有多种中草药。第一，配方复杂，建议只用丹参汤。丹参可以长期食用，但建议每日食用量不要超过5g，以免产生副作用。而且不要天天喝。可以隔几天喝一次。丹参虽然副作用少，但也需要禁忌。毕竟是药三分毒。
长期服用丹参瘦身汤可能会导致低钾血症，所以在吃丹参的同时，还需要吃一些含钾的食物，如香蕉、大豆、花生、土豆、蘑菇等。丹参除了可以煮成汤，还可以直接用热水泡，用山楂、桂圆、当归、柏子仁泡20分钟，非常适合老年人饮用。
丹参也很容易买到。超市或者药店都可以买到，价格也不高。8-9块可以买一斤。买丹参也很容易。选一个看起来干净，质地清晰挺拔的就行了。
产后可以喝丹参瘦身汤吗？
很多生过孩子的女性，在孕期和缺乏运动的情况下，不得不大量进补。基本上每个新妈妈都比较胖。如果他们想继续进入职场，减肥是必要的。有些妈妈生完孩子后可能可以轻松减肥，有些妈妈减肥时间长了还是不完美，小腿还是粗，或者大腿还是胖。放弃母乳喂养后可以喝丹参瘦身汤减肥吗？
产后可以喝丹参瘦身汤吗？
丹参具有促进血液循环的作用。在分娩过程中，新妈妈的内外生殖器血管往往会受到损伤。服用活血作用强的中药，可能会影响受损血管的自愈，引起出血，甚至大出血。身体恢复后可以喝的丹参瘦身汤。
产后什么时候喝丹参减肥汤合适？
一般来说，产后6周可以减肥，但要看每个人的恢复情况。身体要恢复到产前状态，可以放心吃丹参减肥汤减肥。多做体育锻炼是一种有效健康的减肥方式，比如做瑜伽和游泳。
丹参减肥汤中应避免的人群
丹参瘦身汤并不适合所有肥胖的人喝。它是针对人群的。一般对于水肿引起的肥胖者喝丹参减肥汤可以起到一定的作用。不过丹参除了减肥，还有很多功效，比如去除黑眼圈，改善手脚冰凉等。对高血压、高血脂、动脉硬化有很好的治疗作用。有以上情况的人也适合用丹参煎剂喝。
丹参是一种具有活血化瘀、活血止痛作用的药物，对改善淤血积聚引起的痛经有很好的效果。对于血气不足的人，可以多吃丹参。丹参可以祛瘀补血。丹参适合老年人服用。丹参可以预防心脑血管疾病。平时只需要泡一点丹参就可以喝了。
但儿童、孕妇、产妇、经期人群不宜食用丹参。尤其是对于孕妇来说，丹参的活血化瘀作用对于痛经的女性来说是极好的，但是对于孕妇来说是很可怕的，可能会导致流产。产后服用活血作用较强的丹参，可能会影响受损血管的自愈，新妈妈要注意。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。