【导读】红参又名丹参，可入药，具有活血化瘀、止痛、养心除烦的功效。活血化瘀对女性来说是一大好处。有些女性每个月都会经历疼痛或月经不调。吃丹参可以调经活血，祛瘀止痛。女性现在可以开始吃丹参了，用来炖汤或者泡水都不错。详见下文。除了活血调经，红丹参还可以预防心脑血管疾病，保护心脏，老年人平时可以食用。我们来看看这种普通的红丹会带来什么影响。
丹参的功效与作用
如果痛经，可以用丹参泡脚，可以活血、活血、化瘀、调经、止痛。丹参也是老年人的珍品。吃丹参可以预防心脑血管疾病，保护心脏。
活血化瘀。对于老年人来说，如果血管里有血栓，那就烦了。这里说的血栓就是淤血。一旦淤血累积，血液循环就会受阻，使其无法向各器官供血，情况就更严重了。吃丹参可以解决这个问题，因为丹参有活血化瘀，保质活血的功效。
改善手脚冰凉。冬天很多人手脚冰凉。即使穿了很多衣服，手脚还是凉凉的，这些人怕冷。一般情况下，这是血气不足或血气受阻导致的手脚冰凉。平时可以喝一些丹参的汤，既能温补身体，又能活血养血。
去除黑眼圈。其实黑眼圈是因为微循环障碍，导致黑色素生成。有些人可能只是休息不好，但主要原因是血液循环受阻。吃丹参可以改善微循环，去除黑眼圈。
预防心脑血管疾病。丹参对心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化有很好的疗效，对糖尿病也有很好的疗效。
丹参的价格
丹参很容易买到，超市或者药店都有卖，价格也不会太高。一般8-9元能买一斤丹参。由于红丹参产量增加，今年售价相对较低，一般在每斤8.6-9.2元之间，稍好一点的条在每斤9.4-9.8元之间。丹参的价格不是一成不变的。如果是幕后资本操纵，或者产量变化，丹参价格就会变化，或涨或跌。
2010年，质量好的丹参收购价是每斤6元，前年是2元。2010年上涨后，丹参价格基本维持在稳定水平。每天吃一点丹参也是有益的。可以用来煲汤或者泡水，或者泡脚。睡前用丹参泡脚，可以促进血液循环和血液循环。
丹参价格相对实惠，具有保护心脏、缓解心脏缺血缺氧症状、改善微循环、抑制血小板聚集和血栓形成、中枢镇静、抗菌消炎等作用。心脑血管疾病的人可以多吃丹参。
丹参怎么吃？
对于老年人来说，丹参是一个很大的存在。吃丹参不会升高血脂或血糖。和很多中草药一样，可以炖汤，也可以泡水。如果泡水，需要将药材切碎后再浸泡20分钟。其实丹参也可以泡脚，晚上九点泡脚也可以起到补肾的作用。下面是丹参的三种常见做法，一起来感受一下它的妙手。
红丹参山楂茶
准备丹参、山楂、桂圆、当归和cy
只需准备半只老母鸡，50克瘦肉，3片生姜，15克丹参，3颗红枣。丹参泡好后，将所有材料放入锅中，小火炖两个小时。
红丹参田七乌鸡汤
准备丹参、乌鸡、三七和红枣，将丹参浸泡一段时间；三七洗净，切成薄片；三七洗净，切成薄片，乌鸡洗净，切块。这些食材处理好后，就可以全部放入锅里炖了。大火煮开后，转小火煮2小时。
丹参可以长期食用吗？
丹参无副作用，但长期食用丹参会导致低钾血症。所以在补充丹参的同时，最好吃一些含钾的食物，如香蕉、大豆、花生、土豆、蘑菇等。许多老年人仍然喜欢泡茶。每天喝5克丹参水当茶喝，可以保护心脏，预防心脑血管疾病。
丹参对胃肠道有刺激作用。比如长期服用丹参，会出现不同程度的厌食、泛酸等症状。其实所有的药材都有一个共同点。它们不宜过量食用，尤其是人参进补很有讲究。如果要长期吃，最好过一段时间再吃。丹参很好买，药店或者市场都可以买到。这个冬天煮点汤还是不错的。丹参用老母鸡或乌鸡炖。经期疼痛或月经不调的女性特别适合喝丹参老母鸡汤。
丹参可以祛斑吗？
红参又名丹参。有些人会用红丹参磨成粉来达到祛斑的效果。制造方法也很简单。用三七、丹参、西洋参1: 1: 1的比例就好了。磨成粉后，每天吃1茶匙。还有的会用红丹参做面膜，加一些药材祛斑美白。但是红丹参真的有祛斑的功效吗？
红丹参在粉中加入三七和西洋参真的可以祛斑吗？我们来分析一下。田七有补气、收敛、消肿的功效。还能扩张血管，降低血压，改善微循环，增加血流量，防治心脑组织缺血缺氧。红色丹参的主要作用是活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、清心泻火、养血安神。西洋参的作用是可以调节血压，帮助高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
这三种草药没有祛斑效果，但是可以提高免疫力。所以把三七、西洋参、红丹参混在一起是不能祛斑的。斑的种类很多，如黄褐斑、雀斑等。每种斑都有不同的成因和不同的治疗方法。其实长斑是一种生理现象，只能改善，很难彻底摆脱。
应该避免使用丹参。
丹参是一种具有活血化瘀、活血止痛作用的药物，对改善淤血积聚引起的痛经有很好的效果。老年人更适合食用，可预防心脑血管疾病。平时只需要泡一点红丹参就可以喝了。红丹参还能保护心脏，活血化瘀，调经止痛等。非常适合因淤血堆积而导致痛经或月经不调的女性，冬天手脚冰凉的人也适合吃红丹参。
丹参对糖尿病患者有很好的治疗作用。因此，糖尿病患者食用丹参是非常合适的，丹参还可以帮助降低血糖和血脂。对于糖尿病患者来说，无疑是一大福利产品。但不建议儿童和孕妇使用。活血化瘀
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