【导读】鼻窦感染在儿童和成人中相当常见。鼻窦炎是一种一个或多个鼻窦发炎的疾病。大多表现为感冒或过敏性感染的并发症(2岁以上儿童)。如果我得了鼻窦炎怎么办？
儿童鼻窦炎的症状
专家特别提醒，如果宝宝流鼻涕超过10天，就要怀疑他是不是鼻窦炎了！
一.分类
鼻窦炎通常发生在秋季和冬季。鼻窦炎可分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。急性鼻窦炎病程小于12周，慢性鼻窦炎病程大于12周。主要表现为持续而严重的上呼吸道感染症状，包括鼻塞、脓性鼻涕、头痛等。
二、具体症状
一般来说，小儿鼻窦炎的表现并不明显。如果感冒持续一周，脓性鼻涕减少甚至增多，症状加重，即可能是小儿鼻窦炎。
1.急性鼻窦炎：早期症状与急性鼻炎或感冒相似，但全身症状较成人明显。因此，除鼻塞、脓性鼻涕外，还可能出现发热、脱水、精神萎靡或烦躁不安、气短、拒食，甚至抽搐。
2.慢性鼻窦炎：主要表现为间歇性或复发性鼻塞、粘液性或脓性鼻涕，常伴有流鼻血，严重者可表现为精神萎靡、食欲不振、体重减轻或低热。
儿童鼻窦炎的原因
第一，食物堆积是主要原因。
“积食易致外感病”，中医认为“胃喜温恶寒”，但很多孩子非常喜欢吃冰淇淋之类的冷饮，导致发育不全的消化功能受到抑制，进而导致积食。也就是说，食物堆积容易使热量积聚在体内，从而引起感冒、发烧等。并进一步引起鼻炎和鼻窦炎。想要根治鼻窦炎，还必须调整孩子的脾胃功能。
很多孩子非常喜欢吃冰淇淋等冷饮，导致原本就不发达的消化功能受到抑制，进而导致消化不良。脾胃功能不好的孩子容易反复积食，也导致“外感病”反复发作，这也是长期鼻窦炎的重要原因。
儿童的鼻窦口比较大，感冒容易通过鼻窦口侵入鼻窦。
二、生理结构的原因
儿童的鼻窦口比较大，感冒容易通过鼻窦口侵入鼻窦。
此外，扁桃体肿大或腺样体肥大影响正常呼吸。
第三，免疫力差
自身抗病能力差，易患感冒、上呼吸道感染和急性传染病(如麻疹、百日咳、猩红热和流行性感冒等)。).
另一个原因是先天性免疫缺陷或特应性体质。
第四，感冒引起的
这是最常见的原因。儿童平均每年感冒6- 8次，每次感冒有5 -10%会并发鼻窦炎，而成人只有0.5-1%。当儿童感冒没有完全治愈时，很可能会变成鼻窦炎。
儿童鼻窦炎的护理要点
按压鼻孔两侧的项英穴，先按后揉1 ~ 3分钟，以局部有酸胀感为度。
一、按摩方法
1.让宝宝仰卧或坐卧。父母双手拇指指向顶峰，同时按压鼻孔两侧的项英穴。先按再揉1 ~ 3分钟，以局部酸痛为度。
2.用双手食指腹反复推揉鼻翼两侧，以局部烧灼感为度。
3.按压按摩两侧合谷穴1分钟。
4.宝宝取坐位，父母一手按住其额头，另一手拇指、中指同时按摩双侧风池穴1 ~ 3分钟，以局部酸痛为度。
第二，正确擤鼻涕。
首先，选择柔软、无刺激的手帕或纸巾。教宝宝擤鼻涕时，采取以下正确姿势：
把纸巾放在宝宝的鼻子上，先用一个手指压住鼻子的一侧，堵住那一侧的鼻腔，让宝宝闭上嘴，用力把鼻涕吹出来，然后用拇指和食指把鼻涕从鼻孔下方的两侧向中间对齐，擦鼻涕，两边交替做
一.合适的食物
1.新鲜水果和蔬菜吸收维生素C和生物类黄酮；
2.贝类和坚果吸收锌；
3.全谷物和豆类来获取维生素。
4、葵花籽、籽油，以吸收维生素e。
5.具有解充血作用的草药和调味品，如接骨木果、百里香、大蒜和洋葱。
两三种食谱
1.辛夷花盆鸡蛋：辛夷10 ~ 20g，鸡蛋2个。用菊花和鸡蛋加适量的水一起煮。鸡蛋煮熟后，去壳，再煮一会儿。喝汤吃鸡蛋。
2.白术紫苏叶五花粥：白术30克，紫苏叶10克，五花肉(切片)100克，生姜2片，糯米100克。先将白术、紫苏叶煎煮取汁，再与五花肉、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。
3.人参粥：党参20克，白茯苓(捣碎)20克，生姜10克，白芷6克，糯米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟，然后加水煎煮去渣取药汁，再将粳米与药汁同煮，待粥熟时取用。
小儿鼻窦炎如何预防
第一，关注生活细节
不要在不干净的水中游泳、潜水，防止细菌流入鼻窦。
改掉抠鼻子的坏习惯，不要往鼻腔里塞异物，减少鼻腔创伤。平时要督促宝宝注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
二、注意擤鼻涕的方法
鼻塞者，宜按压一个鼻孔，略吹气。然后交替进行。鼻子太粗的时候用盐水洗鼻子，避免伤害鼻粘膜。每天早上用冷水洗脸，可以有效增强鼻粘膜的抗病能力。平时可以做鼻部按摩。
第三，运动
增强体质，提高抵抗力，减少感冒等急性传染病的发生，避免鼻窦黏膜肿胀，影响通气引流。
第四，保持良好的生活环境
宝宝的卧室要明亮，保持室内空气流通。但要避免直吹和阳光直射。
秋冬季节或感冒流行期间尽量少带宝宝外出。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。