【导读】俗话说“药是三分毒”，决明子虽然是保健用的中草药，但是吃多了会伤身体。决明子性寒，主要含大黄酚、大黄素等化合物。长期喝水可能会引起肠道疾病或顽固性便秘。下面我们来看看决明子泡水的危害！
决明子泡水的危害
凡事都有两面性。普通药材除了具有治疗保健的功效外，还会对人体产生或多或少的不良影响。比如决明子，一种常见的中药材，很多人喜欢用它泡水喝作为日常保健。但事实上，长期或大量饮用决明子水是会有一定危害的。让我们一起来了解一下吧！
一、决明子性寒，有止泻降压的作用。如果脾胃虚寒，脾虚泄泻再喝会加重病情。
二、女性不宜长期饮用决明子泡水饮用，可能引起月经不调或子宫内膜异常。
第三，由于决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期泡水可能会引起肠道疾病或顽固性便秘。
可见决明子泡水对人体有害，不宜长期饮用，以免适得其反！
决明子水浸泡的效果
秋高气爽，但也容易引发口干、大便干燥等一些小毛病。这个时候，我们不妨用决明子泡水。决明子，又名决明子，是一种能清肝明目、通便一味的中草药。那么决明子泡水对身体有什么好处呢？下面就来看看决明子泡水的功效吧！
一、对于长期熬夜、面对电脑的上班族来说，决明子是很好的保健茶，可以清肝明目，治疗红肿疼痛、羞明流泪、视物模糊、青光眼、白内障、结膜炎等。肝火所致。二、中老年人不妨平日喝决明子泡水。决明子泡水具有降血脂、降血压的作用，适用于高血脂、肥胖、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
第三，便秘是很多人的问题。它排不出毒素，也不好看。决明子泡水可以清肠通便。决明子可以治疗经常性便秘，使排便通畅而不稀，没有腹痛等不适。
第四，决明子具有软化血管的作用，可以软化血管，降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者的心肌梗死、脑梗塞的发生率。
决明子应该怎么泡水？
决明子怎么服用？最简单的方法是将生决明子泡水，放入锅中，用大火炒至表面酥脆，然后取15-30g，用开水冲泡。决明子闻起来很香，吃起来又苦又甜。下面推荐几个决明子泡水的方法！
【山楂决明子茶】
材料：陈皮15克干草15克决明子60克老山楂15克车前子
用法：5碗水煮成一碗水，
功效：减肥。
【决明子绿茶】
原料：决明子、绿茶各5克。
方法：将决明子用小火煸炒至香气四溢，然后取出晾凉。炒决明子和绿茶放在同一个杯子里，然后用开水浸泡3 ~ 5分钟后服用。用水喝，直到味道变淡。
功效：清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降血脂降血压、润肠通便、明目益眼等功效。
决明子可以经常泡水喝吗？
有些热衷减肥的MM，每天坚持用决明子泡茶，以茶代水，就是为了消除肚子上的赘肉。但其实泡水的决明子是不能常喝的！俗话说“药分三份。”即使决明子泡水可以减脂减肥，但是它的副作用也不容忽视！
决明子泡水对人体有什么副作用？一、决明子微寒。不适合脾胃虚寒易腹泻胃痛的人群。如果他们长期饮用决明子茶，肝肾功能就会受损。第二，女性不宜长期饮用决明子茶。决明子虽然无毒，但是性寒，会导致月经不调，或者子宫内膜异常，从而诱发早产。所以，爱美的女生不要为了减肥而忽视身体健康！
不宜喝决明子水的人。
决明子味道清香，入口甘甜。炒熟后可以用来泡水，作为保健用茶饮用。从中医的角度来说，决明子性寒，导泻。喝决明子泡的水可以清肝通便。适用于长期用眼疲劳的上班族或便秘人群。平时不妨用决明子泡水。
但是有些人不适合喝决明子泡水喝，那么哪些人不适合喝呢？
因为决明子微寒，虽然有利于用水排便，但不适合容易腹泻或肠胃功能较弱的人食用。脾胃虚寒、体质虚弱、便溏者不宜少食。
此外，长期饮酒轻者引起月经不调，重者引起子宫内膜异常，从而诱发早产。所以怀孕的准妈妈不要喝决明子泡水！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。