【导读】中医道上有一句话，药材“凡子必煎”，有利于药材有效成分的沉淀。市面上买的决明子大多是生的，炒过的决明子才能发挥它的作用。很多人习惯用炒决明子泡水，那么炒决明子泡水有什么效果呢？让我们一起学习吧！
炒决明子的水浸泡效果
生决明子虽有润肠通便的功效，但若直接泡水，会引起腹泻，而炒熟的决明子能减缓排便，且质脆易碎，易泡出有效成分。那么炒决明子泡水有什么效果呢？
炒决明子泡水，有清肝明目、平肝降压、通便的功效。发现决明子的有效成分可作用于迷走神经，可明显降低胆固醇。此外，对伴有烦躁、易怒、头痛、头晕的高血压患者有明显的降压作用。喝决明子泡水可以软化血管。对于冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，可软化血管，降低心肌梗死、脑梗塞的发生率。
可见炒决明子泡水的功效还是值得肯定的，但需要注意的是，决明子为寒性药材，不宜长期或大量饮用，以免腹泻。
炒决明子可以泡水减肥吗？
决明子是很多减肥茶的主要成分之一。这是因为决明子有润肠降脂的作用。决明子炒好后，可以泡水喝，也可以和花茶混着喝。那么，炒决明子可以泡水减肥吗？
炒决明子水可以减肥，因为决明子本身就有减脂通便的作用。决明子中的大黄素能有效抑制全身脂肪的合成，对体内多余的脂肪也有很好的分解作用，是减肥排毒的好帮手。
但由于决明子是一种寒性中药材，单独饮用可能会引起腹泻。所以建议搭配一些草药、花草，如山楂、菊花、枸杞等。这样才不会损伤脾胃，味道太单调！
炒决明子泡水可以降血压吗？
决明子是治疗高血压的理想药材。这是因为决明子具有降血脂、降血压的作用，所以很多高血压患者都习惯喝炒决明子水喝，不仅能降血脂、降血压，还能起到保健的作用。那么炒决明子可以泡水喝降低血压吗？
决明子是一种可以降低血压的食物，对高血压患者有缓解作用。但需要注意的是，决明子虽然有降血脂、降血压的作用，但也不能大量饮用。一般每天可以控制在10克以内，分几次喝，可以采取循序渐进的方法，从3到4克开始，直到增加到10克左右。
但需要注意的是，炒决明子泡水只是起到保健作用，高血压的治疗还是要适当服用药物降低血压。
炒决明子泡水有副作用吗？
俗话说，药是三分毒，用药要谨慎。决明子虽然是很好的中草药，但是长期服用对人体还是有副作用的！那么炒决明子泡水有什么副作用呢？我们来看看吧！
决明子性寒，有止泻降压的作用。如果脾胃虚寒腹泻后再喝，会加重病情。再者，由于决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期泡水可能会引起肠道疾病或顽固性便秘。另外，对于女性朋友来说，长期饮用决明子茶会导致月经不调，或者子宫内膜异常。
可见，决明子不宜长期大量服用，否则容易损伤脾胃，每日用量应控制在10克以内，一般不宜连续服用超过一个月。
炒决明子和生决明子用哪种泡水比较好？
有咸甜豆腐脑之争，有炒生药材之辩。很多网友认为炒药材可以更好的析出其有效成分，比如决明子。但也有人认为生吃更厉害，那么炒决明子和生决明子哪种泡水更有效呢？
其实生决明子和熟决明子的功效是一样的，但是如果用来泡水，最好炒一下再用。这是因为生决明子有很强的滑肠作用，炒熟后的决明子可以减缓滑肠作用，而且其质脆，容易压碎和浸出有效成分。熟决明子可以相对减少对胃肠道的刺激。
但需要注意的是，生决明子和熟决明子均属寒性，不宜长期饮用，尤其是肠道不好的人。过量饮酒会引起腹泻和胃痛！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。