【导读】艾蒿，过去很常见的一种植物，不仅可以吃，还可以用。现在吃艾叶的人越来越少，更多的是用来泡脚。不知道从什么时候开始，人们开始用艾叶生姜泡脚，因为它有很大的保健作用！
艾姜泡脚的好处
天下人都知道生姜有驱寒的功效，尤其是在北风呼啸的冬天。晚上用艾草生姜泡脚，一定能温暖全身。
首先，艾叶可以散寒除湿，疏通经络。由于现代人普遍寒湿，艾叶成为了治病不可或缺的帮手。用生姜泡脚可快速消除寒湿、虚火、寒火，可治疗与虚火、寒火有关的疾病，如口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。将艾叶浸泡在一些温水中，直到全身微微出汗，而不是出汗。多喝温水。一般浸泡2-3天后，多喝温水，不要吃生冷食物。注意休息。虚火、寒火引起的头面部、咽喉不适会明显改善或消失。
除此之外，生姜也有它的作用。用艾蒿生姜泡脚，水要泡到脚踝，直到脚变红。这种方法对治疗感冒、头痛和咳嗽有效。另外，血压升高时，用热姜水泡脚15分钟左右。热姜水泡脚，反射性导致血管扩张，导致血压下降。另外，用姜水泡脚还可以预防下肢静脉曲张，生姜和醋一起泡脚可以治失眠。
艾叶姜可以同时具有泡脚的两种优点，可用于治疗感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿和哮喘。
一种用艾蒿生姜泡脚的方法
叶姜也要注意泡脚的方法。如果不注意，不仅起不到保健的作用，还会导致气血不足，头晕目眩！那么，艾叶生姜怎么泡脚才是正确的呢？
一把艾叶烧开水后泡脚或者用纯艾叶做的四分之一的干净艾叶条，切丝后放入泡脚桶中，然后放入生姜，用开水冲泡一会儿，艾叶泡好后再加点温水即可。很简单吗？也可以自己在家做，准备艾叶和生姜就行了。
泡的时候需要注意。只有浸泡到全身微微出汗才有效，但不要出汗，然后多喝温水。一般连续泡2-3次，不要天天泡。你应该每隔一天就这样泡一次。泡好后，同时多喝温开水，不要吃生冷的食物，注意休息。虚火、寒火引起的头面部、咽喉不适会明显改善或消失，也会为你驱寒。这不是很棒吗？
艾草生姜泡脚会上火吗？
在广东，很多人都很担心上火，所以才说广东凉茶。那么艾蒿生姜泡脚会上火吗？其实根据艾蒿和生姜的性质和特点，是不会上火的。
艾叶为温性植物，泡脚可祛寒、除湿、疏通经络；生姜对治疗感冒、头痛和咳嗽也很有效。因为生姜可以驱寒，可能是因为很多姜的人会问会不会上火，但是生姜是每天都吃的，或者量多了就会上火。如果只是泡脚，不足以上火。
所以用艾叶和生姜泡脚不会上火，但也不能天天泡，正是因为艾叶和生姜的特性。
艾叶生姜可以天天泡脚吗？
叶姜泡脚的功效那么多，我天天泡岂不是越来越健康？真的是这样吗？艾叶生姜可以天天泡脚吗？各位朋友，其实这种想法是错误的。其实不是你想的那样。不能天天泡脚。
每周用姜叶泡脚两三次就好了。因为艾叶生姜泡脚过多，可引下虚火、寒火，会造成头面部气血两虚，供血不足，但会引起头晕、头痛、情志变化等。对于寒湿严重的患者，可以每周用艾叶泡脚一次。泡艾叶的同时，喝一杯生姜红枣水，驱寒不拉肚子。但有些人身体很虚弱，吃了一些能对身体有益的食物后会牙痛、口腔溃疡等。这种情况下，上火后可以用艾草水泡脚。没火的时候可以继续吃补药，每天用温水泡脚。注意误食寒凉食物，防止寒湿侵袭。慢慢的你会发现，吃了对身体有益的食物后，身体就不容易上火了，体质也会逐渐增强。同时，生姜虽然有散寒的功效，但并不适合日常使用，所以一周还是要控制2到3次。
艾蒿生姜泡脚可以治疗感冒吗？
冬天到了，人们开始用各种方式泡脚。寒冷的冬天泡一次脚多舒服啊。很多中医都说脚能反映一个人的身体状况，所以好好保养你的脚，从泡脚开始！艾叶可治风湿、脚气、牙周炎等。如果加生姜，可以治感冒，是不是神奇的思密达？
感冒期间可以用艾叶生姜泡脚，但也要注意与其他食物配合调理。感冒流鼻涕喉咙痛身体酸痛或者发烧的时候可以用艾草水泡脚，就是让身体出汗，但是一定要同时喝生姜和红糖水，发烧的时候加葱白，咳嗽的时候加几瓣大蒜，多喝几次直到身体发热，然后多喝白开水及时排出病毒和寒火，注意休息。
所以，简单的用艾蒿生姜泡脚，加上一些饮食上的注意，就可以让你轻松驱寒，不需要吃那些味道不好的药。这么有用的小菜谱请赶紧分享给你的朋友家人吧！
姜泡脚可以治疗痛经吗？
很多mm体质偏冷，容易痛经，所以每隔几天就会很辛苦，很痛苦。但是很多人说艾蒿生姜泡脚可以治疗痛经。是这样吗？
因为生姜性温味辛，能散寒解表，刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。艾叶性温，有回阳、调气血、祛湿散寒、止血安胎的功效。所以睡前不妨来个艾蒿生姜足浴，可以缓解痛经。而且最好在月经前7天左右开始连续浸泡2-3次。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。