【导读】艾叶最常见的用法是冬天泡脚，去脚气，治感冒，风湿。那么，如何泡艾叶脚呢？和妈妈一起看。com百科！
用艾叶泡脚的方法
艾叶有着不可估量的作用和功效。你兴奋吗？但是怎么泡脚最好呢？艾叶要注意泡脚的方法，不能胡乱来。可能某一步出了问题，本来是有治疗作用的，但是会影响他的健康。所以应该有浸泡的方法。
艾叶泡脚的方法如下：
1.准备50克鲜艾叶，或者30克干艾叶。
2.然后加入1500ml水煮沸；
3.滚动约15分钟，得到艾叶；
4.把水倒掉就行了。
但需要注意的是，最好不要泡在冷水里。水温降到45就可以直接泡脚了。如果在浸泡的过程中水变凉了，可以加入艾蒿水反复浸泡。艾叶泡脚的时候也要注意保暖。天冷的时候不要泡，就是他脚热，上身却冷的发抖。还有，注意不要泡在宽敞通风的地方，以免热量流失。
艾叶泡脚的功效
艾叶泡脚不仅能让你暖和起来，还有不可估量的作用。很多朋友经常穿布鞋，皮鞋等。整天把脚放在里面。他们只愿意在回家的时候把它们漏出去透透气，长期这样做，很容易得脚气。那么，用艾叶泡脚就是为了治好你的“脚气”。艾叶泡脚可以帮助你去除脚臭和脚气。也适合汗脚的症状。为了更好的疗效，你可以加一点胡椒。
另外，如果你最近吃多了，导致口腔溃疡，喉咙痛，甚至牙龈出血，像这些与虚火、寒火有关的症状，也可以尝试用艾叶泡脚。取一把艾叶用开水泡脚或取四分之一用纯艾条，撕成碎片，放入足浴钳中，用开水浸泡一会儿，艾叶泡好后再用一些温水泡脚。注意不要吃生冷的食物，好好休息。一般浸泡2-3天后，虚火、寒火引起的头面部、咽喉不适会明显改善或消失。
艾叶泡脚要注意什么？
了解艾叶的朋友都会知道，艾叶泡脚会受凉，需要吃温热的食物。除了这方面，还有什么需要注意的吗？虽然艾叶泡脚可以治很多病，但是还是要对它有深入的了解，才能更好的扬长避短。
叶泡脚也需要选择体质，不同体质的人用法会略有不同。如果身体寒湿，一周一次用艾草水泡脚是可以的，但是在用艾草水泡脚的同时一定要停止吃一切寒性食物。用艾草水泡脚的同时最好喝一杯生姜红枣水，这样可以驱寒不拉肚子。
艾叶的脚也需要注意频率。有的人身体很弱，补不了不足。吃一些能对身体有益的食物，会引起牙痛、口腔溃疡等。这时候你要等它生气了，再用艾草水泡脚。没火的时候继续吃就好，泡脚不要太频繁。
艾多久泡一次脚？
有些人看到艾叶泡脚有这么多好处，就经常用艾叶泡脚，甚至每天都用。其实这种做法是不可取的，因为一切都是要把握这个度的。那么艾叶泡脚多久一次最好呢？这个问题又引起大家的关注了吗？
其实在知道艾叶泡脚的功效后，即使你疯狂到天天泡，那也是为了身体健康，要克制自己，因为艾叶泡脚一般一周两三次最好。因为艾叶泡脚次数过多，会导致虚火、寒火下降，造成头面部气血两虚，供血不足，反而会引起头晕、头痛、情志变化。对于寒湿严重的患者，可以每周用艾叶泡脚一次。泡艾叶的同时，喝一杯生姜红枣水，驱寒不拉肚子。
所以，爱要克制，爱自己也要克制，才能让身体更健康。如果有这样误解的朋友，赶紧调整吧！
艾叶泡脚能治风湿吗？
艾叶可治疗牙龈炎、口腔溃疡、牙周炎和脚气病.一口气说不完的好处，那么既然这么厉害，是不是厉害到可以治风湿了？
艾叶性温燥，芳香腥臭，能散寒除湿，疏通经络。尤其是现代人普遍寒湿，艾叶就成了治病不可或缺的小帮手。艾叶在治疗风湿、类风湿性关节炎和寒湿关节痛方面也有重要作用。据专业医生介绍，用艾叶泡脚对风湿有一定疗效。因为艾叶泡脚会对全身气血、关节经络的循环有好处，但只是有一定的缓解作用，说能治病也不太现实。所以，即使艾叶泡脚对风湿病有一定的疗效，你也不能完全依靠这种方法就认为可以治好风湿病。
此外，腰腿痛可适量艾叶煎服，先熏蒸后泡洗；肩膀关节痛可用艾叶、米醋煸炒，然后装入布袋热敷；将艾叶、姜、盐、黄酒一起炒熟后装入纱布袋中外敷，可以缓解急性关节炎、类风湿病引起的疼痛。
艾叶泡脚可以治疗感冒吗？
艾叶泡脚可以温暖全身，还可以治疗一些小病。每个人都希望有一个可以通用的梦想，就是有一个可靠的方法可以治愈各种小病小痛，但是这个梦想可以通过泡艾叶的脚来实现！除了治风湿、脚气、牙周炎等。爱泡脚还能治感冒！
感冒时可以用艾草泡脚，但也要注意与其他食物配合调理。感冒流鼻涕喉咙痛身体酸痛或者发烧的时候可以用艾草水泡脚，就是让身体出汗，但是一定要同时喝生姜和红糖水，发烧的时候加葱白，咳嗽的时候加几瓣大蒜，多喝几次直到身体发热，然后多喝白开水及时排出病毒和寒火，注意休息。
所以，简单的用艾叶泡脚，注意饮食，就能让你轻松赶走感冒。这么有用的小菜谱赶紧收起来吧！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。