【导读】用艾叶泡脚时，要注意艾叶的用量。艾叶是一种有效的药草。艾叶泡脚的用量要适中。剂量过大会导致体质不足。正确使用可以治愈疾病。
艾叶泡脚的剂量
艾叶是一种苦味植物，性寒。艾叶对肝火亢盛、血热的人有很好的散热作用。血热的人是脚气多发的人，艾叶泡脚可以一举两得。但艾叶泡脚的用量也要讲究。
关于泡脚艾叶的用量，需要根据个人的不同身体状况来决定艾叶的用量。上火和脚气症状严重的人可以服用更大的量。如果只是为了保健，可以在温水中加入适量的艾叶汁。
过量使用艾叶会引起虚脱、头晕、头痛、眼干、乏力、抑郁，甚至咳喘。
同时，不能长时间用艾蒿水泡脚。对于重感冒的人，可以一周做两次，否则容易感冒。要避免这种情况，可以边泡边多喝热水，结束后多注意休息和保暖。
简而言之，艾蒿是一种有效的草药。使用时要把握好量和度。过量使用会导致体质虚弱，表现为头痛、眼睛干涩等症状。恰当正确的使用会治愈疾病。
用艾叶泡脚的方法
用热水泡脚可以缓解疲劳，有助于睡眠。其实只要在水里加点中药，也可以起到其他作用。用艾叶泡脚可以有效的缓解和治愈我们身体的疾病，从而起到保健的作用。那么，我们如何正确使用艾叶泡脚呢？
艾叶泡脚的一般做法：取艾叶50g(一把即可)，放入锅中加水，将水煮沸10分钟，关火，倒入盆中，等水自然冷却到脚能适应的温度，泡脚。浸泡至全身微汗，足浴结束。然后按摩涌泉穴50-100次。
另外，艾叶泡脚还有几个小方子：
1.艾蒿加生姜可治感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘。
2.艾叶加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不畅、手脚麻木或瘀血。
3、艾叶加盐适合烧，经常红眼、牙痛、咽痛、易怒、上火受凉、脚腿肿胀。
4、艾叶花椒20粒，适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
艾叶泡脚的功效
艾叶泡脚是一种健康的足部疗法，具有多种功效和作用，甚至对人体的一些疾病有一定的疗效，对我们的健康有很好的保健作用。
1.用艾叶水泡脚可有效祛除虚火、寒火，可治疗头面部反复发生的虚火、寒火相关疾病，如门脉溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。只要出现上述疾病，宜用一把煮沸的艾叶泡脚或取四分之一用纯艾叶条泡脚，切丝后放入泡脚钳中，用开水浸泡一会儿，再用一些温水泡脚至全身稍露，但不能出汗，多喝温水，注意不要吃生冷食物，好好休息。一般泡了2-3天，这些都是因为虚。
2.对于寒湿严重的患者，可以每周用艾叶泡脚一次。泡艾叶的同时，喝一杯生姜红枣水，驱寒不拉肚子。
3.有些人身体很虚弱，吃一些对身体有益的食物会引起牙痛、口腔溃疡等。这种情况下，上火后可以用艾草水泡脚。没有火的时候可以继续吃补药，并坚持每天用温水泡脚，注意误食生冷食物，防止寒湿侵袭。慢慢的，你会发现吃完饭就不容易生气了
艾草泡脚的禁忌
用艾叶泡脚也很重要，要特别注意。只有用对了方法，艾叶泡脚才能发挥应有的作用。
1.泡脚时间不宜过长，以20 ~ 30分钟为宜。心背潮湿，额头冒汗。泡脚的时候不出汗的话，时间不能长。多泡脚几次，就会有所改善。
2.睡前泡脚最好，但要在饭后一小时。
3.40-50的温水最合适。用浴巾盖在桶上，既能保持水温，又能把膝关节放在桶里，提高膝关节温度。
4.浸泡前后各喝1杯水，有利于新陈代谢和体液补充。
5、发热、高血压150/90以上、糖尿病、急性传染病应避免肌肉酸痛。
6.每周用艾蒿2-3次就好了。次数太多会打击你的信心。
艾草泡脚适用人群
艾叶泡脚是一种传统的中医足疗。所以，适合人。这一点我们都需要注意。不是每个人都能用艾叶泡脚的。一旦不合适，就会适得其反。
1.艾叶泡脚能有效祛除虚火和寒火，可用于治疗虚火和寒火相关的疾病，如门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。所以有以上疾病的人可以用艾叶泡脚。
2.艾叶泡脚适用于重寒湿患者。每周用艾叶泡脚一次。泡艾叶的同时，喝一杯生姜红枣水，驱寒不拉肚子。
3.但有些人身体很虚弱，会出现牙疼、口腔溃疡等。如果吃一些对身体有益的食物，像这样的人也适合用艾叶泡脚。上火后可以用艾草水泡脚。没有火的时候可以继续吃，每天用温水泡脚。
4.动脉炎、静脉炎、动静脉血栓患者不宜用艾叶泡脚，因为用艾叶泡脚会引起局部血管扩张，容易导致危险。
5.糖尿病周围神经病变患者用艾叶泡脚也要特别注意。这些患者的外周神经无法正常感知外界温度，皮肤容易被烫伤。一旦水温过高，容易引起足部感染，加速病情恶化。
6、足部溃疡、炎症、皮肤病等。不宜用艾叶泡脚，容易造成伤口感染。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。