女性在月经前会有一些感受，可以让女性知道月经要来了，可以尽早做好准备。有些女性在月经前会出现胸痛的症状，这是很常见的情况，多是生理性的。那么，月经前一周胸痛怎么办？
如果女性在月经前一周胸痛，可以按摩乳房，这是非常有效的方法，对缓解疼痛有很大作用。但要注意的是，你千万不要用力按摩，否则容易刺激乳房，进一步加重疼痛。还可以热敷乳房，可以促进血液循环，缓解疼痛。
女人必须穿合身的内衣。内衣过小，会直接压在胸部，导致血液循环不畅，胸痛。内衣太大的时候，不能很好的支撑胸部。女性要想缓解月经前胸痛的症状，一定不能忽视内衣的问题。
如果女性在月经前有胸痛，就不要喝含咖啡因的饮料，如浓茶、可乐等，也不要吃巧克力，否则容易加重胸痛。大家最好在月经前多吃一些高纤维低脂肪的食物，比如全麦面包，粗粮，可以为身体补充大量的营养。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。