【导读】用紫苏叶泡脚有什么效果？首先要知道，泡脚是一种非常健康的做法，因为我们的脚离心脏最远，所以泡脚可以促进新陈代谢，泡脚可以排出体内毒素。足部有很多穴位，刺激这些穴位有利于我们全身的健康，所以足浴的好处数不胜数。
紫叶泡脚
一般可以用热水直接泡脚，但也有用中草药泡脚的做法。显然，用中药泡脚的效果肯定更好。那么我们怎么用中草药泡脚呢，可以用哪些中草药呢？下面详细介绍一下《妈妈》里的紫苏叶泡脚。com百科。
紫苏叶作为一种传统的中草药，是一种药食同源的植物，受到很多朋友的喜爱。但你可能不知道的是，紫苏叶还可以用来泡脚，可以很好的治疗咳嗽和哮喘。
用法：取紫苏叶90g，干姜10g。用1500ml清水浸泡5分钟，煮沸，将药液放入洗脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时再泡洗脚。
提醒：以上是紫苏叶泡脚的方法。很简单吗？另外，经常咳嗽或哮喘的患者不妨每天早晚泡脚两次，每次30分钟，10天为一个疗程。使用第一个疗程后，每三天开始第二个疗程，让脚部穴位逐渐适应，这样效果更好。
上面我们介绍了足浴的好处。我们知道足部有很多穴位，足浴可以起到全身保健的作用。还介绍了如何用紫苏叶泡脚，紫苏叶泡脚的功效。相信以上内容可以帮助到大家！
紫叶泡脚的效果
作为一种传统的中草药，因为是一种药食同源的植物，所以受到很多朋友的喜爱。但你可能不知道的是，紫苏叶还可以用来泡脚，可以很好的治疗咳嗽和哮喘。另外，经常咳嗽或哮喘的患者不妨每天早晚泡脚两次，每次30分钟，10天为一个疗程。使用第一个疗程后，每三天开始第二个疗程，让脚部穴位逐渐适应，这样效果更好。
紫苏叶性微温，有驱寒功效。所以用紫苏叶泡脚有助于驱散腿脚的寒气，适合冬天使用，尤其适合体寒的老年人。即使是有脚气的人，用紫苏叶泡脚也能缓解症状。
此外，紫苏叶还有活血的作用。虽然用它泡脚很难发挥药效。但如果长期坚持使用，对促进腿脚血液循环是有帮助的。
怎么用紫苏叶泡脚？
用法：取紫苏叶90g，干姜10g。用1500ml清水浸泡5分钟，煮沸，将药液放入洗脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时再泡洗脚。
提醒：以上是紫苏叶泡脚的方法。很简单吗？另外，经常咳嗽或哮喘的患者不妨每天早晚泡脚两次，每次30分钟，10天为一个疗程。使用第一个疗程后，每三天开始第二个疗程，让脚部穴位逐渐适应，这样效果更好。希望以上内容能帮助到大家！
如何用紫叶泡脚
很多人都有每天泡脚的习惯。泡脚似乎是一件简单的事情。说白了就是用热水洗脚。但这是用来泡脚的水。其实也是很讲究的。
紫苏叶泡脚的方法：
用法：取紫苏叶90g，干姜10g。用1500ml清水浸泡5分钟，煮沸，将药液放入洗脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时再泡洗脚。
提醒：以上是紫苏叶泡脚的方法。很简单吗？另外，经常咳嗽或哮喘的患者不妨每天早晚泡脚两次，每次30分钟，10天为一个疗程。使用第一个疗程后，每三天开始第二个疗程，让脚部穴位逐渐适应，这样效果更好。希望以上内容能帮助到大家！
很多人选择用紫苏叶泡脚。这种选择不无道理。早在古代，就有人用紫苏叶泡脚。那么用紫苏叶泡脚有什么好处呢？
好处是相对的，尤其是对某些人来说。一个已经极其健康的人，那么如果用紫苏叶泡脚，身体也不一定会变得更健康。紫苏叶泡脚有什么好处？先简单说一下紫苏叶的作用。
紫苏叶性微温，有驱寒功效。所以用紫苏叶泡脚有助于驱散腿脚的寒气，适合冬天使用，尤其适合体寒的老年人。即使是有脚气的人，用紫苏叶泡脚也能缓解症状。
此外，紫苏叶还有活血的作用。虽然用它泡脚很难发挥药效。但如果长期坚持使用，对促进腿脚血液循环是有帮助的。
怎么用紫苏叶泡脚？
紫苏叶泡脚的方法很简单，就是在热水中加入一些紫苏叶，过一会儿再洗脚。首先，选择合适的水温。太热的水不仅会伤脚，还可能降低紫苏叶的药性。还有，要注意选择合适的时机。建议睡前用紫苏叶泡脚，泡脚后直接上床，避免泡脚后的脚部动作，更有利于脚部健康。
紫叶泡脚多久？
春天洗脚，去晒太阳；夏天洗脚，可以祛暑湿；秋天洗脚，润肺润肠；冬天洗脚，腹部暖暖的。"
泡脚的好处有很多，时间的长短也很重要。那么每次泡脚要多久呢？
足浴水温：
水的温热作用可以扩张足部血管，提高皮肤温度，从而促进足部和全身的血液循环。有人做过测试。健康人用40-45的温水泡脚30-40分钟，全身血流量女性增加10-13倍，男性增加13-18倍。
泡脚最好用木盆或搪瓷盆：
很多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压的患者经常使用中药泡脚作为辅助治疗，但不要使用铜锅等金属锅，因为这些锅里的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，大大降低了药物的疗效。中药泡脚最好用木盆。
或者搪瓷锅。
泡脚多久好，多长时间合适：
泡脚时间不宜过长，15 ~ 30分钟为宜。泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率比平时快。时间过长，容易增加心脏负担。此外，由于更多的血液会涌向下肢，体质较弱的人容易因脑部供血不足而感到头晕，严重时甚至会晕倒。其中，心脑血管疾病患者和老年人尤其要注意。如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，立即躺在床上。
注意：泡脚时间不要太长，温度不要太高，也不要用冷水泡脚。
谁适合用紫苏叶泡脚？
泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率比平时快。时间过长，容易增加心脏负担。另外，因为更多的血液会涌向下肢，所以co较弱的人
很多人都有每天泡脚的习惯。泡脚似乎是一件简单的事情。说白了就是用热水洗脚。但这是用来泡脚的水。其实也是很讲究的。
很多人选择用紫苏叶泡脚。这种选择不无道理。早在古代，就有人用紫苏叶泡脚。那么用紫苏叶泡脚有什么好处呢？
好处是相对的，尤其是对某些人来说。一个已经极其健康的人，那么如果用紫苏叶泡脚，身体也不一定会变得更健康。紫苏叶泡脚有什么好处？先简单说一下紫苏叶的作用。
紫苏叶性微温，有驱寒功效。所以用紫苏叶泡脚有助于驱散腿脚的寒气，适合冬天使用，尤其适合体寒的老年人。即使是有脚气的人，用紫苏叶泡脚也能缓解症状。
此外，紫苏叶还有活血的作用。虽然用它泡脚很难发挥药效。但如果长期坚持使用，对促进腿脚血液循环是有帮助的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。