【导读】莲子心是莲子的宝贵部分。用莲子心泡水，有养心安神的功效。同时莲子泡水的作用是扩张末梢血管，降低血压。莲子心泡水有很多功效，而且没有副作用。长期饮用没有问题。
莲子心泡水饮用的效果。
莲子心具有养心安神、健脾止泻、益肾涩精的功效。那么莲子心泡水有什么效果呢？让我们来看看它：
1.清热泻火，安神养心。
2.扩张外周血管，降低血压。
3.治疗口腔和舌头的溃疡有助于睡眠。
4.可用于治疗脾虚泄泻、肾虚遗精、滑精、小便失禁、崩漏带下、烦躁不安、心悸失眠、烦躁不安、神志不清、高热遗精。
莲子心泡水怎么样？
莲子心是莲子中心青绿色的部分。莲子心单吃有苦味，泡水后苦味会减弱。在水中饮用莲子心，有利于人们的养心，安神，强心的功效。
莲子心泡水对人体非常有益，有很好的保健作用。是家庭保健的常用产品。莲子心2克用开水浸泡饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清、梦遗遗精等症状。同时，莲子泡水还可以治疗失眠、高血压、心慌。
莲子心泡在水里喝的量
莲子心泡水对部分失眠高血压患者非常有益，但要注意莲子心泡水的用量。现在我们介绍莲子心泡水的两种常见饮用方法：
1.莲子心茶：莲子心2克，生甘草3克。以上两种口味用开水冲泡，每日数次泡茶使用。
2.直接用1000毫升开水冲服，每日两次。如果怕味道太苦，可以加一点蜂蜜或者糖果。
莲子心在水中浸泡的注意事项
从医学角度来说，莲子泡水对人体是有好处的。莲子泡水基本没有副作用，但是莲子泡水也有一定的注意事项：
1.莲子心适用于失眠多梦、体质虚弱、脾气暴躁的人，但不宜长期服用，尤其是寒性体质的人。
2.一些大便干燥或腹胀的人也应避免莲子心。
3.莲子心适用于轻度失眠的人，但如果长期不见效，可以服用地西泮，但不能长期服用地西泮，因为地西泮对身体有害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。