【导读】黄芪可以泡水、泡酒、泡汤、泡粥，其中泡水是常见的做法，而且简单，平时可以当茶喝。黄芪是一种天然中草药，作为汤或茶使用效果极佳，能美容养颜、润肤、利尿消肿。中医认为黄芪性味甘、性温，有补中益气、止汗利尿、消肿解毒、生肌之功。如果觉得体力不足，或者身体虚弱，不妨用黄芪泡水。一般早上喝一碗可以增强免疫力。下面我们来了解一下黄芪泡水的神奇功效。
什么时候吃泡过水的黄芪最好？
黄芪是一种天然中草药。生黄芪长，晒干后一般用来泡水、煲汤或煮粥。黄芪和人参一样，都是补中益气的良药，但是黄芪的价格比人参亲民很多，所以平时用黄芪汤或者泡水喝都比较经济。外观微黄、闻起来有豆腥味的黄芪。如果没有豆腥味，可能不是真的。大文豪胡适，非常爱吃黄芪粥和黄芪泡水。黄芪泡水可以提神，连声音都变大了。
一般什么时候喝黄芪水？早上早饭后可以当茶喝。不建议睡前喝。秋冬季节，人更容易感冒，非常适合泡黄芪水预防感冒。泡黄芪时，最好将黄芪浸泡15-20分钟，然后放入锅中煎煮或直接用热水浸泡一段时间。
在市场上购买黄芪时，一定要注意辨别黄芪的真伪。很多人会用锦葵科的紫花苜蓿、小花棘豆、锦鸡儿、羊栖菜、锦葵的干燥根来冒充黄芪。所以买黄芪不仅要看颜色，还要闻一闻。一般来说，真正的黄芪带有豆腥味。
黄芪水浸泡的效果
黄芪是一种在某些方面可与人参相媲美的中草药。虽然没有人参贵，但是价格和方便性都比较优越，在中国的药店都能买到。不过买的时候需要擦亮眼睛，不然可能买到假黄芪。黄芪、人参有补中益气的功效。如果经常出现头晕、嗜睡或记忆力下降，可能是高粘血症。如果是这样，就要入院治疗了。但如果只是休息不好，或者工作压力大，精神紧绷，可以在工作日用黄芪煮粥或者泡些黄芪水提神，还可以利尿、拖毒、排脓。
黄芪除了泡水，还经常用来煲汤。无论是煮汤还是泡水，都能起到美容养颜的作用。真的是姐妹们的福利，买不起人参，还有黄芪。在周末的空闲时间，用黄芪泡些水，既能美容，又能消除水肿。比如早上起来，眼皮肿了，或者腿肿了，甚至一些疾病引起的水肿，可以用黄芪泡水改善症状。
黄芪还有利于保健作用，就是经常感冒的人可以多喝黄芪水预防感冒，这是黄芪的神奇功效，很多中药都不具备。
一种用水浸泡黄芪的方法
黄芪泡水不仅有益，而且容易冲泡。将热水倒入杯中，然后加入其他材料，如枸杞、蜂蜜或红花。黄芪泡水当茶喝，健康，既能美容，又能利尿消肿，预防感冒等。或者一群上班族或者学生，每天需要消耗更多的精神能量，尤其是office w
用黄芪泡水喝枸杞和红枣可以增强体力，用红花和黄芪泡水可以增强美容，女性更容易发脾气，而多喝红花和黄芪会让女性更加冷静，不会轻易上火，喝后皮肤也会变漂亮。黄芪和玫瑰花也可以一起泡，能带来双重美容效果，滋补强身，使人精神焕发。
黄芪浸泡前，最好先用清水浸泡15-20分钟，再用清水浸泡。这里有一片有美白功效的黄芪茶。让我们一起感受一下：
黄芪美白霜
功效：祛斑美白，面部色素沉着。
材料：
麦冬100克，黄芪20克，白芷50克，红花5克，蜂蜜适量。
练习：
将麦冬、黄芪、白芷、红花放入锅中，加入适量清水，煎煮取汁，加入蜂蜜，拌匀，微煮。
用水浸泡黄芪的副作用
泡水不能喝太多黄芪，物极必反。如果你喝得太多，你会伤害你自己。过量饮用黄芪茶会产生一定的副作用，如发红、心烦、睡眠不好或失眠、喉咙痛、血压升高或头晕。用黄芪泡水时，一开始不要喝太多。如果没有明显的不良反应，那就慢慢增加饮用量，避免不适。如果服用后感到胸闷、疼痛，需要停止饮用黄芪茶。
一般用黄芪泡水是因为身体虚弱或无精打采，但即便如此，也不能喝太多。如果饮酒后疲劳、哮喘或多汗症状减轻，证明没有副作用，可以增加饮酒量。如果想安全一点，可以先泡党参，没问题的时候再泡黄芪水。浸泡时，可加入枸杞、玫瑰花或红花等。
一般用黄芪20g泡水即可，但太多也不为过。先观察身体的反应，再增减黄芪的用量。如果不想用黄芪泡水，也可以用黄芪煲汤，或者煮粥，也能起到同样的效果。
黄芪泡水禁忌
黄芪泡水不是给大家喝的。比如月经期女性和孕妇不适合吃黄芪。而且也不适合肾阴虚、湿热、热毒过盛的人，否则会加重病情。如果阴虚的人想喝黄芪茶，最好加黄连、栀子、大黄、败酱草等。
黄芪有利尿作用。如果孕妇饮酒或食用黄芪，可能会流产，尤其是在妊娠晚期，妈妈们更要注意饮食。如果吃黄芪，可能会导致羊水减少，产程延长，还可能损伤胎儿。而且有研究表明，黄芪能显著提高染色体畸变率和细胞微核率，所以孕妈咪最好不要喝黄芪水或少量饮用。
黄芪是一种温补药物，补气升阳，助火易，止汗止汗。如果有感冒、发热、胸腹胀满的症状，最好不要吃黄芪，也不要用水浸泡。此外，肺结核患者还有发热、口唇干燥、咯血等症状。而且不能单独服用黄芪。疮疡初起或溃烂后的症状，如热盛、有毒等，不宜服用黄芪。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。