【导读】阿胶枣以上述上好的红枣为原料，加入桂花、陈皮、阿胶等中药成分，精制而成。具有口感细腻微苦，甜而不腻，补血养颜的作用。是女性美容的好产品。下面小编介绍关于阿胶枣的详细信息！
阿胶枣是什么？
阿胶和红枣大家都挺熟悉的。无论是阿胶还是红枣，它们的营养价值都极高。两者的阿胶枣是什么？它们的营养价值如何？
阿胶枣以正宗阿胶、金丝小枣为主要原料，配以枸杞等中草药精制而成。含有多种果糖、维生素、葡萄糖和微量元素，是一种老少皆宜的保健食品。
长期食用阿胶枣，具有补气益肾、滋养肌肤、补血益精、助消化的功效。适用于体质虚弱、缺血、贫血、免疫力差的人群。
秋冬季每天吃几颗阿胶枣，可以增强体质，保持年轻，抗衰老。有句话叫“三枣之食，永葆青春”，对身体大有裨益。
此外，阿胶膏可与磨碎的红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻混合，再加入冰糖熬制，可制成冷冻阿胶枣马陆。每天早上服用2 ~ 3汤匙。如果长期坚持服用，可以美化皮肤，消除面部皱纹。但是，如果你感冒，发烧或食物停滞，你应该停止服用一段时间。
阿胶枣的做法
长期食用阿胶枣，具有补气益肾、滋养养颜、帮助消化的功效，还能美容养颜、消除面部皱纹。虽然自己煮阿胶枣比较麻烦，但是用心为妈妈煮这么一锅有爱的阿胶枣，一定会让妈妈更加美丽健康。让我们向边肖学习阿胶枣的做法吧！
先熬阿胶浆。取优质阿胶约5g(东阿阿胶最好)，捣碎成粉。放入大瓷碗中加水3汤匙，再加入少许红酒或桂花陈酒，放入蒸笼蒸3 ~ 4分钟。待阿胶全部融化后，加入少许红糖搅拌至红糖全部融化，再滴几滴酒。
然后，将250g金丝小枣洗净，放入微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动，再放入微波炉中1分钟，然后将小枣和刚煮好的阿胶浆混合，搅拌，使小枣表面裹上一层薄薄的阿胶浆，这样，美味方便的美容养颜阿胶枣就做好了。冷却后装入塑料袋，放入冰箱，可随时取用。
此外，阿胶膏可与磨碎的红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻混合，再加入冰糖熬制，可制成冷冻阿胶枣马陆。每天早上服用2 ~ 3汤匙。如果长期坚持服用，可以美化皮肤，消除面部皱纹。但是，如果你感冒，发烧或食物停滞，你应该停止服用一段时间。
阿胶枣的功效
据说阿胶枣的食物对人体有很多好处。那么，阿胶枣有哪些功效呢？
阿胶有补血、滋阴、润燥、止血等多种功效。红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。功能实验证明，长期服用有补气益肾、滋养肌肤、助消化的功效。
适用于体质虚弱、缺血、贫血和免疫调节的保健。秋冬季每天吃几颗阿胶枣，可以增强体质，保持年轻，抗衰老。有句话叫“三枣之食，永葆青春”，对身体大有裨益。
此外，阿胶膏可与磨碎的红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻混合，再加入冰糖熬制，可制成冷冻阿胶枣马陆。每天早上服用2 ~ 3汤匙。如果长期坚持服用，可以美化皮肤，消除面部皱纹。然而，如果你感冒、发烧或食物停滞，
阿胶枣好吃又有营养。同样，它的热度也不容小觑。阿胶枣的热量怎么算？下面小编介绍一个简单的计算方法！
阿胶枣的热量(以100克食用部分计)为334千卡(1397千焦)，在同类食物中较高。每100克阿胶枣所含热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量的14%。34大卡(每100.0克)3 x 334=1002大卡热量已经相当高了，而且很甜，所以含糖量不会很低。
任何美味营养的食物或多或少都会有它的缺点。比如它的热量比较高，爱美的朋友要适量食用！
阿胶枣中的禁忌人群
阿胶枣这种非常普通的食物含有很多营养成分，吃了对身体没有任何伤害，尤其是补血补气，效果非常好。但是吃阿胶枣需要适量，热量较高，吃多了容易发胖。阿胶枣有哪些禁忌人群？不是每个人都能选择这种食物。
1.爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚火旺的人，如果只用阿胶，会出现虚而不补的情况，火会越来越大。
2.体内湿邪重的人：可表现为口干、口苦、口粘、乏力、头晕、头迷糊、腹胀、大便不爽，最重要的是舌苔厚腻，或白或黄。
3.有伤口的人不能吃东西。阿胶是活血的，如果有伤口，不能马上吃。等到伤口结疤了，不然伤口就不结了。
4.体内有淤血的人：面色晦暗，色素沉着，易有瘀斑，口唇暗沉，舌质暗沉或有瘀点，舌下络脉发紫或增厚，脉涩。女性经常月经不调，一般是月经推迟、有血块、肚子疼、颜色暗、上身时间短等等。
5.脾虚的人，也就是消化功能低下的人，主要表现为食量少，先烂便或干便，倦怠乏力，面色萎黄等。虽然没有规定脾虚不能吃阿胶，但是粘稠的阿胶容易阻碍脾胃功能，特别是脾虚气滞、腹胀少的患者。如果一定要吃需要配伍理气消食药的药，可以限制阿胶的饱腹感。
以上是阿胶枣什么样的人不能吃的介绍。有内热和伤口的人不能选择，否则对恢复没有帮助。另外，吃阿胶枣的时候，要注意适量。无论对于正常人还是患病的人，都不应该吃得太多，这样不利于身体的健康发育。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。