【导读】孕妇属于社会生活中的一个特殊群体，需要注意的事情很多。蜂蜜有美容养颜、补气安神的作用。孕妇可以喝蜂蜜吗？孕妇喝蜂蜜有什么注意事项？孕妇千万不要喝的蜂蜜有哪些？让我们看看。
孕妇可以喝蜂蜜吗？
蜂蜜有美容养颜、缓解身体紧张和疲劳的作用，对女性的好处更多。但是对于准妈妈来说，因为怀了宝宝，所以需要对任何进口的食物和饮料格外小心，生怕吃的东西会影响胎儿的健康和发育。那么孕妇可以喝蜂蜜吗？
当然可以。蜂蜜对孕妇有益。孕妇可以适量食用。具有以下优点：
1.保护肝脏
蜂蜜可以促进肝细胞的再生功能，抑制脂肪肝。
2.增加身体免疫力。
喝蜂蜜能快速补充体力，缓解疲劳，增强抵抗力和免疫力。
3.美容功效
蜂蜜中含有丰富的维生素、优质蛋白质、多种酶、乳酸等营养成分，具有润肠通便、止咳化痰的功效。对于女性和孕妇，有美容保健和排毒的作用。
4.但是需要注意的是，虽然孕妇可以喝蜂蜜，但是蜂蜜对孕妇也是有好处的，要控制数量。
孕妇不能喝的蜂蜜
蜂蜜有很多作用。对女性来说，可以安神补气。准妈妈孕期喝适量的蜂蜜有助于缓解疲劳，清理胎毒，但是并不是所有的蜂蜜都适合准妈妈，那么有哪些蜂蜜是孕妇不能喝的呢？来看看吧！
1.枣汁
怀孕期间，孕妇容易便秘，而枣花蜜是一种会加重准妈妈便秘症状的蜂蜜，所以准妈妈一定要多加注意。
2.王浆
孕妇一定不能喝蜂王浆，因为蜂王浆中含有的激素会刺激子宫，引起子宫收缩，影响胎儿的正常发育和健康。
3.益母草蜂蜜
益母草蜜可以活血调经，对一些妇科疾病有很好的治疗作用。但是对于孕妇来说，益母草蜜和桂圆一样，可以活血化淤，促进胎气，不适合孕妇食用。
所以准妈妈如果真的想喝蜂蜜，一定要看清楚种类和成分。有些喷农药的花形成的蜂蜜不适合孕妇，因为其中也可能含有或多或少的激素。
孕妇禁忌喝蜂蜜
虽然准妈妈在孕期有很多饮食禁忌，但是喝蜂蜜对孕妇还是有很多好处的。然后关于喝蜂蜜有很多禁忌。比如不能空腹喝蜂蜜水，不能和豆腐韭菜一起吃。对于这些注意事项，准妈妈们快来看看吧。
1.孕妇不允许喝蜂王浆。因为蜂王浆中含有能刺激子宫的激素，容易引起子宫收缩，对孕妇和腹中胎儿不利。
2.孕妇可以每天喝蜂蜜，但是要注意控制好量，每天最好不要超过一汤匙。
3.蜂蜜不要加热饮用。加热后，蜂蜜中含有的维生素会流失，里面的酶会失活，大大降低了蜂蜜的营养价值。
4.孕妇不宜空腹喝蜂蜜水。可以选择早上先喝一杯盐水，之后再喝蜂蜜水。
5.注意蜂蜜和豆腐、豆浆、鲫鱼不能一起吃，会影响蜂蜜的营养价值，严重时甚至会引起食物中毒。
孕妇喝蜂蜜的好处
对于孕妇来说，多喝蜂蜜可以润肠通便，而由于孕妇免疫力较低，蜂蜜更有助于提高免疫力。那么喝蜂蜜有什么好处呢？让我们快速看一下。
1.促进消化
蜂蜜中含有多种酶，对肠道功能有很大帮助，能增加肠道蠕动功能，还能增加胃酸分泌，能促进人体对食物的消化和营养物质的吸收。同时，蜂蜜还有治疗便秘的功效。
2.提高免疫力
蜂蜜中含有多种矿物质和酶，能增强人体免疫力。因此，如果你感冒了，你可以选择喝一杯蜂蜜水来缓解感冒症状。
3、帮助睡眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素等物质有助于缓解疲劳症状，促进睡眠，提高睡眠质量。
4.治疗便秘
蜂蜜能激活人体内的益生菌，促进胃肠蠕动，加速食物消化，从而使新陈代谢正常有效，恢复正常的排泄功能。长期饮用可以有效治疗和预防便秘。
孕妇吃什么蜂蜜好？
蜂蜜的好处很多，是孕妇非常好的滋补品之一。但是市面上的蜂蜜种类繁多，孕妇难免会被这么多种类的蜂蜜弄得眼花缭乱。那么什么样的蜂蜜最适合孕妇呢？
1.相比需要喷洒农药的枣花蜜等花蜜，洋槐蜜、荆条蜜更不容易有药物残留，对孕妇的安全系数会更大。因为这些花的花蜜不结果，所以没有人会喷农药，而枣花蜜的蜂蜜则需要有人定时喷农药，而且蜂蜜中很有可能残留药物。
2、洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜蜂蜜，大多生长在山区，空气好，无污染，产出来的蜂蜜非常适合孕妇食用。
3.槐花蜜和椴树蜜有很好的退烧效果。孕妇喝这种蜂蜜，可以缓解便秘症状，加快新陈代谢，对胎儿和准妈妈都有好处。
4.与其他蜂蜜相比，洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜更为常见和普通。所以这种蜂蜜造假的可能性比较低。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。