很多人会选择上环的避孕方式。但是对上环前后需要注意的事情缺乏了解。多了解上环，可以帮助女性恢复上环前后的健康，减少上环带来的伤害。那么，在上环一般需要休息多久？
一般戴上戒指后最好休息5~7天左右，一个月内最好不要干重活或拿重物。因为如果长时间干重活，可能会导致女性佩戴的戒指位置发生变化。而且，在恢复期，最好不要发生性关系。也要避免坐浴，防止细菌感染。
一般在戴环后的半年左右，女性会出现一些身体不适的症状。半年后，这些不适症状会逐渐消失。如果这些症状长时间没有缓解，又有阴道出血、腰酸的症状，最好去医院和医生说明情况，再做一次检查。
刚上环不能做剧烈运动。饮食营养要均衡。多吃新鲜水果和富含铁的食物。上环虽然不是大手术，但也会影响女性健康。所以，戴上戒指后一定要好好保养自己的身体。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。