【导读】就螺旋藻而言，由于其藻种的养殖、生产、采收、加工都非常复杂，而且同样是100%纯螺旋藻，其功能和功效可能会有很大差异。
目前市场上基本分两批。一种是卫生部批准的保健食品，经过卫生部严格检测，证明具有保健功能。另一种是各省市普通食品批号，未经保健功能检验，其说明书和宣传过程中可能不涉及保健功效。
螺旋藻什么牌子好？
什么牌子的螺旋藻最好？妈妈。com告诉你！
1.绿a(云南绿a生物工程有限公司，云南省著名商标和产品，国内首家集螺旋藻研发、生产、销售为一体的高新技术企业)
云南绿a生物工程有限公司是世界上最大的专业从事螺旋藻研究、生产和开发的公司。总投资5亿元，固定资产4亿元。公司凭借独特的天然优势和雄厚的实力，成为世界市场上最大的螺旋藻原料供应商，在螺旋藻研究领域处于世界领先水平。
目前，公司在世界三大天然螺旋藻生成湖之一的云南省程海拥有世界上最大的天然螺旋藻养殖基地，年产1000吨优质天然螺旋藻粉。占世界产量的40%。
2.澄海牌(云南省著名商标，中国最早的天然螺旋藻规模化生产企业之一，知名天然螺旋藻生产企业，丽江绿石食品有限公司)
公司也获得了多项认证和荣誉：天然螺旋藻中，澄海品牌先后获得绿色食品认证、云南省著名商标、地理标志产品认证等多项荣誉认证，其他品牌也获得了相关认证；绿石牌野生云南橄榄含片具有最独特的生产工艺；绿石三七片也是唯一获得保健食品认证的纯三七片产品之一。
3.程海湖-海迪(专业从事程海湖天然螺旋藻产品开发、管理和科研的企业，十大螺旋藻品牌，丽江程海湖天然螺旋藻生产基地)
该产品于1997年经北京市防疫站检验，并经北京联合大学应用文理学院机能测试中心检测。1998年经中华人民共和国卫生部批准，被认定为保健食品。2005年被中轻质保中心认定为“产品质量过硬、信誉可靠的民族品牌”。
4.新大泽(1994年，福建省高新技术企业，全球最大的螺旋藻供应商之一，福建省水产产业化龙头企业，江西新大泽实业集团有限公司)
产品畅销美国、加拿大、俄罗斯、日本、韩国、台湾省等五大洲30多个国家和地区。出口占全国工业的半壁江山。该公司已成为世界四大螺旋藻供应商之一。是国内医疗保健行业十大外向型企业之一。
5.程海宝(程海湖最大的螺旋藻养殖基地之一，以螺旋藻养殖加工为主的生物开发公司，丽江程海宝生物开发有限公司)
6.鲜藻(云南省著名商标，丽江市著名商标，中国最早的螺旋藻实验基地之一，丽江永盛田甜螺旋藻生物工程开发有限公司)
7.德爱生(采用世界最先进的生产设备和技术，螺旋藻十大品牌，由日本DIC国际集团投资，海南德爱生微藻有限公司)
8.滇城(丽江程海螺旋藻生物保健品有限公司，一家集螺旋藻系列产品的研究、生产、开发、加工、销售为一体的大型综合性现代化企业)
9.吕西安(广西著名商标，全国最大的螺旋藻养殖/研发基地之一；d/中国加工/销售企业广西农垦吕西安生物保健食品有限公司)
螺旋藻的功效和作用
螺旋藻是一种不可多得的保健品，具有显著的功效和作用，在抗疲劳和增强体质方面具有重要作用
1.抑制肿瘤、电磁辐射、保护视力：显著升高白细胞。肿瘤是由细胞变异或扩散引起的。螺旋藻中含有藻蓝蛋白和藻蓝蛋白，是公认的抗肿瘤因子，藻蓝蛋白可以粘附在癌细胞表面，阻止癌细胞穿透血管转移到正常组织，从而限制癌细胞的扩散和发展。服用螺旋藻优活可以减轻放化疗后的副作用，对升高白细胞有明显作用。螺旋藻中的维生素A对保护视力起着关键作用。
2.调节血脂和血压，有效降低胆固醇含量。丰富的氨基酸可以在人体消化过程中自然合成产生胆碱，同时在叶绿素和镁的共同作用下，可以限制血压的上升。降低血压以达到预防和治疗的目的。
3.胃肠溃疡和胃炎。叶绿素本身具有抗炎作用，参与胆碱合成，调节胃酸。胃溃疡的疼痛一般服用两周后消失，2-3个月即可痊愈。尤其是对伴有癌前病变的萎缩性胃炎。同时，螺旋藻对于习惯性便秘也是一种姑息疗法。
4、抗疲劳，使身体充满健康和活力。螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，可以提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷灵活。还有一种氨基酸叫天门冬，促进脂肪代谢和糖原分解，产生更多的能量，减少容易使人感到疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。
5.提高人体免疫力，坚决抵御病毒入侵。免疫力下降会增加患病的概率。螺旋藻富含维生素、微量元素和B-胡萝卜素，能增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高人体免疫功能。
6.提高抗缺氧能力，使有氧体年轻清新。人体缺氧是由于人体氧转运蛋白——红细胞的运载能力下降造成的。活螺旋藻富含铁、维生素B12和叶绿素。这些物质能明显提高红细胞的携氧能力，保证更多新鲜充足的氧气被运送到身体各个部位，使人精神焕发，精力充沛。
螺旋藻的副作用
很多朋友想知道螺旋藻有没有副作用。其实根据不同人的体质，有的人吃了螺旋藻会拉肚子，有的人会有点头晕。其实这些都很正常。螺旋藻的这些副作用，其实是螺旋藻刚开始使用时的正常反应，也就是螺旋藻在体内的调试反应，也叫改善反应。这些因素总结如下。
1.轻微反应。
表现为头晕、乏力、肩膀僵硬、腹泻(一天数次便溏，无腹痛)、放屁过多(一天数十次)。
2.严重反应。
头痛、肿胀、头晕、发热、湿疹、关节痛、血压暂时升高、呼吸困难、呕吐、食欲不振等。
3.不同体质的人反应如下。
酸性体质：嗜睡、咽干舌燥、尿频放屁。
轻度血：随体质而异，但有轻微流鼻血(多为女性)。
肝差：想吐，有时候会吐，皮肤会痒或者起疹子。
肾脏患者：蛋白质暂时减少，脸上会有水肿。
肠胃不好的人：胸闷，吞咽食物困难。
胃溃疡：坏的部分会疼。
胃下垂：胃总觉得不舒服，想呕吐。
肠道不畅：有腹泻症状，但视病情而异。
高血压：头晕持续一到两周。
肝硬化：有时会有血便。
痔疮：有时会出现暂时性出血。
如何吃螺旋藻减肥
很多朋友会关心，螺旋藻能减肥吗？答案是肯定的。螺旋藻作为21世纪最健康的绿色保健品，已经得到了很多朋友的验证。那么螺旋藻怎么吃才能减肥最好，螺旋藻怎么吃才是最好的方法呢？
1.轻度肥胖者：每天饭前一小时服用3g螺旋藻粉或2片螺旋藻片，一日三次，同时控制饮食，坚持适当的有氧运动。一般一个月能瘦5-10斤左右。
2.中度肥胖：每天饭前半小时服用螺旋藻粉5克或螺旋藻片3片，每日3次，同时控制饮食，长期坚持有氧运动。一般两个月左右就能减20-30斤，恢复正常体重范围。
3.重度肥胖：每天增加服用螺旋藻的次数和次数，同时在医生或教练的建议下进行节食和有氧运动，可在3个月内恢复正常体重。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。