【导读】天气越来越冷，早晚温差大，抵抗力差的宝宝经常“三天感冒，四天发烧”，让妈妈们很担心。如果妈妈的照顾不到位，宝宝的感冒发烧很容易复发。作为一个有爱心的妈妈，如何在注射用药前缓解宝宝感冒发烧的症状？国庆带宝宝去旅行。感冒发烧怎么还没上门？以下干货的妈妈们不妨好好看看。
宝宝怎么退烧？
当宝宝发高烧的时候，很多妈妈都会变得心慌，但其实不用太担心。发烧时及时退烧，对宝宝的不良影响会降到最低。对于3个月以上的宝宝，如果体温低于38.5，建议优先采用物理降温方法：
1、温水浴
推荐索引：
操作：准备一盆温水，将宝宝头部以下的部位全部浸泡在水中，用毛巾连续擦拭四肢和胸部，10分钟后擦干身体。洗澡间隔4-6小时。如果宝宝在洗澡时瑟瑟发抖，应立即停止操作，并采取保暖措施。
2.热敷和湿敷
推荐索引：
操作：将几条小毛巾放入30左右的温水中，拧干后敷在宝宝的额头、脖子、腹股沟处，每10分钟左右更换一次。需要注意的是，每次湿敷时间为10分钟，不要在宝宝手脚冰凉的时候敷，以免着凉。
3.粘贴退热贴
推荐索引：
操作：取出包装袋中的退热贴，揭开透明塑料薄膜，然后贴在宝宝的额头或太阳穴上，或者宝宝的颈部大椎穴上，这样退热贴就会起到降温的作用，因为里面含有薄荷、冰片等具有降温作用的药物。
4.冰袋冷敷
推荐索引：
操作：将小冰块装入塑料袋中，扎紧盖好2-3个塑料袋，然后用毛巾包好敷在宝宝后枕或额头的大血管上，使冰和血液进行热交换，从而降低宝宝的体温，但敷冰时间不宜过长，每隔几分钟就要换一次，以免局部皮肤冻伤。
提示：以上方法对于病情较轻，无法及时就医的宝宝比较有效。如果宝宝体温超过38.5，嗜睡、气短、精神状态差，甚至出现惊厥，就要立即带TA去医院，以免病情恶化。
婴儿退烧注意事项
妈妈们在照顾发高烧的婴儿时应该更加小心。一旦使用了错误的退烧方法，很容易加重宝宝的病情。所以妈妈们要认清错误的护理方法，避免走入误区。以下是妈妈们必须避免的四个常见误区：
1.不要用被子捂汗，退烧。
有的妈妈认为宝宝发烧需要捂，出汗的病很快就好了。其实要看情况。如果宝宝手脚冰凉，出汗是好的，但如果宝宝身体较热，出汗时间过长会影响散热，引起“出汗综合征”，严重时还会诱发热性惊厥和缺水。所以，宝宝手脚热的时候不要出汗。
2、禁用酒精浴热。
宝宝体温高，用酒精擦拭可以迅速降低体温。但如果擦拭时间过长，皮肤会吸收大量酒精，容易导致酒精中毒。所以，为了避免宝宝酒精中毒，妈妈最好不要用这种方法退烧。
3.发烧不要用抗生素。
虽然90%以上的感冒发烧都是由病毒引起的，抗生素对病毒有一定的抑制作用，但是，滥用抗生素会产生耐药性，不利于疾病的治疗。所以，妈妈们千万不要在宝宝感冒发烧的时候盲目给宝宝使用抗生素。
4.不要打发烧针。
很多小诊所会给发烧病人打退烧药，但普通感冒发烧可以通过物理降温或口服药物缓解。没必要给退烧药注射，会带来额外的风险。退烧针含有安乃近和地塞米松，对人体有潜在危害
秋天发烧的宝宝怎么护理？
是发烧宝宝抵抗病毒攻击的生理反应。如果退烧后宝宝精神很好，只要妈妈好好照顾，宝宝很快就会康复。以下是宝宝退烧后的6个护理要点。妈妈应该赶快把它们写下来。
1.多喂温水，加快宝宝排尿，带走毒素，及时补水。如果宝宝拒绝喝水，可以试着用滴管把水从宝宝嘴里滴出来。
2.让宝宝穿舒适吸汗的衣服，但不要穿太多，以免出汗过多而脱水。
3.保持室内通风，温度适中。一般18-25是最适合的温度。另外，尽量降低室内噪音，安静舒适的环境最有利于宝宝的恢复。
4.给宝宝吃清淡易消化的食物，如粥、面、菜泥等。另外，富含维生素和无机盐的食物也不错。宝宝生病了，需要及时补充。
5.注意宝宝的精神状态和食欲，每天记录宝宝的体温变化和食量，避免生病后因营养摄入不足而导致免疫力的衰弱甚至下降。
6.宝宝感冒发烧期间，尽量不要半夜叫醒TA吃退烧药。除非有特殊情况，比如发烧、抽筋等，否则只会影响宝宝的睡眠质量。
如何防止宝宝感冒发烧？
旅行中，很多妈妈都会带着宝宝去“看世界”。出行前，他们不仅要带上宝宝吃的穿的必备物品，还要记得带上应急医药箱！在不熟悉的地方，不方便带宝宝及时就医，所以“应急药箱预防措施”才是正确的行程打开方式。以下是宝宝感冒发烧的预防方法。请迅速接受它。
1.避免过度劳累。
出行时尽量不要带太多物品，以免增加出行负担。妈妈照顾宝宝很容易太累，要多注意休息，同时也要避免宝宝在路上太累。
2.避免过度冷却或过热。
现代的出行工具大多都配有空调系统，所以无论选择什么样的出行工具，都要注意防寒保暖，根据气温及时适当增减衣物，防止宝宝着凉。另外，到达目的地后，根据当地温度调整衣服，避免过冷或过热。
3.少吃容易上火的食物。
出门在外，经常被美食诱惑。你要注意饮食，尽量少吃容易上火的食物，以免喉咙不适，引起感冒发烧。旅途中最好多吃水果蔬菜，保证一日三餐的规律饮食。
4.少去人多的地方。
人多空气不流通的地方，疾病容易传播。所以，为了防止宝宝感染病菌，我们要少带宝宝去人流量大的地方。如果无法避免，就要适时让宝宝戴上口罩，减少被病菌感染的机会。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。