【导读】很多人无法预测孩子长大后的身高，因为身高是先天因素和后天因素共同决定的。并不代表高个子的父母一定会生出高个子的孩子。如果后天的营养跟不上，孩子的身高可能会不达标。那么女生的标准身高是多少呢？
女生标准身高
因为国内人口身高偏矮，所以国内女生的标准身高和国外不一样。这主要是因为地域、气候、饮食的印象。外国女性注重运动，以吃肉为主，所以会长高。国内孩子的饮食以蔬菜为主，所以会短一些。那么女生的标准身高是多少呢？
新生婴儿的平均身高一般在0.51米左右，长大后会增加一倍以上。到了20岁，女性的生长已经基本停止，而女生的标准身高在1.65-1.7米之间。
0-2岁之间，女孩的身高会从0.51米左右逐渐长到0.85米左右。2-3岁之间，会继续长到1米左右；3-6岁之间，身高会长到1-1.2米；6-10岁之间，女孩的身高会长到1.2-1.45米。所以10岁孩子的身高标准是1.45米左右。
但是因为每个人的体质和环境不同，所以身高的标准不是一个数值，而是一个范围。如果没有超标太多，说明孩子身高正常，家长也不用太担心，盲目补充营养，注意孩子的休息和锻炼。
如何让女生身高达标
影响女生身高的因素有很多。除了先天因素，后天的影响也很关键。有些孩子的父母个子不高，但是因为有足够的食物和后天的锻炼，所以比父母高。所以在孩子还小的时候，就要在饮食中补充营养，让孩子的身高达标。那么如何让女生身高达标呢？
1.锻炼
研究证明，经常参加体育锻炼的孩子比不喜欢参加运动的孩子高，所以应该让孩子多做户外运动，但要选择孩子喜欢的运动，不要强迫孩子做不喜欢的运动。适合女生的运动有踢毽子、跳绳、慢跑、跳跃、芭蕾、游泳等。
2.吃均衡的饮食
人要想长高，必须补充足够的营养。孩子容易偏食挑食，导致体内营养不足。所以每天都要给孩子补充足够的营养，注意营养均衡。一般每天吃20种以上的食物比较好。
3.钙应该够了。
人要长高需要足够的钙，所以要保证食物中有足够的钙，才能让孩子的骨骼生长得更健康。缺钙的孩子会骨质疏松，骨骼变形等等，更别说长高了。
4.蛋白质每天都有。
生长期的孩子比成人需要更多的蛋白质，要补充足够的蛋白质。铁、锌、铜、维生素最好一起补充。
孩子身高不达标怎么办？
孩子的身高受很多因素影响，首先是先天遗传因素，这占了大部分原因，但也不是绝对的。如果明天以后孩子发育好，孩子的身高可以很高。高个子对孩子更有好处，矮个子在社会上没有高个子受欢迎。孩子每个时期都会有一个身高标准，那么孩子身高不达标怎么办？
1.睡眠
后天要提高身高，孩子早睡早起是必要的。儿童体内生长激素分泌最旺盛的时期是晚上10点到午夜2点。这个时候孩子肯定处于深度睡眠阶段，所以孩子应该九点睡觉。
2.锻炼
运动是促进孩子成长的好方法，但是运动要合理，不能像运动员运动强度那么高，会增加孩子的关节负担，影响孩子的成长。篮球、羽毛球和游泳都是很好的锻炼方式。父母最好培养孩子养成良好的运动习惯。
3.补充营养
当营养不良或钙不足时，孩子很难长高，所以营养补充必不可少，才能让孩子身高达标。补充足够的蛋白质、钙、锌、铁、维生素等，不要让孩子有挑食、偏食的习惯。
4.提高免疫力。
疾病也会影响孩子的身高，所以家长一定要提高孩子的免疫力，减少疾病的发生，才能达到孩子身高的标准。如果孩子有咳嗽、鼻炎等疾病，需要及时治疗。
影响儿童身高的因素
孩子出生后总会长高，到20岁左右就会停止生长，所以这个时期孩子的身高达标非常重要。人长大了，人的身高会对人的一生产生很大的影响，个子高的人更有优势。在儿童时期，骨骼的正常生长发育决定了身高。那么影响孩子身高的原因有哪些呢？
1.遗产
人的骨骼生长部分是由基因决定的，所以父母的身高会部分影响孩子的身高。
2.正常发育
孩子睡眠不足、姿势不正确、性早熟都对身高有影响，影响程度差异很大。
3.营养
儿童期缺乏营养会影响孩子正常的身体发育，特别是营养不良的孩子会普遍瘦弱。孩子精神上缺乏爱也会导致比同龄人矮，家长一定要重视。
4.地区
影响身高的因素还包括地理气候因素，南北方的孩子身高标准会有所不同。比如北方人普遍比南方人高，这主要是由于气候对人体新陈代谢的影响，导致发育时间和基本身高不同。
5.疾病
当一些孩子患有某些疾病时，也会影响身高。比如肠胃炎、心脏病会导致孩子无法正常吸收足够的营养。孩子营养不足，身高就不能正常生长。
孩子太高有什么不好？
一般来说，孩子的身高会随着成长而逐渐变高。据统计，孩子每个时期都会有一个身高标准。父母如果发现孩子偏离这个范围太严重，就要小心了。太矮可能是侏儒症的表现，太高可能是巨人症的表现。那么个子太高的孩子怎么办？
1.生长激素分泌过多
适量的生长激素分泌可以促进人的身高。生长激素分泌不足会导致孩子身高过矮，但分泌过多会使孩子生长过快，可能导致巨人症。所以，如果孩子长得太高，要注意这个原因，不仅会导致巨人症，还会导致肢端肥大症，对孩子的成长不利，家长要注意。
2、性早熟
如果孩子性早熟，他们的性激素会大量分泌，比同龄人早很多，所以他们的生长速度会比同龄孩子快很多，身高也会高很多。但是性激素会导致骨骼过早闭合，也就是说生长会过早结束。这时，孩子身高的增长就会停止，就会落后于同龄人。
家长要随时观察孩子的身高。一旦过高，他们就要提防这两个因素，必须尽早消除，以免影响孩子的正常发育。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。