【导读】随着各种电子产品逐渐渗透到人们的生活中，越来越多的孩子患上近视，近视人群也越来越年轻化。一些患有近视的孩子没有及时护理好，或者眼镜戴错了，导致近视加重。患近视的孩子不仅不方便随时戴眼镜，有时还会影响正常生活。那么，人为什么会近视呢？近视可以治疗吗？如何预防近视？
人为什么会近视？
眼镜的工作原理和相机差不多。如果把眼睛比作照相机，晶状体就像照相机的镜头，眼球就像一个黑匣子。因为角膜的曲率在孩子3岁之前是固定的，不能瞬间改变。也就是说，只有“镜头”，也就是镜头可以瞬间改变。为了看清楚，镜头会不断自我调整，看远了就变平了；走近一看，就变凸了。眼睛的调节功能与晶状体的弹性密切相关。儿童眼镜发展后，镜片功能完好，弹性很好，调节能力很强。晶状体会随着年龄的增长逐渐失去弹性。由于镜片可以根据所见物体的远近自行调节，所以如果孩子长时间连续用眼，眼睛的睫状肌会紧张，镜片会一直处于凸起状态。这个时候孩子会出现一些近视的迹象，比如看不清距离，这就是假性近视。如果晶状体长期不能变平，有些孩子就会近视。其实近视是一种生活方式相关的疾病，是人类为适应现代生活方式而采取的优胜劣汰的进化。为了应付近距离工作，需要有良好的近距离阅读能力，这是眼睛适应环境的结果。生活在现代社会，每天面对电脑、手机等电子产品，自然，我们的身体会本能地做出适应这种生活的调整。轻度近视对大多数人的生活影响不大。一旦发展到中高度近视，会导致眼轴变长，视网膜、脉络膜变性，进入病理性近视，可能导致视网膜脱离、眼底出血、液化后玻璃体脱离等后果，甚至失明。所以家长需要找出近视的原因，提前做好准备。秘密基因近视是怎么遗传的？
儿童近视的原因
1.当他们仔细看的时候，城市里有太多的人。一座又一座高楼限制了人们的视线。另外，城里的孩子出门的时间少。大多数时候，人们只能看到5米以内的东西。不需要用远视，那么他的远视会越来越弱，近视的可能性会越来越高。2.户外活动的时间太少。现在的生活空间太狭窄了。孩子们大部分时间都呆在室内。他们很少去户外接触大自然。他们经常近距离用眼，孩子的眼睛适应能力很强。他们会调整自己适应这个近距离。此外，如果你花更多的时间在房子里，看电视和玩电脑的机会就会增加。如果不注意距离和姿势，眼睛很容易过度疲劳，导致孩子患上近视。在户外活动中，眼睛会自动调节看不同距离的东西，远近交替用眼，使眼睛的睫状肌得到调节而不感到疲劳。现在，出于安全和方便的原因，父母通常让孩子在家玩。即使邀请小朋友一起玩，也是以室内游戏为主。这样孩子近距离用眼，眼睛负担很重。3.使用电子产品的频率太频繁了。如今，几乎每个孩子都有一部智能手机。没事的时候打开手机玩游戏。回到家后，我打开电脑上网或看电视，这样我就频繁地接触电子产品。电子屏幕上的强光会强烈刺激我孩子的眼睛。另外，使用电子产品时，眼睛离屏幕太近，容易导致孩子近视。保持警惕！电子产品容易造成宝宝近视。4.灯光强度不当很多家长担心灯光不够强，孩子看书写字看不清。其实眼科医生认为，让孩子读书写字的光线不是太暗，而是太亮！光线太强容易让孩子的眼睛感到疲劳。孩子需要的是柔和的光线，并且确保光线来自孩子的左前方。所以孩子晚上看书写字的时候，可以选择一个可以调节亮度的灯，调节亮度要柔和。5.书的纸张和印刷方法太精细了。现在随着科技的发展，孩子们用的书印刷的越来越精美，用的纸也越来越精致，让书更具观赏性，但这些精致的书也可能会伤害孩子的眼睛。铜版纸反光太大，尤其是晚上，晃眼睛。这种刺眼的光在医学上叫做眩光，使人不太清楚自己想看什么，眼睛更容易疲劳。6.戴眼镜太随意了。有的家长以为孩子近视，粗略验光后马上带孩子去配眼镜，以为孩子能看清楚。但是，没有散瞳验光，就无法知道孩子的准确近视程度，或者孩子是真性近视还是假性近视。有的孩子本来就是假性近视，可以通过功能训练恢复。但是父母没有散瞳直接去眼镜店给他配了一副眼镜。结果，他的眼睛不得不自我调整，以适应通过眼镜进入眼球的光线。在长期的适应过程中，眼球慢慢发生变化，会变成真性近视或者加速近视的进展。7.近视眼镜度数太高。在给孩子配眼镜时，很多家长要求孩子能看得很清楚，比如1.2-1.5。其实这样不好。有经验的配镜师会先问孩子上课坐在哪里。如果坐在第一排和第二排，他们的矫正视力会达到0.8左右。即使你坐在后排，戴着眼镜，也能看到1.0，而不是1.2以上。这样孩子的近视就不会增加，或者增加的很慢。相反，如果你需要戴着一副眼镜能看远到1.5，戴着这副眼镜看书写字，他的眼镜度数明年肯定会大幅提高。当心！近视的六大原因越来越年轻。
儿童近视应该戴眼镜吗？
这孩子近视是因为他不注意用眼习惯。近视是不可逆的，无法彻底治疗。很多家长就是想给孩子配一副眼镜。有些妈妈听到“过早戴眼镜会近视”的说法后，就不想带孩子去配眼镜了。但眼科医生认为，从眼睛卫生的角度来说，当近视达到一定程度时，就应该戴眼镜。一般100度以下的轻度近视不用戴眼镜，前提是看东西和黑板时眼睛不累。有些学生和家长担心戴眼镜会让度数越来越深，这是没有根据的。另外，儿童眼镜要选择专业的配镜师。不仅散瞳的方法更安全，还可以帮助孩子做更全面的眼部检查。有些家长往往会随意选择一家眼镜店，尤其是一些不规范的眼镜店给孩子配眼镜，这是绝对不可取的。近视的孩子应该戴眼镜吗？
警惕近视眼镜的误区。
儿童不科学的用眼习惯，让很多孩子在7岁之前就戴上了眼镜。孩子近视。家长带孩子去配眼镜要注意。警惕进入以下眼镜误区。1.不散瞳也能配眼镜。第一次验配眼镜，孩子需要提前进行散瞳验光。散瞳验光需要在眼镜内注射散瞳药。很多家长对散瞳验光有顾虑，怕对孩子有不良影响，从而耽误了给孩子配眼镜的机会。散瞳其实就是利用药物作用于控制瞳孔括约肌的神经，打开大肌，使瞳孔扩大。药物作用的时间过去后，瞳孔会自然恢复原状，不会对视力造成任何伤害。有些家长带孩子去眼镜店配镜，往往会造成孩子假性近视无法恢复或配镜度数过高，从而影响视力，损害眼睛。所以专业医生在给孩子配眼镜的时候，使用正确的散瞳方法验光是很有必要的。2.昂贵的眼镜是最合适的。市场上的眼镜店很多，眼镜镜片和镜架种类繁多。不同镜架的镜片价格相差很大。很多家长都在为孩子盲目追求昂贵的镜片，认为只有昂贵的眼镜才是最好的，最贵的眼镜才适合孩子的眼睛发育。眼科专家认为，孩子选择眼镜最重要的前提是适合自己，不要盲目追求时尚选择无框或者打孔的镜架。10岁以下的孩子可以选择软边带护鼻垫的眼镜架，避免压迫鼻梁。10岁以上，基本可以选择全画幅镜框了。为了孩子年幼好动，在给孩子选择镜片时，首先要考虑树脂和硬质眼镜镜片，因为玻璃镜片易碎，如果孩子不小心摔倒，很容易对眼睛造成伤害。树脂镜片主要要求散光轴准、光度准、镜片无划痕、无气泡、无杂质，儿童眼镜配制的度数必须符合国家颁布的质量检验标准。屈光度误差应在国家标准要求之内。专家提醒：孩子经常戴劣质眼镜，容易散光。3.给孩子戴隐形眼镜。有些家长认为孩子还小，开眼镜架不美观。他们也认为戴眼镜会让孩子的眼球突出，所以给孩子戴隐形眼镜。其实孩子完全没有必要戴隐形眼镜，因为隐形眼镜的安全性要求比较高，一些不科学的使用方法会给角膜带来严重的伤害。尤其是年龄小的孩子，不能戴隐形眼镜。因为保养不善，在国内因佩戴隐形眼镜导致严重角膜炎的案例并不少见。4.不验眼只能戴眼镜。很多家长发现孩子视力不好。往往为了省事，带孩子去街边的眼镜店用电脑验光后，就草草给孩子配镜。有些家长认为孩子的眼镜就是眼镜，不需要去医院检查眼睛。其实孩子视力下降的原因有很多，不一定是因为近视。有些眼底病还表现为视力下降。因此，验光前应进行系统的眼部检查，排除弱视、斜视、先天性白内障、先天性青光眼、先天性眼底病、先天性眼球震颤等。才能确诊孩子近视。很多家长经常把孩子误认为“近视”。有的孩子到医院检查视力才发现上述眼疾，但已经错过了最佳治疗时机。父母也很后悔。眼科专家提醒家长，一旦发现孩子有视力问题，请务必到医院眼科进行全面检查。综合检查后，根据医生的意见，可以判断是近视，然后给孩子选择合适的眼镜。儿童近视率高，家长警惕入眼镜误区。
预防儿童近视从阅读开始
近视是治不了的。家长如果不想让孩子从小就变成近视，就要督促孩子做好预防工作。首先要从读写姿势开始：1。注意距离，告诉孩子看书、做作业时，眼睛要保持在离课桌30cm左右。你应该和桌子保持一个拳头的距离，你的手应该离笔尖一英寸。不要趴在桌子上或扭动身体，也不要养成躺在床上看书的习惯。躺在床上看书很容易让书本离眼睛太近，甚至孩子也会躺着看书，极易近视。2.注意照明。孩子写字、读书时，一定要有适当的光线，防止孩子看不清，损害视力；而且光线要从左侧或者左前方来，写字的时候手的影子不能遮住光线。不要在太暗或太亮的光线下看书或写字。3.养成良好的用眼习惯。为了预防近视，父母应该监督孩子。孩子读书写字时间不要太长，30-40分钟后休息10分钟。往远处看，睫状肌可以得到适当的休息，还可以做眼保健操。另外，要告诉孩子不要在摇晃的车厢里看书，更不要边走边看书，把玩电子产品的时间控制在一定范围内。4.进行适当的户外活动。不要只让孩子伏案学习。父母应该鼓励孩子参加户外活动，不仅是为了锻炼身体，也是为了保护视力。尤其是多给孩子接触大自然的机会，多在绿草地上做户外活动。因为绿光是短波长光，红光是长波长光，短波长光焦距短，有利于近视防控，长波长光焦距长，不利于近视防控。小学新生眼睛多如何预防儿童近视？
为防止儿童近视，多吃这些食物
除了督促孩子养成良好的用眼习惯，家长还可以让孩子多吃对眼睛有益的食物，让孩子的眼睛更健康、更有活力，预防近视。给孩子补充足够的钙、磷和维生素A、B2、B1和C，少吃甜食。饮食不当导致的营养缺乏也是儿童近视发生发展的重要原因之一。补充蛋白质、钙、磷，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、红枣等蔬菜水果，有利于预防近视。富含维生素的食物。维生素A对视力影响很大。夜盲症和干眼症都与维生素A缺乏有关。维生素A的最佳食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等。胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心红薯、南瓜、青椒等蔬菜中的维生素A在体内可转化为维生素A。富含维生素C的食物维生素C可以减少光线和氧气对眼睛晶状体的损害。妈妈可以给孩子准备西红柿、甜椒、山楂柠檬等新鲜果蔬。多给孩子吃富含钙的食物。钙不仅有助于孩子长高，充足的钙还有助于保护孩子的视力。医学专家指出，缺钙是视力不好甚至近视的重要原因之一。牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨头等。还应搭配动物肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，增加钙的吸收利用。家长要注意预防青少年近视的六大误区。
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