【导读】天气这么晴朗，三伏天比前一年多了10天。光撑一把清凉的阳伞是不够的。马上就要进入一年中最热最无聊的一天了，孩子们已经迫不及待的想吃东西了。你打算怎么制服这些淘气的鬼？我们来看看其他国家的孩子早餐和午餐都吃什么。妈妈可以抓住一些灵感。此外，有的家长恨不得带宝宝去医院贴“三伏贴”。毕竟是冬病夏治。再来看看三伏天要不要贴三伏贴！
三天给宝宝吃什么？
宝宝夏天又不爱吃！相信大家，爸爸妈妈又要挠头了。如何变换花样做出不同种类的美食？我们来看看其他国家的孩子早餐和午餐都吃什么。妈妈们或许能从中捕捉到一些灵感。
日式早餐
青椒炒鱼干，米饭豆豉，味噌汤，葡萄，梨片，牛奶。
点评：早餐丰富多样，宝宝营养更均衡，但是太多了。妈咪可以简化一下。准备米饭，青椒炒鱼干，牛奶就可以了。记住青椒不辣，不然吃三天就上火。
土耳其早餐
蘸有蜂蜜和奶油的烤面包、绿橄榄、面包香肠、煮鸡蛋、浓缩葡萄汁、西红柿、黄瓜等。
点评：大杂烩就是一个视觉感，但是胃口很足！妈妈可以给你的宝宝一些烤面包、煮鸡蛋、西红柿和黄瓜。一些营养丰富、无刺激的食物最适合三伏天。
伊斯坦布尔早餐
黑面包、橄榄果、番茄片、煮鸡蛋、草莓酱等。
点评：这些都能找到，但是如果宝宝还小，可以做成浓汤，比如番茄瘦肉汤，小米粥。大米粥，又叫金粥，能养胃，三伏天后要酱紫色吃！
肯尼亚中餐
扁豆和芸豆，有时还有肉、绿色蔬菜和土豆。
点评：给宝宝吃点豆类固然好，补充蛋白质，但一定要煮软烂。也可以给宝宝吃一些清蒸鱼和新鲜蔬菜。饭后奖励孩子一杯豆浆是可以的。
墨西哥中餐
孩子们在学校吃汉堡、豆子之类的三明治，但是吃得少，因为墨西哥小学生肥胖率堪忧。
点评：妈妈们给孩子吃点豆子还行，但忘了汉堡，除非是自制的。
夏季炎热，宝宝的饮食要尽量养胃，清爽。可以给宝宝吃各种汤类食物。妈咪也可以准备一些汤。薏米汤，番茄玉米汤，莲藕排骨汤，虾仁西瓜汤都不错。其实三伏天给宝宝吃点粥比较好，比如虾仁粥、香菇粥、红豆粥等等。
三天婴儿饮食原则
1.多喂些水，不要一次喂多。热了三天了。多给宝宝喝水，但每次不要喝太多。
2.多加盐少吃糖。糖是甜的，甜甜的，宝宝会爱上它，但不要给太多的糖。应该给他们补充盐。夏天可以给宝宝喂一些咸的食物。
3.少吃多吃。随着气温的升高，宝宝的胃口不太好，可以少吃多餐，等天气凉了再加餐。
4.多吃粥，少吃冰。夏天可以多给宝宝喝粥，养胃生津，少给宝宝吃冷饮或食物。
如何防止宝宝三天中暑？
1.愉快的游泳
然而，游泳是一种很好的避暑方式。游泳时人体能保持体温恒定，不容易中暑。最好是早上或者晚上游泳，这样就不用担心小家伙被烈日晒红了。游泳时要给宝宝充足的水。
2.洗个热水澡。
夏天洗个冷水澡什么的最好，其实三伏天洗个温水澡更好。水温保持在35~37，高于皮肤温度，但低于体温，酱紫体散热更快。
3.准备几件棉质内衣。
棉质内衣排汗能力强，穿着舒适，吸汗性好。另外，妈咪要给宝宝穿一些浅色的衣服。这种衣服吸热能力低，不会让宝宝出汗。
4.最后，用风扇比用空调更好地享受凉爽的空气。
其实让宝宝长时间吹空调是不科学的。天热的时候可以给宝宝吹风扇。平时要多开窗，加快空气流通，也有助于降温。
据说很多家长都是“三伏贴”的铁粉。接下来，我们不妨来个8月18日三伏贴，是不是很神奇？
三铁适合婴儿吗？
亲爱的爸爸妈妈，你们有没有被这几天贴的一大波新闻刷屏？在闷热的天气里，夏天贴三伏贴治冬病也是极好的，但有些专家会着急。三伏贴不是想贴就能贴的，给宝宝贴可以很注意。让我们来学习一下什么是三伏贴！
1.三伏贴是什么？
三伏贴是将针灸、经络和中药结合起来，将中药直接敷在穴位上的治疗方法。贴一贴可以预防一些疾病，比如鼻炎、气管炎、咽炎、哮喘等等。
2.三伏贴适合哪些宝宝？
咳嗽、哮喘、鼻炎、过敏性鼻炎、反复感冒、急慢性支气管炎的宝宝。
3.宝宝三伏贴的好处
2-6岁宝宝皮肤薄嫩，贴三伏贴效果比成人好。宝宝三伏贴可以治疗儿童反复呼吸道感染、哮喘、过敏性鼻炎等疾病。
4.申请时间多长？
6岁以下宝宝，涂抹时间2-4小时。一般来说，连续敷3年为一个疗程。
5.申请后需要注意什么？
宝宝贴三伏贴后应避免吹空调、风扇、冷饮。如果宝宝是第一次贴，或者皮肤比较敏感，爸爸妈妈可以提前测试宝宝是否对胶带过敏。如果有过敏症状，告诉医生先用抗过敏胶带再贴。
6.网上买三伏贴不靠谱。
去医院也麻烦。有的家长干脆从网上买三伏贴，自己丰衣足食。但是网购的质量良莠不齐，穴位贴不正，效果不明显。想贴的家长最好去医院。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。