【导读】夏天到了，宝宝的肚子好像一整天都很饱，什么都不想塞下去。每到吃饭时间，麻麻就会每秒启动“战斗”模式，和宝宝一起战斗到底！然而，这是没有用的！很多家长想尽一切办法让孩子爱上吃，结果还是不尽如人意。那么，宝宝不爱吃怎么办？往下看比爸爸妈妈还快！
夏天宝宝厌食怎么办？
夏天到了，宝宝更不爱吃东西了，麻麻的心都快崩溃了？其实孩子的饮食和家长的引导有很大的关系。一味的强迫孩子吃东西并不是一个聪明的办法。引导孩子养成良好的饮食习惯才是上策。下面我们来看看宝宝不爱吃怎么办！
第一：做一些花里胡哨的事情是必要的。
宝宝天生喜欢漂亮新奇的东西，不如把食物做的漂亮一点，在颜色和形状上多下点功夫，比如把米饭揉成一个形状，用模具刻胡萝卜花，在煎饼上画画等。让宝宝把吃饭当成游戏。另外，给孩子买一些有可爱图案的餐具，也可以提高孩子的吃饭欲望。
第二：起床，嘿，刺激孩子的食欲。
增加孩子的活动量，当他的肚子真的饿了，他自然不会抗拒进食。
第三：时机和量化都很棒。
定点进食和定量进食会让孩子形成条件反射。每当吃的近了，他的消化系统就会上移，感到饥饿。
第4名：边吃东西边玩玩具看电视？不！
一边吃饭一边玩玩具看电视？妈妈停下来！这样，宝宝就会在无形中养成不健康的饮食习惯。
第5名：打开插件，太酷了。
如果宝宝一直食欲不好，家长也可以给宝宝适当服用一些副作用小，有开胃作用的中成药。这些药物可以帮助纠正宝宝的厌食症，但不建议长期使用，因为任何药物都会有一定的副作用。
提示：
小贴士1:如果你的宝宝在夏天厌食，你也可以通过以下方法帮助宝宝纠正厌食症：
1.多喝凉开水；
2.给婴儿提供清淡的饮食；
3.可以以流质或半流质食物为主；
4.多吃新鲜蔬菜和水果；
5.用各种方法调节室内环境温度。
TIPS2:肠道寄生虫也是导致宝宝厌食的原因之一。所以，如果宝宝的厌食症是肠道寄生虫引起的，应该在医生的指导下使用驱虫药。
宝宝夏天厌食应该吃什么？
热死人不想死的时候是夏天。宝宝能好好吃饭吗？那就让这些夏日美食来拯救吧！妈妈妈赶紧搬凳子看，不后悔！
第一名：香蕉鸡蛋奶昔
适合年龄：1岁以上的宝宝
材料：1根香蕉，150毫升酸奶
1.将香蕉去皮，切成小块，放入小碗中，用勺子碾碎；
2.倒入酸奶，搅拌均匀后即可食用。
第二名：南瓜拌饭
适合年龄：9个月以上的宝宝
材料：南瓜1个，大米50克，白菜叶1片，盐适量，食用油适量，高汤适量。
1.南瓜去皮后，取一小块，切成小块。
2.将白米洗净，加入汤汁放入电饭煲中；水烧开后，加入南瓜粒和白菜叶，煮至米粒和瓜粒被侵蚀，加入少许油，加盐调味。
第三名：消暑绿豆沙
适合年龄：1岁以上的宝宝
原料：绿豆，少许糖
1.绿豆洗净，先用清水浸泡，然后倒入锅中煮沸；
2.将煮熟的绿豆用搅拌机打碎，倒入锅中煮沸；
3.绿豆切末时，加入适量白糖调味，煮一会儿。
如何纠正宝宝的厌食习惯
宝宝挑食估计是每个麻麻都会遇到的育儿问题之一。有些宝宝不喜欢蔬菜，有些不喜欢肉。我该怎么办？我们一起来看看吧！
第一：蔬菜
第一，变着花样做蔬菜
对于不爱吃蔬菜的“铁杆”宝宝，妈咪一定要多动脑筋，改变蔬菜的烹饪方式，比如把胡萝卜磨成糊状，加入肉馅中，做成小汤圆、包子、馅饼或馄饨馅；或者在汉堡的肉末中加入蔬菜，做成汉堡或其他食品。
第二，不喜欢吃煮熟的蔬菜？换成生蔬菜！
有些宝宝不喜欢炒菜、炖菜等熟食。他们喜欢吃一些生蔬菜，如西红柿、萝卜、黄瓜等。对于这些可以生吃的蔬菜，妈咪可以做成沙拉给宝宝吃。
第三，激起宝宝的好奇心
妈咪可以在放有宝宝不爱吃的蔬菜的盘子上贴上可爱的贴纸。然后告诉宝宝，如果你吃光了这道菜，你会在菜的底部发现一个秘密。这样宝宝会因为好奇而尽量去吃自己不爱吃的蔬菜。
第二：肉类食品
第一，如果宝宝不肯吃肉，那么麻麻可以把肉做成馅，拌在宝宝爱吃的菜里。
第二，荤素搭配。用肉搭配蔬菜，不仅可以改善外观，引起宝宝的食欲，还可以使蔬菜更加美味。
第三，改变格局。不要把肉切成太死板的方块，换个花样，切成肉丁肉丝等。也可以在蔬菜中酿肉，如莲藕、茄子、圆椒等。来刺激宝宝的食欲。
四、肉类的烹饪方法以蒸、煮为主。偶尔可以用烤箱烤烤鱼或者鸡翅，或者炸一些肉丸，吊起孩子的胃口。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。