【导读】秋天来了，寒冷也来了。什么是感冒？感冒的症状有哪些？感冒是四季常见的外感疾病，尤其是春、冬两季。很多人感冒后吃了很多药，症状还是没有缓解，主要是没有辨证用药。感冒有很多种，比如风寒感冒，风热感冒，流行性感冒。中医认为有六淫风。冷；部门；潮湿；干燥；火。感冒主要是由风寒感冒引起的。那么什么是感冒呢？
什么是感冒？
感冒是四季常见的外感疾病，尤其是春、冬两季。很多人感冒后吃了很多药，症状还是没有缓解，主要是没有辨证用药。感冒有很多种，比如风寒感冒，风热感冒，流行性感冒。感冒主要是由风寒感冒引起的。那么，什么是感冒呢？
风寒感冒是风吹着凉引起的感冒，一般是由于劳累，没有休息好，加上吹风或着凉引起的。具体如下：风寒感冒起病较急，发热、畏寒、甚至畏寒、无汗、鼻塞、流涕、咳嗽、痰稀白、头痛、全身酸痛、厌食、大小便正常、舌苔薄白等。风寒感冒是一种自愈性疾病，一般病程在一周之内。轻症不治疗，患者身体自愈，重症需要。
感冒的症状
感冒有很多种，辨证用药的重要性不言而喻。那么如何辩证的看待风寒感冒呢？感冒的症状有哪些？
感冒的症状通常表现为：
1.头痛：后脑勺会感到一阵剧烈的疼痛，颈部转动不灵活。
2.怕冷怕风：感冒后一般要穿很多衣服或者盖一床被子才会觉得舒服。
3、流鼻涕：流鼻涕是清亮的，即白色或略黄。如果鼻塞不是流鼻涕，喝点热开水开始清鼻涕，也属于风寒感冒。
4、舌苔无苔或薄白苔：说明舌苔呈浅颜色。
5.鼻塞重：老是打喷嚏，不发热或低热，不出汗，全身酸痛，咳薄白，舌苔薄白，脉紧。
6.如果你能感觉到脉搏，你应该能察觉到脉搏看起来很紧，浮脉意味着阳在表面，你可以很容易地得到它。
风寒感冒的原因
冷冷的原因有很多。了解风寒感冒不仅能知道如何对症下药，还能预防风寒感冒感染。感冒感冒有几种常见的原因。
1.气候突变：外界环境变化，忽冷忽暖，寒热异常，或南方人迁居北方，气候不适应，人体未能适应外界环境的变化，就可能因邪致寒。如果属于当时流行的病毒，会造成大范围的流行。
2.日常生活不当：换了衣服，脱了帽子，因为想凉快就睡外面，经常吹电风扇冻空调，被风雨淋湿，或者太累。如果不注意休息，就会导致肌肉紧绷，营养不和谐，外邪侵袭。
3、过度劳累，体力衰竭：体内正气衰竭，肌肉紧绷，外防不固，感外邪。
4.体质弱：体质不强，正气虚弱，养生表不固。如果不小心，很容易产生邪念。比如阳虚者易患风寒，阴虚者易患燥热。临床上称之为虚寒。
5.肺有邪气：肺经被称为痰热或痰湿，肺健康的调节功能降低，容易感受外邪，内外因导致发病。临床上有内热外寒包火等混合证。
感冒吃什么好？
秋冬季节，人们喜欢躺在床上，由于工作等原因，运动的时间较少，身体对外界的抵抗力较低，容易感冒。寒冷对身体有害。我们应该如何治疗感冒？你感冒时吃什么？
1.橘皮饮：取新鲜橘皮30克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。
2.大蒜红糖饮：取大蒜15g，生姜15g，切片加水500ml，煎至250ml，睡前加适量红糖。
3.摘白菜汤：大白菜根3根洗净切片，葱根3根，熬制500毫升汤，加少许白糖趁热服用，或取白菜心250克，白萝卜60克，水煎后加适量红糖，喝汤食用。
4.姜芥：将500克汤芥洗净切块，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，加盐调味，分几次服用。
5、生姜炒米粥姜片30~50克，炒米50克，煮成粥，加盐调味食用。
6.桑叶薄荷饮桑叶6克，淡竹叶15克，菊花6克，薄荷3克，白糖适量。将桑叶、菊花、淡竹叶用适量的水煮沸，即将药液放入茶缸中。喝的时候加适量的糖，当茶喝。(注意：不适合外感风寒无汗者)
7.五参汤取荆芥10克、生姜10克、紫苏叶10克、红糖30克、茶叶6克。将荆芥、紫苏叶、生姜切成粗粉，用开水冲泡，盖紧。将红糖放入另一个碗中，趁热将开水浸泡过的药液倒入，与红糖混合，文火煮沸，趁热饮用。
感冒不能吃什么？
你不仅要知道吃什么来治疗感冒，还要知道避免吃什么来缓解病情。接下来我们就来介绍一下感冒时不能吃的东西。
1.避免多吃鸡蛋：鸡蛋的确营养丰富，但发烧期间不宜多吃鸡蛋。这是因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后，会产生一些额外的热量，使体温升高，加重发热症状，延长发热时间，增加患者的痛苦。
二、忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋状态，脉搏和血压加快，进而使患者体温升高，烦躁不安。同时，茶水会影响药物的分解和吸收，降低药物的疗效。
三、忌多喝冷饮：如果是食物不洁引起的细菌性痢疾等传染病引起的发热和胃肠功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至加重，危及生命。
四、忌多吃蜂蜜：发烧期间，应以清热为主，不可滋补。蜂蜜是补气补中的滋补品。蜂蜜吃多了，患者的内热得不到很好的清理和消除，容易发生其他疾病。
5.忌吃辛辣食物：随着体温升高，体内新陈代谢旺盛。这种情况下，吃姜、蒜、辣椒等温热辛辣食物，会以热助热，加重病情，不利于退烧和早日康复。
6.避免强行进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗了营养，不吃就更糟。结果他们强迫孩子吃饭，有的甚至想尽办法给孩子吃高营养的食物。事实上，这种做法适得其反，不仅不能刺激食欲，还会关掉食欲，甚至引起呕吐、腹泻等。并使病情加重。
一般来说，风寒感冒不吃生冷水果和冷饮。
感冒和风热感冒的区别
最近经常听朋友说自己感冒了，正在喝板蓝根、抗病毒口服液、金银花、凉茶等等。我平时劝朋友们，你们没有正确区分风寒和风热感冒。感冒和风热感冒有什么区别？
一、区别、原因
风寒感冒，一般是疲劳引起的，没有休息好，加上吹风或者着凉。
感冒通常多发生在秋冬季节。感冒属于太阳穴综合症，太阳被挡住了
风寒感冒的特征症状有：1)后脑勺强烈疼痛，即后脑勺疼痛，颈部转动不灵活；2)如果怕冷怕风，一般要穿很多衣服或者盖一床被子才觉得舒服；3)鼻涕清亮，白色或微黄。
风热感冒症状：1)鼻塞不流鼻涕，喝点热开水，开始清鼻涕，舌苔无苔或薄苔为风热感冒；2)咽痛一两天，然后出现感冒症状，属于风热感冒。
总而言之，风寒感冒和风热感冒的症状和治疗是不一样的！希望给朋友一个不同感冒，不同治疗，早日安康的辩证法。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。