【导读】风寒感冒是风热感冒的反义词。风热感冒是由于风热邪犯表，肺气不和所致。风寒感冒是由风引起的感冒，常见于秋冬季节。由于秋冬季节气温变化比春夏季节快，所以我们经常会注意到，风寒感冒的患者比较多。那么我该怎么办，吃什么药？
感冒吃什么药好？
不管是什么样的病，都会是对我们健康的透支。首先，最重要的是选对药，让身体机能尽快恢复正常，让自己健康。尤其是准妈妈和妈妈，只有身体健康，才能照顾好自己和宝宝。在此，在这个风寒感冒频发的季节，Mama.com的妈妈们整理了一些关于风寒感冒的知识，供大家参考。
1.治疗风寒感冒的关键是发汗(中医称为温心解表)。生活中常见的一些方法有桑拿、热水泡脚(最好加点酒)、盖两床被子、喝生姜糖浆、喝姜粥等等。
2.如果感冒初期吃药，可以考虑用颗粒冲剂。比如板蓝根就可以，但是如果已经咽喉痛，流鼻涕，全身发冷，板蓝根颗粒就不再适合了。
3.其他治疗风寒感冒的颗粒还有藿香正气丸。主要用于恶寒初起。
4.方静颗粒。散表寒有发汗解表，祛风除湿的作用。主要用于恶风寒或重风寒感冒者。
5.甘草是中药中的常用成分。甘草具有抗炎和抗过敏作用，所以在西医中主要用作缓和剂。因此，冬季服用甘草桂枝茶，可以有效预防冬季感冒。
6.复方制剂。复方药里推荐安卡黄敏胶囊，由对乙酰氨基酚、咖啡因、马来酸氯苯那敏、人工牛黄组成。可缓解普通感冒和流行性感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咽痛等症状。
感冒吃什么食物好？
吃药伤风感冒应该吃什么食物，才不会抵消药物的疗效，同时也能为我们的身体补充营养，让我们也能享受美食的美味？其实我们每天吃的食物，中医上叫食疗。食疗不仅用于风寒感冒，对任何疾病都非常重要，因为食物的选择可以大大加快疾病恢复的治疗效果。那么，我们举个感冒吃什么的例子：
1.姜汁鸭蛋汤
配方：生姜(去皮)50克，鸭蛋2个，白酒20毫升。
制法：生姜洗净去皮，切丝，加水200毫升烧开，鸭蛋去壳打散，倒入姜汤中，稍加搅拌，再加入白酒烧开。
功效：解表散寒。
用法：每日一次鸡蛋加汤服用，连服3天。
2.枸杞夏茶
配方：枸杞和五味子平分。
方法：枸杞子、五味子共研末，沸水浸泡，密封3小时，即可饮用。
功效：清热解暑，补虚填精。
用法：不分时代，每天都要喝茶。
3.黄芪姜枣汤
配方：黄芪15g，大枣15g，生姜3片。
制法：将上述三种材料加水适量，用武火煮沸，再用文火煮1小时左右。
功效：益气补虚，解表散寒。
用法：吃枣喝汤。
4.绿豆粥
配方：绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。
方法：将绿豆、糯米洗净，煮粥。粥煮好后，加入冰糖搅拌均匀，即可食用。
功效：清热解暑。
用法：可用于早餐和晚餐。
感冒吃什么水果好？
老话说，一靠药，二靠饮食。我们必须更加注意我们的饮食习惯，避免进食，多吃蔬菜和水果。吃水果至少会让感冒不再加重，还可以弥补身体在感冒期间丢失的营养。水果的选择可以根据个人爱好和物体间相互支持的原则合理选择。
经验：中医认为，西瓜、梨等寒性水果有解热作用，可以用来“关火”。有高热、口渴、咽痛、小便黄赤等时。你可以吃一些西瓜，这将有助于治疗感冒。犁，因味甘微酸，性凉，能清热生津，润燥化痰，解酒。但在风寒感冒期间，寒性只能炖后去除，不宜生吃。
体验：吃热的水果很好，如杏、桃、樱桃、山楂等。至少这些水果不会加重感冒。
经验：咳嗽厉害可以吃甘蔗润肺。除此之外，橘子、火龙果、雪梨等。都可以吃。陈皮、南杏仁适用于痰多不好的咳嗽。
经验：多吃红色食物，富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、红枣、草莓等。这些对感冒的恢复也很有帮助。
经验：建议吃发汗驱风的水果和食物(辣椒、大葱、姜汁)，如柠檬、乌梅等。
感冒吃什么食物好？
介绍感冒的药物、水果和饮食。那么，感冒了可以吃什么食物呢？最好的食物是什么？根据身体的营养需求，均衡饮食的原则，身体所需的最低营养成分和个人喜爱的爱好，感冒的话可以多吃以下几种蔬菜。
1.少吃垃圾食品。例如：油炸食品、饼干食品、汽水可乐食品、加工肉类食品、方便面食品、罐头食品、话梅食品、烧烤食品、腌制食品、冷冻甜品食品等。
2.从中医的角度来说，感冒患者应该吃薄软的食物，如粥、汤等。
3.感冒发烧要多喝温水，多睡觉。盖上，让它出汗，同时保持室内通风。
4.多吃杂粮粥，如小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏米等。
5.多喝姜汤，有助于祛湿驱寒。
6.多吃新鲜蔬菜和水果。比如：大白菜、菠菜、大白菜、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨、雪梨冰糖水、绿豆、生姜、羊肉汤等肉制品(虽然肉制品不宜多吃，因为是酸性食物，吃多了对身体不好)，多吃蘑菇(香菇、草菇、金针菇等)。)，可以增强你的抵抗力。
7.不宜吃海鲜、贝类等油腻食物和海鲜。
感冒预防措施
感冒对我们来说并不陌生，但它可大可小。感冒也是一样，但只要是病，无论大小，都要及时重视，及时干预，及时治疗，避免小病导致大病，得不偿失。那么感冒有哪些注意事项呢？
1.提高自己的免疫力。
因为风寒感冒一般与人体自身免疫力有直接关系，平时最好加强锻炼，提供免疫力，以免抵抗致病菌的入侵；其次，多吃温性食物，如牛肉、狗肉、韭菜等。并少吃生冷食物，如鸭肉、苦瓜、菠菜等。
生病期间一定要注意休息，保持室内通风，多喝水，不要过度劳累。
2.合理饮食
由于免疫功能的下降，生病期间需要大量的膳食补充剂来满足身体自身的营养供应。
所以生病期间要注意饮食，补充充足的维生素C。像辛辣、油腻、刺激性、解毒药类的食物，最好不要吃。可以吃一些清淡的瘦肉菜粥。总之，饮食虽然清淡，但你也要保证营养均衡。
3.减少感染的机会
每个人自身的免疫机制不同，体质也不同。生活中，应避免感染风寒感冒的人，以减少被感染的机会。
适当增加户外活动时间，不要突然增减衣服，吃好早餐，饭前洗手，尽量保持室温相对恒定，必要时进行空气消毒，开窗通风，晾晒被褥。
4.接种流感疫苗
接种疫苗后的免疫力一般能维持一年，所以每年10月到11月底可以接种一次。接种疫苗也是预防感冒最有效的手段。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。