【导读】天啊！家里有一大一小两个打呼噜大王吗？妈的，它要跳了吗？医学上讲，睡眠时打鼾或打呼噜，又称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，是一种发生在睡眠过程中的呼吸障碍。小家伙睡觉打鼾主要是因为鼻咽部的腺样体和扁桃体肥大或颅面结构畸形。这样会降低睡眠质量，影响身体的发育，尤其是智力方面。所以，如果你的孩子睡觉打呼噜，要尽早治疗。同时他们要注意饮食均衡，作息规律！
孩子睡觉打呼噜是怎么回事？
孩子睡觉打呼噜的问题可大可小，但都是有原因的，所以肯定有我们没有及时发现的原因。家长在发现孩子打呼噜时千万不要大意，要注意是什么原因引起的，因为有些疾病可能会导致孩子睡觉时打呼噜，甚至可能引起睡眠呼吸暂停。
打鼾又称打呼噜，可分为良性打鼾和恶性打鼾。良性打鼾通常是因为身体疲劳，甚至打鼾，一般不需要治疗，休息好了就会自愈。而恶性鼾症则表现为间歇性、不均匀的鼾声和呼吸暂停，通常是睡眠时呼吸受阻所致。
孩子打呼噜的原因有很多，比如遗传。如果父母颌骨异常，呼吸道狭窄，孩子通常也会有同样的症状，所以睡眠时呼吸会受到阻碍，导致打鼾。通常情况下，孩子睡觉打呼噜最重要的原因是孩子呼吸道周围的一些腺体有病变。比如扁桃体或腺样体发炎时会肿胀，而儿童入睡后肌肉会松弛，肿胀的腺体会暂时堵塞气道，导致睡眠时无法用鼻子呼吸和张嘴。结果舌根向后倒，随着呼吸打呼噜。
儿童睡眠中打鼾的危害
孩子睡觉打呼噜，大人一般不会太在意，以为孩子睡得香才会打呼噜，但其实孩子打呼噜不全是好症状，孩子打呼噜也是有危害的。
儿童打鼾多由鼻咽腺样体和扁桃体肥大或颅面结构发育异常引起。病变的腺样体或扁桃体容易使孩子入睡后呼吸困难或停顿，从而导致缺氧，影响孩子的正常发育和学习。严重的打鼾还会导致儿童痴呆症。所以，如果孩子睡觉打呼噜，上课注意力不集中、嗜睡、记忆力下降、学习成绩差等现象，要及时去医院检查鼻咽部和扁桃体。如果查出了问题，就要及时治疗。
儿童睡眠中打呼噜不仅导致睡眠质量下降，还会影响身体的发育，尤其是在智力方面。睡眠质量对成长阶段的孩子来说非常重要。儿童的生长激素大多是大脑在深度睡眠时释放出来的，以促进儿童各系统的生长发育。而睡觉打呼噜引起的睡眠呼吸障碍对孩子的睡眠危害很大，会引起睡眠时间的变化，打断睡眠的连续性，降低睡眠质量。一旦睡眠质量下降，大脑分泌的生长激素也会相应减少，从而影响孩子的发育。
打鼾引起的呼吸暂停会使大脑处于缺氧状态，对孩子的神经系统发育产生重大影响，可能导致孩子智力发育不良，还可能影响大脑的其他方面，甚至心脏。
孩子睡觉的声音预示着健康问题。
除了打鼾，婴儿在睡眠中还会发出各种其他的声音。大人在睡梦中发出声音是常有的事，所以会忽略孩子在睡梦中发出的声音。其实宝宝睡觉时发出的声音也预示着宝宝的健康问题。下面给大家介绍几项。希望家长朋友们多多关注自己的宝宝是否有类似的情况。
1.有的宝宝睡觉时会发出鸡一样的声音，医学上称之为先天性喉切除术。先天性喉呜呜声是由于婴儿甲状软骨发育不良，喉组织无力松弛，吸气时组织塌陷，喉腔变小引起的。如果症状不严重，一般在2岁到3岁就能自愈。如果症状严重，需要气管切开术。所以要注意宝宝的感冒和惊吓，以免呼吸道感染和喉痉挛，加重喉阻塞。同时要调整宝宝的睡姿，采取侧卧位缓解症状。
2.婴儿护理中最困难的阶段是半夜。很多宝宝半夜会哭，困了的家长只能起床照看孩子。正常情况下，宝宝缺钙时更容易哭闹，所以家长要给宝宝补充足够的维生素D和钙，让宝宝多接触阳光。有些婴儿也会因为疾病而哭泣。当婴儿感冒或患有其他疾病时，他们会比平时更容易哭。所以，这个时候就要尽快治好他们的原发病，让宝宝和家长安心睡觉。
3.当宝宝发育到一定阶段，就会开始长牙。这个时候宝宝也会有一些磨牙的习惯。宝宝磨牙可以总结为几点：牙齿发育不良、消化功能障碍、营养失衡、肠道寄生虫等等。只要针对宝宝的病对症下药，就能解决晚上睡觉磨牙的习惯。
儿童睡觉打呼噜时的注意事项
儿童不同于成人，身体器官不成熟，还处于生长发育阶段。所以家长朋友们要多关注孩子睡觉打呼噜的情况，不要把孩子的一些症状误认为是小问题而忽视了。
很多家长发现孩子晚上睡不安稳、呼吸更频繁、白天嗜睡等问题都归咎于孩子年龄小、体质弱，所以往往会选择给孩子补充营养。其实孩子晚上睡不安稳，张口呼吸，白天嗜睡等。都不是身体虚弱，而是腺样体肥大堵塞了鼻孔，从而导致孩子晚上睡觉时呼吸不畅，张口困难，也会导致孩子烦躁易怒，有时还会出现攻击性行为。
一般感冒的时候会鼻塞，睡觉的时候会张嘴呼吸。所以孩子经常张嘴呼吸，家长会认为是鼻塞，但是孩子不感冒怎么会鼻塞呢？专家指出，鼻部症状也是腺样体肥大的局部症状之一，但大多数家长往往认为孩子患了感冒或鼻炎。事实上，腺样体肥大通常会伴有鼻炎、鼻塞、流鼻涕等症状。说话时鼻塞，睡觉时打呼噜。
对于孩子来说，家长都希望孩子能少动针少动刀，所以在治疗腺样体肥大的时候，都希望药物治疗能达到治疗效果，但实际上药物治疗对缓解腺样体肥大的症状作用不大，孩子也需要谨慎用药。所以在腺样体肥大的治疗上，建议选择手术治疗，更快的解决病情。
如何防止孩子睡觉打呼噜？
家长发现孩子在睡梦中打呼噜，应尽早治疗，注意日常饮食均衡，作息规律。如果孩子睡觉打呼噜，呼吸不畅，家长要仔细观察孩子的情况，必要时去医院检查。一般是腺体病变引起的，可以手术治疗。如扁桃体切除、腺体刮除、上下颌整形矫正、鼻腔手术等，都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施。
在日常生活中，妈妈们还可以注意以下几点：
1.在儿童饮食中注意均衡饮食。十个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。
2.增强孩子体质，还可以减少呼吸道感染的机会。很多妈妈害怕宝宝被太阳晒到，会选择在傍晚太阳下山的时候带宝宝出去散步。其实宝宝多晒晒太阳比较好，早上的空气比较清新。不要总是抱着宝宝，让宝宝多做爬行游戏，也可以让宝宝更强壮。
3.注意宝宝的鼻子，是否有异物堵塞鼻孔，及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻腔通畅。
4.改变宝宝的睡姿。如果宝宝睡觉时打呼噜，也可以改变宝宝的睡姿，或者适当抬头。
当宝宝打鼾症状严重时，要及时去医院就诊。如果腺体发炎，可以选择手术。注意孩子的营养问题和身体素质，也要防止营养过剩导致的肥胖和作息时间的规律性，减少夜间的激烈活动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。