【导读】很多家长提到，孩子每天都在做捏脊，但是孩子身体还是不好。现在一些家长已经把捏脊作为增强孩子健康的灵丹妙药。只要孩子生病或者身体虚弱，他们就会给孩子做捏脊，但是效果并没有他们预想的那么好。这是为什么？正确的捏脊流程是怎样的？
什么是儿童捏脊？
小儿捏脊是小儿推拿中的一种疗法，通过捏督脉和膀胱经来调节阴阳。疏通经络，调和气血，恢复脏腑功能。
捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因子提高人体的免疫功能，整体双向调节内脏活动，从而防治各种疾病。它对健脾和胃特别有效。临床常用于治疗小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼等。也可以作为一种保健按摩方法。
小儿捏脊有什么效果？
儿童捏脊对提高儿童健康有很多作用，比如可以提高儿童免疫力，对儿童的一些怪癖也有明显的改善作用，比如胆小、爱哭、咬指甲、脾气暴躁等。
1.小儿捏脊疗法非常适合小儿脾胃虚弱引起的营养不良、消化不良、厌食、慢性腹泻、呕吐、便秘等慢性病，或肺气虚引起的缓解期慢性咳喘。
2.患有肺病的儿童经常感冒和咳嗽。西医指的是免疫功能低下，中医则认为儿童的外生保健功能较弱，阴阳不调和。捏脊按摩通过刺激督脉和膀胱经，调和阴阳，健脾和肺，从而提高免疫力，减少呼吸道感染。
3.夜莺和不安的睡眠。捏脊疗法可以调理脾胃，使其正常工作。当脾胃功能正常时，孩子就不会出现腹胀、腹痛、胃胀等症状，自然可以安心入睡。
4.对于健康的孩子来说，捏脊还可以提高智力。捏脊可以使孩子的内脏器官功能更快地趋于完善，通过改善其内脏器官功能，加强全身的气血循环，间接达到增智的效果。
5.儿童捏脊对人体脊柱两侧的自主神经干和神经节有很大的刺激作用，可以防止遗尿和止汗。
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在没有医生指导的情况下，不宜给孩子按摩脊柱。
总是生病的宝宝，给孩子试试捏脊。
给宝宝捏脊的步骤小儿捏脊是用双手拇指腹和食指中段在宝宝背部的皮肤表面按拇指侧边捏扭的一种中医治疗方法。
具体步骤：
1、让宝宝趴在床上，保持背部挺直放松。
2.按摩师站在宝宝身后，双手中指、无名指、小指握成半拳状。
3.食指半屈，双手食指中段靠在拇指侧，伸到孩子尾骨处；拇指与食指相对，向上捏皮肤，同时向上扭转。双手交替，从长强穴(距肛门后方3 ~ 5厘米)沿脊柱两侧向上推，捏放至大椎穴(颈后肩的骨性突起)，再次算作捏脊。
4.第2、3、4次按照之前的方法揉脊椎，但每3次向上提背部皮肤一次。重复第一个动作两次，共6次。
5.最后，用两个拇指从上到下分别按压脊柱两侧3 ~ 5次。
6.每天揉一次，7 ~ 10天为一个疗程。后期疗效的宝宝可以连续做两个疗程。慢性病可以在一个疗程后休息一周，再进行第二个疗程。
婴儿捏脊步骤
按摩婴儿脊柱一般有两种方式：
操作1:拇指腹部与食指和中指腹部对齐，握住拇指
手法二：手握空拳，拇指腹部对准屈曲食指桡侧部分，握住皮肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后扭转，食指向前推，一边向颈枕方向移动一边捏。食指捏在拇指前面多是为了保健，食指捏在拇指后面多是为了治疗。
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小儿捏脊有什么用？
儿童捏脊的技巧
小儿捏脊对宝宝的好处很多，而且操作简单，无副作用，因此受到越来越多年轻妈妈的推崇。掌握小儿捏脊的一些技巧，可以提高捏脊的效果。
1.捏脊部位是背部的中线，从尾骨到第七颈椎。即沿着督脉的路线，从长强穴到大椎穴。如果头面部症状明显(目赤、瘙痒、涩羞、鼻腔发红、牙齿松动、牙龈溃烂、面色萎黄、皮肤消瘦、唇红烦渴、面色潮红、惊恐、磨牙等。)，可以捏到风府穴。捏好后，再按肾俞穴。
2.手术时患者的体位宜为俯卧或半俯卧，使患者平卧直立，背部平卧放松。
3.此外，由于颈椎中的脊椎很难揉捏，可以用一个或两个拇指揉揉腹部，以增强刺激。也可以用拇指和食指捏脖子后面的肌肉。
4.在捏脊的过程中，可以捏住肌肉往上提，然后稍微放松，让肌肉从手指上滑落。这种做法被称为“参考”。若每3次捏一次，称为“捏三次举一法”；如果每五次捏一次，就叫“捏五次举一法”；你甚至不能提它。提皮的高度要根据孩子的承受能力来定，其中不捏的单提刺激最小，“捏三提一法”刺激最大。
5.捏脊时，根据具体情况，可以在相应的背部穴位上用力捏，加强针对性的治疗效果。
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为什么捏脊可以给孩子治疗？
儿童捏脊的注意事项
当对婴儿进行脊椎按摩时，母亲需要知道一些注意事项：
1.给孩子做捏脊时，宝宝不能空腹，饭后也不能马上捏。它需要休息两个小时。
2.运行时室内温度应适中。太冷或太热都会对宝宝产生不好的影响。
3.身体不好的孩子每天不宜次数过多，每次不宜过长，以3-5分钟为宜。
4.应用此法时，可配合四针、四关、药物、针灸、敷脐等疗法，提高疗效。
5.一开始手法要轻，轻，然后逐渐加大，让孩子慢慢适应。
6.捏脊疗法适用于半岁以上至7岁左右的宝宝。太小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好容易造成皮肤损伤。如果年纪太大，由于背肌较厚，不容易抬起，穴位按压不到位，疗效会受到影响。婴儿只有在能自己翻身、趴着的时候，才能接受捏脊疗法。如果婴儿太小，会被强制俯卧，在捏脊时可能会造成不必要的扭伤，甚至窒息。
7.当婴儿有以下情况时，不应进行捏脊：脊柱上的皮肤损伤、疔疮或皮肤病，不应使用这种疗法。高烧、心脏病或有出血倾向的患者慎用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。