【导读】妈妈睡到半夜，摸摸宝宝的头，满手都是汗！宝宝睡觉出汗有生理原因，也有病理原因。妈妈要仔细观察宝宝睡觉出汗的症状。如果是生理性多汗，就是对症护理。如果是病理性多汗症，及时吃药，补充营养，尽快改善宝宝睡眠出汗的症状。
孩子睡觉会出汗。
物理原因
婴幼儿新陈代谢旺盛，孩子好动好动，有的甚至晚上睡觉后也坐立不安，睡着后头上就能出汗。家长往往习惯凭自己的主观感受来决定孩子的最佳环境温度，喜欢给宝宝盖更多的被子。因为孩子的大脑神经系统发育还不完善，又处于生长发育期，身体的新陈代谢很旺盛。再加上过热的刺激，正常的体温只能通过出汗蒸发体内的热量来调节。
护理原因
家长往往习惯凭自己的主观感受来决定宝宝的最佳环境温度，喜欢给宝宝盖更多的被子，这也是宝宝睡觉出汗的原因。有时候天气不冷，父母也给宝宝多穿衣服，这也是宝宝睡觉出汗的原因。
有些好动的孩子白天运动量大，产生大量热量，身体无法通过出汗将多余的热量散发出去，热量在宝宝体内积聚，晚上宝宝体温可达38左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体通过出汗散发多余的热量来维持正常体温。
饮食原因
很多家长总是担心宝宝营养不良，想尽办法让宝宝多吃补品。有些父母会给婴儿喝牛奶、麦乳精等。在他们睡着之前。宝宝入睡后，身体产生大量热量，只能通过皮肤出汗来散发，这也是宝宝睡觉出汗的原因。孩子入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力也会导致出汗。有些父母给孩子喝牛奶、麦乳精等。在他们睡着之前。孩子入睡后，身体产生大量热量，主要通过皮肤出汗来散热。
所以家长不用太担心孩子晚上睡觉出汗。首先，他们应该判断孩子是否在生理上出汗。这只是宝宝成长过程中的生理现象。随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。
儿童睡眠出汗的病理原因
然而，并不是所有类型的出汗都是正常的。有些婴儿的出汗是病理性的，是某些疾病的征兆。妈妈们一定要注意以下四种长不大的宝宝睡觉出汗的情况。
佝偻病致多汗症
在儿童病理性多汗症的病因中，佝偻病是最常见的一种。这种情况下，孩子除了多汗外，还有烦躁、哭闹、发脾气、睡眠不安、易惊醒、枕中无毛(医学上称为枕秃)。这是头出汗痒的结果，孩子的头不停的转动，蹭掉头发。佝偻病患儿头部呈方形，前额突出，囟门大，闭合晚，出牙晚等症状。这种多汗症一定要去医院治疗，及时给孩子服用足够的维生素D和钙制剂，防止病情加重。妈妈奇怪为什么补钙后宝宝会出汗。
肺结核多汗症
儿童结核病是病理性多汗症的另一个原因。肺结核患儿出汗多，特点是不仅入睡时出汗，半夜天不亮也出汗。孩子还有消瘦、体重下降、食欲不振、睫毛长、低烧等。小儿结核病如果能早期诊断和治疗，是完全可以治愈的。但如果发现太晚，延误了治疗时机，治疗就会变得非常困难，甚至发展成结核性胸膜炎和心包炎。因此，一旦发现孩子夜间大量出汗，而且下半月出汗也一样多，就要去医院检查，胸片，结核菌素试验，明确诊断，e
多见于夏季天气炎热，婴儿大量出汗，夜间不肯进食，早晨醒来感觉行动迟缓。孩子心烦意乱，脸色苍白，出汗，甚至出汗，四肢发冷等。
吸毒，流汗
这种情况多见于身体虚弱，经常感冒的孩子。孩子感冒了，很多家长因为急于求医(或者有些医院是为了盈利)而给孩子滥用抗生素。抗生素的寒性会伤害孩子的体质，使孩子体质变弱，从而导致孩子大量出汗。对于滥用药物引起的出汗，一般情况下，停用抗生素后，患儿10天左右即可自愈。多汗的孩子，平时应通过气虚自汗调养，可采用药膳，如将百合洗净，与大米同煮，制成百合粥；也可以选择服用中成药如七星牌许氏定颗粒，对治疗小儿许氏定有一定疗效。严重虚汗或自我护理后无改善的患儿，应找有经验的中医治疗。中医：宝宝出汗有两种，要区别对待。
温馨提示：汗液是人体的重要物质，可以调节体温，调节体液，排泄体内废物。家长辩证看出汗，区分宝宝是生理性出汗还是出汗。如果是生理性出汗，适当出汗不仅不用担心，还有益。
孩子睡觉生理出汗怎么办？
面对宝宝睡觉出汗的情况，家长要仔细观察宝宝出汗是生理性出汗还是病理性出汗。如果宝宝出汗是因为以上原因，那么家长也不要太紧张。
1.如果妈妈发现宝宝出汗过多，首先要寻找出汗的原因。如果是生理性多汗症，妈妈不用太担心，只要去除导致宝宝多汗症的外界因素就可以了。炎热的夏天，需要经常开窗。有条件的话用电风扇或者开空调。注意风不要直接吹向宝宝。尤其是宝宝入睡后，皮肤毛孔张开，身体出汗，风直吹容易着凉。
2.注意宝宝的衣服和被子。我们提倡宝宝穿的衣服要比大人多，从小锻炼抵抗力。有的妈妈冬天觉得孩子手冷，就想尽办法给孩子加衣服。他们穿好几件毛衣，棉袄棉裤，晚上盖几床被子。要知道给宝宝穿的或者盖的太多，会让宝宝出很多汗，衣服会被汗水打湿，却没有及时更换。宝宝用自己的体温盖住湿衣服，很容易着凉，引起感冒、发烧、咳嗽。出汗严重的宝宝会因为体内水分流失过多而脱水。
3.家长需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝和大人一样会出汗，除了失水，还会丢失一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水，可以补充水分、钠、氯等盐类，维持体内电解质平衡，避免脱水导致虚脱。
4.家长要及时擦干出汗的宝宝。有条件的家庭要给宝宝洗澡或盆浴，并及时更换内衣内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在颈部、腋窝、腹股沟等皮肤皱纹处，会导致皮肤溃烂，皮肤感染。
5.勤洗澡：宝宝皮肤很娇嫩，过多的汗液堆积在颈部、腋下、腹股沟等皮肤褶皱处。这就要求经常给宝宝洗澡，保持皮肤清洁干燥，防止皮肤溃烂，引起皮肤感染。
6.涂爽身粉：经常给宝宝涂爽身粉，可以有效吸收宝宝皮肤多余的水分，让宝宝的皮肤感觉干爽舒适。爽身粉还可以防止汗液引起的皮肤刺激和衣物摩擦引起的皮肤过敏和损伤。
7.如果发现宝宝多汗症，妈妈要仔细观察是否有其他并发症，及时去医院治疗引起多汗症的疾病。如果婴幼儿出现活动性佝偻病、多汗，可以去医院治疗，口服鱼肝油、钙粉，做日光浴等户外活动。早上突然发现孩子在出汗，没有发烧，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷。要考虑低血糖的可能，先在家喂糖水，然后马上去医院做进一步的诊断和治疗。
孩子睡觉病理性出汗怎么办？
1.佝偻病儿童。钙和维生素D要在医生的指导下补充；传染病要抗感染治疗。病治好后，盗汗症状消失。
2.患有肺结核的儿童。白天活动时容易出汗称为多汗，晚上出汗称为盗汗。如果怀疑宝宝感染了结核病，应做肺部X线检查或结核菌素试验，以便及时诊断和治疗。
3.如果孩子经常在天亮前出现多汗症状，并伴有面色苍白、脉搏微弱而快，可能是低血糖。这时候可以给宝宝喝点糖水或者吃点蛋糕，多汗的症状就会消失。
4.体质较弱的孩子，在白天活动时或晚上入睡后，头部、胸部、背部经常出现片状出汗。常因喂养不当或消化吸收不良导致营养不良。
5.护理上要注意调整喂养方式，促进孩子食欲，增加蛋白质、脂肪、糖的摄入。
此外，当孩子患有贫血、风湿、类风湿等疾病时，也会出现夜间出汗的症状。所以，当宝宝晚上出汗时，家长要及时带他去医院。
孩子睡觉出汗多应该怎么睡？
根据医生的经验，2~6岁的出汗综合征患儿多为“虚汗”，所以常说小儿爱“虚汗”。孩子气虚会影响血液，进而影响五脏。久而久之，孩子的体质会变弱。此时，如果排除躯体疾病，以下情况可以用中医调理。
表虚型：如果宝宝体质较弱，往往是这种体质类型引起的多汗症。主要表现是宝宝经常出汗，并伴有盗汗。一般特别容易头肩出汗。玩完后比其他宝宝出汗多。这种孩子一般容易感冒，脸色苍白，手脚冰凉。这种汗证的治疗应以益气固表为主。可以用玉屏风散治疗，也可以给宝宝吃光耀虚汗定颗粒，用植物成分治疗虚汗。
营卫失调：这种类型的出汗综合征主要是由于婴儿在遭受各种急慢性疾病后，其“营卫”失调所致。这种情况下，宝宝经常会无缘无故地全身出汗，怕冷怕风，有时还会伴有低烧。家长也可能看到宝宝经常精神疲惫，胃口不好。这种情况下，医生会调和“魏莹”，让宝宝服用黄芪桂枝五物汤进行治疗。
阴虚型：很多妈妈会发现孩子早上醒来，背后有汗，一大片湿床，这就是盗汗。如果孩子经常出汗，可能是气阴两虚，这也是很多妈妈最常遇到的情况。一般气阴两虚的孩子身材瘦弱，多汗，有精神病，面色潮红，口干，大便干燥，手脚发热，有时体温低。如果宝宝的盗汗是手足心胸腹教出来的，或者睡醒后哭闹低热，可能是阴虚，可以用酸枣仁汤、生脉散来调理。如果宝宝拉肚子，可能是偏气虚，可以用益气汤、生脉散来调理。
脾胃积热型：宝宝经常出汗，尤其是四肢，或仅四肢和前额出汗，伴有腹胀。那么宝宝可能就是脾胃积热型出汗综合征。医生会给宝宝开龚毅散的加减方，健脾清热
不过，麦琪莲提醒，仅仅通过这些表现来判断宝宝出汗的原因是不够的。最好给中医把脉，辨证论治。
补方治疗多汗症
麦祁连介绍，其实家长可以让孩子有适当的饮食，多摄取一些补益气血、健脾胃的食物，达到让孩子气血充足的目的。其中食补差异较多，如健脾益气。麦绮莲建议家长可以选择沙参、麦冬、太子参、莲子、玉竹、枸杞子、山药、百合、芡实等食材。可以用来煲汤，炖粥。对于气阴两虚的宝宝，家长可以给宝宝喝太子参或栀子水。如果没有气虚，可以选择其他。如果宝宝出汗多，可以加一些五味子、乌梅等。但都要经过医生辨证后使用。下面是医生推荐的一些食疗偏方。
1.黄芪大枣汤：黄芪15g，红枣20枚。加入适量水，小火炖1小时以上。每日一剂，分2~3次，连用15天。该食疗偏方能够益气固表，改善表证不足引起的多汗症状。
2.小麦红枣桂圆汤：浮小麦30克，红枣12克，桂圆12克。煮30分钟，适用于6~7个月以上的宝宝，对camp和健康失调导致的多汗有很好的效果。
3.滋阴粥：银耳10克，莲子12克，红枣12克，枸杞子10克，糯米50克，冰糖少许。先将银耳用温水泡发，然后将莲子、红枣、枸杞、粳米煮至半熟，再加入银耳、冰糖煮至熟透。用于气阴两虚型多汗症，适用于1岁以上婴儿。
4.乌梅炒：黑豆30克，乌梅10克，红糖12克，糯米50克。加开水30分钟，适合1岁以上宝宝，气阴两虚出汗。
5.固表补气粥：党参12克，白术10克，麻黄10克，糯米50克，红糖12克。将党参、白术、麻黄加水煎煮30分钟，去渣留汁，再将粳米放入汁中煮粥，熟时加红糖食用。本方适用于气虚多汗，适用于1岁以上婴儿。
如何防止孩子睡觉出汗？
对于体质较弱的人来说，进入春季后，应在医生的指导下适时进行春补，多吃滋阴补益的食物，如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、糯米、桂圆等。多吃新鲜蔬果，少吃辛辣食物；保持好心情，生活有规律。夜间出现盗汗症状时，要注意观察出汗的原因，必要时去医院就诊，不要盲目随意服药、进补，以免造成不良后果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。