【导读】十月怀胎生的孩子都是当婴儿养的，恨不得把最好的给他，怕他吃不饱，穿不暖，睡不好。一旦宝宝出现一些异常，家长就会担心宝宝是不是生病了。当宝宝睡觉时头部出汗，父母就会有这种担心。那么，宝宝睡觉时头出汗是怎么回事呢？让我们一起去发现。
宝宝睡觉头出汗是怎么回事？
宝宝睡觉总是容易出汗，有些妈妈会担心。明明没有给宝宝盖被子，但是都是汗，不觉得热。这是怎么回事？婴幼儿新陈代谢旺盛，身体产生大量热量，通过汗液的蒸发带走多余的热量是正常的。如果宝宝没有其他异常表现，属于生理性多汗症。这种宝宝出汗多，不是宝宝体质弱。家长不用担心，不用吃特殊药物。
此外，宝宝由于长时间出汗会使汗液中的锌元素流失，需要有意识地增加富含锌的食物，如蛋、肉、肝、豆类、花生等，以满足宝宝生长发育所需的锌元素。如果宝宝厌食，体重和身高增长缓慢，去看医生，在医生指导下使用含锌药物。一般葡萄糖酸锌副作用小，宝宝更容易接受。注意钙可以防止锌被肠道吸收；很多宝宝都在预防性的服用各种钙剂，锌剂要避免锌和钙剂一起服用。
另外，除了生理性多汗症，缺钙性佝偻病引起的多汗症也是婴幼儿常见的病因。最好做微量元素检测。如果缺乏，应在医生指导下及时补充，以免影响生长发育。
婴儿睡眠时生理性出汗的原因
婴儿在睡眠中出汗是很常见的，并不都是身体虚弱和疾病的症状。请放下你的负担，马宝。入睡后一小时内出汗是正常的。宝宝入睡后几分钟开始出汗，额头和脖子最明显。常发生于入睡后半小时内，约一小时后停止出汗。这是正常的生理现象，不是宝宝体质虚弱导致的虚寒。主要原因如下：
首先，好动的孩子需要在睡梦中流汗来散发热量。
有些好动的孩子白天运动量大，产生大量热量，身体无法通过出汗将多余的热量散发出去，热量在宝宝体内积聚，晚上宝宝体温可达38左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体通过出汗散发多余的热量来维持正常体温。
二、睡前吃牛奶、巧克力等食物导致出汗。
有些父母给孩子喝牛奶、麦乳精等。在他们睡着之前。孩子入睡后，身体产生大量热量，主要通过皮肤出汗来散热。另外，过度保暖也是导致孩子睡眠时出汗的原因，属于生理性出汗。
第三，天气闷热，通风不畅，宝宝更容易出汗。
这种出汗在医学上称为“生理性出汗”，通常发生在半夜刚入睡时，深度睡眠后汗逐渐消退。家长不必过于担心生理出汗。只是宝宝成长过程中的生理现象。随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。
如果宝宝整夜出汗，但没有生病，一般不是因为身体虚弱引起的，很可能是缺乏一种或多种维生素、微量元素和矿物质引起的。有必要带宝宝去医院做微量元素检查，积极治疗。
简而言之，生理性出汗就是宝宝刚睡着的时候。一般如果入睡后仍出汗超过两小时，就需要注意了，宝宝可能会生病。
宝宝生理性出汗怎么睡觉？
婴幼儿新陈代谢旺盛，孩子好动好动，有的甚至晚上睡觉后也坐立不安，睡着后头上就能出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，睡眠健康，没有任何疾病。家长往往习惯凭自己的主观感受来决定孩子的最佳环境温度，喜欢给宝宝盖更多的被子。因为孩子的大脑神经系统发育还不完善，又处于生长发育期，身体的新陈代谢很旺盛。再加上过热的刺激，正常的体温只能通过出汗蒸发体内的热量来调节。
其实家长不用太担心宝宝生理出汗。但是，也有一些需要注意的事项。父母需要细心照顾多汗的婴儿，包括：
(1)应该让宝宝多喝水；
(2)培养宝宝在生活中适应环境的能力，如穿宽松的衣服，不要太厚的被褥；
(3)勤给宝宝换衣服，多洗澡，保持宝宝皮肤清洁。
(4)注重教育，不要溺爱。这些不仅有利于宝宝的智力发育，还能加速宝宝神经系统调节功能的提高。
病理性出汗的宝宝怎么睡觉？
如果宝宝睡了两个小时还经常出汗，那么基本可以确定宝宝是病理性出汗，而不是生理性出汗。如果宝宝是病理性出汗，那么家长一定要马上送宝宝去医院，让医生给宝宝详细检查。同时，妈妈要向医生说明宝宝可能出现的症状。
如果宝宝在入睡后的前半个晚上头部明显出汗，睡觉时经常摇头或蹭枕头，这种情况就是婴儿佝偻病的早期表现。对于这种病，家长不用太担心。只要及时补充维生素D和钙，经常给宝宝晒太阳，促进宝宝体内钙的吸收，宝宝的佝偻病是可以治愈的，睡觉出汗的问题也是可以解决的。
如果宝宝不仅在前半夜出汗，而且在后半夜频繁出汗，并持续出现低烧、脸颊潮红、食欲不振、乏力等症状，那么宝宝就有可能感染了肺结核。此时，婴儿应进行肺部X线检查或结核菌素试验，以便确诊。如果宝宝真的感染了肺结核，那么就要进行抗感染治疗。如今，随着医疗技术的进步，肺结核不再是不治之症。只要早期发现，配合治疗，基本可以治愈，复发率很低。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。